我是一個三十歲的男人，瀏覽色情網站和手淫已經有十七八年了，從十二三歲就開始看有關性的小說，漸漸就迷上了，後來學會上網，就在網上瘋狂的尋找這方面的小說電影，開始了頻繁手淫和意淫，滿腦子了污穢不堪的東西，甚至對自己的親人也有過幻想，還偷窺別人，真不是人，從十三歲的時候身體就不好了，得了肺炎莫名其妙的得了，現在想想是那時候是開始警告了，只是當時不懂，還恨爹媽不管我。到十七歲的時候查出有肺結核，那時剛好是高二，休學一年，手淫才消停下來，可是後來身體好了一點，就又開始犯了。高中畢業以後，什麼也不順，渾渾噩噩的過了三年，什麼正事也沒有乾成，還和家人的關係搞得比以前更緊張。後來找到了正常的工作啊，也是問題多多。以前不知道自己的種種不如意是因為自己邪淫帶來的，還一直怨天尤人，怪老天爺不公平,想想現在還活著，真是祖上有德，否則像我這樣不孝的子孫早就死了。這些只是一點點的報應，現在給大家看看邪淫給我帶來的不可估量的傷害吧。
一、對身體的影響
邪淫嚴重的影響我的身體健康，自從手淫以後，身體各方面的狀態比之前都下降一大截，身體乏力，體能下降，沒有力氣;常常想睡覺，老覺得睡不夠，睡醒了跟沒睡醒一樣;精神不好;抵抗力下降，易生病;恢復能力差，生病了不容易好;易疲倦;得過鼻炎肺炎肺結核;皮膚膚色慘白，膚質粗糙，多油，容易過敏，長東西;掉過牙齒;頭髮多油，頭皮屑多，頭皮老癢。腰酸背痛，性早泄，怕冷怕熱，手腳冰冷。
二、對事業，財運，學業，人際關係的影響
手淫嚴重影響事業，財運，學業，人際關係。讓我們在這四個方面一敗塗地。讓我升不了官，得不到獎勵，漲不了工資，財運很不好，常不見東西，本來定好的屬於我們的，結果變別人的了，考試得不到正常的發揮，學習得不到進步，不管怎麼努力也沒有用，平常的時候很優秀，關鍵時刻掉鏈子，私下講話很流利，一上台就心慌結巴，上不了台面。那時候我當領班，每當我手淫一次，原先都認為應該我們集體得獎的時候，就得不到，變成別人的了;每次漲工資，同級別的主管應該漲得一樣多，但我就漲的比別人少;發紅包也別人發得少;優秀主管每每與我擦肩而過，同樣的意見和建議我說出來領導就不認同，不被重視，換一個人說就贊同了，與同事的關係老是處理得不好，脾氣很不好，有時氣得頭暈等。
三、給家庭的影響
嚴重影響家庭的和睦，而且只要一發生手淫，家裡就會有不順，比如小孩不聽話，生病啊，太太生病啊，與太太爭吵啊。工作上也就會出現問題。
四、對道業的影響
會嚴重的滯約求道的進程，你所修得了一點福德 ，全部都給漏掉，讓你對佛法生不起信心，感覺怎麼改變命運這麼難。殊不知，全被你邪淫給破壞了。
所以請求所有的淫邪的朋友們一定不要要邪淫了，會讓您一敗塗地，家破人亡的。
破戒的原因：一是高估了自己的定力 主動接觸了不健康的東西， 二是吃得太飽，穿得太暖，喝暈乎乎的 三是太閒了，沒事光上網
以上全為個人的親身體會，願與大家共勉之
不孝子