邪淫、手淫意淫十多年的自身經歷。
本人在沒有接觸佛法時人生很灰暗，在青春期很好奇女人生理結構，在日常生活中很在意邪淫語言圖片等。平時還好，一到晚上睡不著覺時內心和腦海就想著有關邪淫的事情，通過文字和圖片影像沾染了手淫和意淫的惡習。
本來就是內向的人，心裡有著不可告人的邪淫秘密，使我在日常生活中變成一個另類的人，不喜歡說話不出門走動，脾氣暴躁看什麼都不順眼，也沒有心情做任何事情，天天就是吃飯後在床上躺著，在自己一個人時候就容易手淫和意淫。就這樣從一個很健康樂觀的人，慢慢的變成看著臉發青就給人很不好的感覺，因為經常手淫意淫身體沒有力氣了，沒有胃口吃飯，身體虛弱的沒有抵抗力，感冒上火發炎時常都有。
可能是業力感召，不顧家人反對出去打工，這期間手淫意淫傷身敗德，所以兩年都沒有掙到錢，就連過年回家路費都沒有了，還是老闆看著我可憐給的路費。回到家後身體不好，父母看著我難受帶我去醫院檢查一下，居然得了結核性胸積水，幸好上天給我一條活路，不是傳染型結核病，在父母家人照顧下好的很快。
老一輩人積德讓我跟著貴人姑父出來學手藝，就這樣在工廠工作八年，因為總手淫意淫關係，二十八歲看著像四十多歲的人了，智力和記憶力減退了很多，身體很虛弱，臉洗完了看著也不乾淨，乾很多工作也沒人靠近我，老闆娘介紹的對象到談婚論嫁的時候也離開了我，親戚朋友介紹的對象也沒有喜歡我的。
佛法給我人生的方向，讓我知道手淫意淫傷身敗德，戒邪淫二年多了，因為意志力不堅定還犯邪淫，所以介紹給我的對象都散了，看不上我。
希望我自身經歷給大家一個提醒，不要在犯邪淫了，真是苦不堪言啊，邪淫十幾年帶來的痛苦的事很多很多，有悔改的人請多看看古代大德寫的有關修身養德的書，多懺悔多放生，常念南無阿彌陀佛和南無觀世音菩薩南無地藏王菩薩名號，希望一切人都能守戒行善積德。
南無阿彌陀佛
南無觀世音菩薩
南無地藏王菩薩