您認為天下有免費的午餐嗎?想來一百個朋友會有九十九個的回答是否定的，剩下一個答有的，可能是有些神經不正常吧，呵呵，玩笑話，別見怪!
下面開談正題，如果天下沒有免費的午餐，既然我們平常要得到別的快樂都要付出一定的代價，那為什麼，手淫在很多朋友眼裡就被當成了一頓免費的午餐呢?一種可以不需要付出任何代價的快樂?這可能嗎?
手淫的快感真的不需要我們付出任何代價嗎?答案是否定的，看看戒色論壇上諸位難兄難弟的痛苦經歷吧!後果是嚴重的，不僅要付出代價，而且有時代價之大超出了我們的想像。
有的朋友可能會說，我也有手淫啊，可是我身體好好的，並沒有出現什麼不適啊，你是不是在騙我啊?呵呵，騙不騙，您看完全文再說，現在不要下結論。
在每個人開始手淫的時候，一般都是十幾歲，二十來歲左右，這個時間段，正是人一生中身體最強壯，恢復力也最好的時候，所以手淫幾次，幾十次，幾百次，甚至上千次，有些天稟好的朋友的身體還是表現的很正常，沒有出現任何不適的症狀。然而，您要小心了，千里之堤，潰於蟻穴，自從您沾上手淫(健康之蟻穴)後您的身體已經開始變化，您每手淫一次，這個蟻穴就擴大一些，但這個身休健康方面的變化，我們一般人是看不出來的，非要有經驗的人才行(大家知道，一個好的醫生只要看你一眼就能說出你身上的某些隱疾)
就像中老年人得心腦血管疾病，也許是六十歲時才發病，但這並非是他們在六十歲才得的這個病，而是在二十來歲時，疾病的因素就開始在體內積累，只是個人的身體沒感覺罷了，平時還自以為是很健康的，沒什麼毛病，可是積累到一定程度，疾病一旦發作，不是歸西天上天堂，就是偏癱在病床，讓你吃不了兜著走，手淫也一樣，平時沒什麼感覺，但是隱患卻在增加，(蟻穴正一點一點的在大堤上漫延開來)當由量變轉到質變的時候，到某一個點時，身體一下子就會垮掉，各種虛症會接踵而來，醫生瞧見了也是皺眉頭，看看戒色論壇上有長期手淫史的各位兄弟們，後來諸多虛症出現時是怎樣的後悔，可是後悔也晚了，身體虧了幾年，十幾年，想吃幾包藥就好，可能嗎?沒幾年的細心調養，是不容易恢復過來的，有的甚至會成為終生之恨。
說手淫無害的人，多數是二十歲左右的年青朋友，二十歲，正是人一生中健康的顛峰時期，自然難以感覺到手淫所帶來的危害，可是等到三十歲以後，身體逐漸開始衰老，你才會明白健康的重要性。不要把自己最頂峰時的健康狀況當成是可以保持一生的狀態。 手淫，其實就是拿你將來的健康換你現在的快樂!
有的朋友可能會說，他們那是長期手淫(幾年十幾年)的結果，我剛開始手淫才半年，我再做個一年兩年，以後就不做了，估計對身體也沒大礙吧!錯!錯!錯!你以為這個手淫你說不做就不做啊，要知道手淫是一個讓人上癮的東西，你的手淫史越長，你的癮就越大，想要戒除的難度也就越大，它會變成一個你的生活習慣，而我們日常生活中，最難改的就是習慣了。所以，早一天戒比晚一天戒要好，不要太相信自己的意志力，以為自己的心理控制能力很強，說戒就能戒掉。看看 戒色論壇 上的兄弟們，什麼人沒有，考研的，讀博的，信主的，學佛的，相比較而言多是在常人中優秀的人，有幾個是說戒就戒掉的?基本上都是幾番折騰，幾番滾爬才從手淫的泥潭中跳出來，戒手淫的過程可不是想當然的一帆風順，你要說戒就能戒掉，那大夥還做這個戒色論壇幹嘛?就是因為大家都感到戒手淫很困難，很容易把自己的自信心給打掉，所以才建一個論壇，難兄難弟之間可以相互鼓勵，相互加油，攜手走出這片人生的沼澤地。
有的朋友會說，我都二十幾歲了，等我結了婚，就不會再有手淫了。呵呵，您說這個話可能有些早了，很多朋友在結婚之後，照樣還是有手淫，因為這是一個你長期形成的習慣，既然是習慣就會有慣性，不會隨著結婚就戛然而止，並且手淫更多的是沉浸在性幻想中，與夫妻間的做愛並不完全相同，有些朋友因為習慣了手淫，結果婚後對夫妻間的性事反而沒興趣了，不僅傷害了自己身體，也影響了夫妻間的感情，何苦哉?
還有的朋友會問，我雖然有手淫，但是平時一直堅持運動，膳食合理，睡眠充足，這總應該沒事吧?當然，適度的運動，合理的飲食，充足的睡眠，這些是人類健康的基礎，是每個人都應該注意的事項。但你做到了這些，不代表你就可以補充因手淫而帶來的能量流失。人身三寶，精氣神，雖然這個精不僅僅是指精液，但精液的確是個重要組成部分。而精由腎所生，腎為人體先天之本，所以精液其實是上天賜於我們的一種寶貴的生命能量，對人體是極為重要的，您既然平時這麼注意養生之道，卻為了得到瞬間的快感，而把平時積累的能量在數秒內白白浪費掉，是很不值的，也是一種極愚蠢的行為。
再說只靠運動和營養，並不能抵得上手淫時能量的流失，筆者認識幾位網友，都是搞運動的，但他們也明顯感覺到手淫對身體的傷害絕不是靠運動和營養就可彌補上的。
說到這裡，有的朋友又要問了，你總說手淫有害，精液對身體很重要，可有科學證據?現在的學生課本上，各種書籍雜誌，電視網路，不都是說手淫沒什麼害處，精液只是水加一點蛋白質組成的，就像人的唾液一樣，流一點根本傷不了身體的。有的專家說每個月手淫一兩次還可以起到讓身體和精神放鬆的作用。其實這是一個極大的誤區!
一般觀點認為精子中只含有蛋白質、核酸和氨水等。這些都是人體能大量攝入或大量合成的物質。排出少量的精液對人體毫無影響。所以有的科學家就說精子是十分廉價的物質。這是現代科學極大的誤區，按這種觀點，精液本身並沒什麼營養成份，所以流失一部分不會對身體造成傷害。用現在的科學手段的確是對精液研究不出來什麼營養，但是您想過沒有，所謂科學的說法，並不都是固定不變的，許多以前認為對的科學觀點，隨著時代的發展，現在有不少已經成了錯的。再個，研究不出來其中的重要成份，也不能代表裡面就沒重要的物質，就像經絡穴位，到現在還是找不到明確證據，可是針灸卻照樣管用，很多已開發國家也把針灸視為一種合法的治病方法。
而且手淫有害，縱慾傷身，是數千年來，無論東亞西亞，還是歐洲美洲，無論是佛教道教，還是基督教伊斯蘭教，所共同認可的一個觀點。中國的傳統中醫，更是一貫反對手淫，支持節慾主義。一個被長時間，各宗教，各人種所支持的觀點，必有其合理性，只是我們現有的科學手段還不足以證明其原因。相信隨著以後科技的進步，科學家一定可以找到支持節慾，反對手淫的權威證據。
當然世界上也有一個自古以來提倡性解放性自由，放任性慾望的地方，並且一直到現在還是這樣，那就是非洲的南部，但是大家看看那裡的人民是怎樣的生活狀態，自古至今，那一片土地就充滿了戰爭，強暴，飢餓，疾病…… 到現在，也還是沒有改變，這一點大家應該是有目共睹的吧，所以性開放和縱慾主義應該說是一種原始社會狀態下的產物，而不應該是文明社會所應有的
4/12 再說一下這個每月只手淫一兩次的話題，這句話說起來輕鬆，可是真要做時可就難了，有幾個人能控制自己一個月只一兩次的，剛開始染上時多數人都是偶爾一次，慢慢的就失控了，上面說過，這是個上癮的東西，不知不覺就成了你的一個日常生活習慣，會讓你越陷越深的，你見過吸毒的人說我能控制自己，我一個月只吸一次的嗎?
有的朋友會說，不管你怎麼說，我才不信這個小小的手淫會有多大的害處，它還能把我怎麼著?
各位朋友，戒色論壇上的會員多是八十年代出生的，也有七十和九十這兩批的，我們都是在手淫無害的輿論中長大的，我們因為這種錯誤的理論吃盡了苦頭，手淫無害只是一些科研人員在實驗室里檢驗了一下精液的簡單成份，就輕率得出的一個論斷，而我們講手淫有害，這是用我們的身體做實驗得出的結論，您想一下吧!一個用儀器得出的結論，和一個用大量的活體，而且不是動物，是人身體得出的實驗結果，哪個更接近真理呢?孰是孰非，我想就是小學生也會明白的。
就是因為我們親身經歷了因為染上手淫而造成的種種惡果，知道了它的不好之處，所以我們才會義務的來宣傳手淫有害，縱慾傷身，就是為了讓更多的朋友，特別是九十後的年青朋友們，不要再陷入這種錯誤的理論中，不要再被手淫無害論所誤導，遭受曾經發生在我們身上的痛苦。
朋友，我們苦口婆心的勸說，為了誰，還不是為了您的健康著想，為了您以後少生病，少花錢，少受罪，少讓你的父母為你操心。古人有訓，三十年前人尋病，三十年後病尋人，等到身體各項機能開始衰退，病尋到我們頭上的時候，想後悔也是來不及了。
實踐是檢驗真理的唯一標準，說再多也是沒用的，所以請大家用自己的身體做一下試驗，來檢驗手淫無害和手淫有害這兩種理論哪個正確?試驗很簡單，請您戒一個月的手丵淫(如果是已經明顯感覺身體虛弱者請戒一百天)，看看一個月或者百天後，您的身體健康和精神氣色各方面的變化，用您自己的身體做試驗，讓您自己來檢驗手丵淫是有害還是無害，如果您身體是向好的方面發展，這說明手淫是有害，如果戒一個月的手淫你反而覺得身體更差了，那好，我決不會再勸你戒手淫。因為戒與不戒都是您的事，我們戒色論壇所做的只是提醒大家注意手淫的危害，不要沉迷其中，您如果以為無害，當然可以不戒。您的健康是您的事，需要您自己來做選擇，我們也不可能逼著大家來戒手丵淫。提醒：在戒除期間，請遠離色情(不看色情內容，遠離情色場所)，不意淫(不性幻想)，不手淫，不發生性行為，保持內心清淨，除了晨勃減少一切勃起的機會，適量運動，適當早睡，不要熬夜。