民間習俗，臘月二十三要送灶神。據說這一天，灶王爺要向天上的玉皇大帝匯報每一家人這一年的善行或惡行。玉皇大帝根據灶王爺的匯報，將一家人在新的一年中應該得到的吉凶禍福交與灶王爺之手。
古時候的人們為了讓灶神在玉皇大帝面前多說好話，來年收穫吉祥與福報，腦洞大開，想出了一些令人忍俊不禁的辦法。比如在送灶的時候，一般都會供上用飴糖和面做成的糖瓜，有的地方，還會將糖塗在灶王爺嘴的四周，邊塗邊說：「好話多說，不好話別說」。其實就是想用糖塞住灶王爺的嘴，讓他別說壞話。送灶的另外一種重要供品是酒，意思是要把灶王爺弄醉，少在玉帝面前打小報告。
不管灶神上天匯報善惡是否確有其事，一年到頭，我們自己也要騰出點時間，反省一下自己這一年的善行或惡行，是邪淫作惡的時候多還是行善的時候多。說實話，送灶神的時候供糖供酒都只是我們的一廂情願，灶神要是那麼容易被糊弄就不是灶神了，這些辦法並不能真正給我們帶來吉祥與福報。真正能帶來吉祥的是我們的善行，或者說真正能帶來福報的是遠超我們惡行的善行，《了凡四訓》上面也說，真正能改變命運的是大善。
曾經看到過一個對話，有信眾問一個師父，為什麼自己努力念經行善，命運卻不變好?師父說：我給你寄五百塊錢好不好?信眾答道：師父，您的錢我不敢要。師父說：我是要你幫我辦一件事。信眾對這位師父很是景仰，自信滿滿的說：師父，您說是什麼事，我絕對幫您辦好!師父說：幫我買一輛汽車。信眾驚訝地說：師父，五百塊怎麼可能買到汽車呢?師父這才緩緩地說：你真不愧是研究生，知道五百塊買不到汽車!可是世上有太多的人都在絞盡腦汁，總想付出一點得到很多。
我們很多人都有點像這個信眾，經常會有疑惑：為什麼我做了善事，命運還是沒有好轉?說實在話，很多人做的善事太少，力量太弱，一點小善根本不足以改變自身的命運。要麼就是一邊還在邪淫，一邊偶爾做件善事，這樣命運怎麼可能改變?到了臘月二十三，我們自己也可以反省一下，如果所做的善事沒有遠遠超過所做的惡事，那麼灶神肯定也沒辦法「上天言好事，回宮降吉祥」了。
關於灶神，有一部流傳比較廣的經典：《俞淨意公遇灶神記》，裡面有一段很經典的話，關於戒邪淫的：「邪淫雖無實跡，君見人家美女子，必熟視之，心即搖搖不能遣，但無邪緣相湊耳。君自反身當其境能如魯男子乎?」
俞淨意公自認為道德很好，做了很多善事，沒有什麼邪淫的行為，但灶神直截了當地指出了他的毛病：但無邪緣相湊耳。這也是很多現代人常犯的毛病，現實中很多人在街上看到個性感時尚的年輕女郎，或者是姿色不錯的女子，心裡便會想入非非：要是我有個這樣的女朋友就好了，要是我能跟她睡一晚就好了。但一旦到了網上，很多人就成了正義的鍵盤俠，看到哪個男明星坐擁好幾個漂亮性感的女朋友，就自覺的站在道德最高點，非要盡情展露一下罵人的本事才解恨。對於這種人，其實灶神說的還算客氣，你只是沒有那個不好的緣分而已，其實說白了，就是你沒那個魅力，沒那個本事而已。要真有那個魅力，你很可能比有些男明星做得還要過分。歸根結底，其實是這些人沒有覺察到自己的意惡，沒有意識到自己的思想齷齪，總以為自己可以代表正義，可以站在道德的制高點指點江山。
認識不到自己的意惡，也就無從談起改正自己的意惡，更無從談起改變自己的命運。俞淨意公沒有邪淫的實質性行為，僅僅有邪淫的念頭就被灶神批評了一頓：你逃禍都來不及，還祈求什麼福報呢?說實話，我們很多人不僅有邪淫的念頭，還有邪淫的行為，犯的邪淫比淨意公嚴重得不知道多少。而且，我們這個時代相較於俞淨意公生活的明朝，「邪緣」不知道多了多少，這個「邪緣」可以是網上隨處可見的帶有引誘性的圖片與視頻，是隨時可以登錄的色情網站，是性開放越來越厲害的社會環境。可想而知，我們因邪淫所損的福報比俞淨意公要多得多!
怎麼破?今天看來，當時灶神給俞淨意公的忠告依然具有很高的參考價值：凡有淫念等雜念，先具猛力，一切摒除，收拾乾乾淨淨。最重要的是什麼?先具猛力!決心不猛，力道不猛，意淫很難斷得了。
另外一方面，巧婦難為無米之炊，要想讓灶神上天的時候多說我們的好事，我們就必須得先自己多做好事。就像灶神跟俞淨意公說的那樣：不圖報，不務名，實實在在耐心行去。不要總想著讓別人誇你，不要總想著今天做件善事，明天能不能得個善果，最重要的是踏踏實實，一直堅持下去。如果今年已經來不及了，那就從今天開始，把握好每一個今天!