怎麼知道你的內心的世界善業比較強，還是罪業比較強?有兩個判斷方法，第一，你靜坐觀心，靜下來，所有的事情都靜下來，連喝水都不可以。如果你發覺靜下來的時候，都不做事的時候，你的心躁動不安，就要小心啦!罪業的功能已經在醞釀，已經形成一個很強大的勢力，因為罪業的能量是一種躁動。
如果你靜下來的時候很寂靜，你造了很多善業，積了很多陰德，因為善業是寂靜相，還沒有得果報，就有徵兆出來了。看你的內心活動，是躁動還是寂靜，這是第一個判斷方法。
第二個唯識學說，從夢境。不是偶爾做一次夢，經常做某一種夢。比方說，你經常夢到你在黑暗當中，遇到恐怖的事情，有人要追打你，追殺你，或者是你從高空掉下來，最糟糕了!因為你的身心沉重，如果你是經常夢到你從下面跳上去，就非常好，輕飄，當然最好是見到佛菩薩的光明，見佛，見三寶。
如果你開始用功拜懺的時候，就要注意夢境，才知道你的懺是不是該停止了。如果你夢到洗澡，吐出穢物，見到光明，見到三寶，你拜懺功德圓滿，業轉過來了。
意識種子雖然沒有形狀，但是你造了以後，它有一種徵兆，一種訊息，你可以從靜坐跟夢境裡面判斷，天台宗認為說，其實你造業的當下，種子就成就了，就是果報了，雖然它沒有顯現，但是種子同時成就了，從這個角度，也算是因果同時。