念覺學佛網 : 素食護生: 健康

1.海帶：腸蠕動「加速器」

2.糙米：腸疏通「管道工」

3.花生：腸強健「催化劑」

4.黑木耳：腸清潔「鐘點工」

5.魔芋豆腐：腸輕盈「能量元」