本人27歲，2003年上高1，接觸到了手淫，便開始了看黃片加手淫之路。果報的確來的很快，06年底被查出腎病綜合症微小病變，雙腿雙腳浮腫，所謂男怕穿鞋，女怕帶帽，男的是腳上的病最難纏，當然是最輕微的腎病。在家調養了3年，耽誤了學業，這三年之中，我猶不自知，還在手淫，因為淫慾心無法克制，這病本來2年堅持調養治療可以痊癒，而且初期是最佳治癒時機，這三年之中復發了兩次，復發就是需要重新用大量激素治療，了解腎病的都知道，需要用激素治療，激素的副作用很大，可以百度，基本是在以毒攻毒，目前醫學上對腎病還沒有更好的方法。
08年在家玩了一年遊戲，間接的分散了淫慾心。身體漸好，但是卻失去了青梅竹馬的女朋友，女朋友07考上了名牌大學，出國深造，而我只能家裡蹲。09年身體慢慢好轉，不甘心，打算打拚一片天下，去北京投學，打算學習英語，出國深造。進入大學後，有了新生活，身心健康，肌肉也慢慢增多，身體素質開始增強，好似已經走出了疾病的陰霾，激素用量基本可以忽略不計，就是在這時刻，志得意滿，開始放鬆控制淫慾，開始亂交女孩，開始喝酒，開始縱慾，果報果然來的很快，10年10月份，腎病再一次復發，本來很少的激素量又要加回每天12片。在這期間我總告誡自己是因為手淫所致，只要病情化驗穩定就是忍不住手淫，我的自制力極差，又開始了手淫之路。
到12年這兩年間又復發了1次，此病復發一次就會增加治癒難度，直到12年認識了一位腎病科醫生，全國排名前五，中西醫結合治療，覺得有了救星，就覺得反正有人救我，還在持續手淫，無奈醫術精湛卻遇到我這個不爭氣的病人，12年我參加了工作，不得不說我這個很有福氣，還當起了領導的秘書，以後很好提拔為幹部。但是手淫再一次讓我和命運擦肩而過，13年又復發了。我總是克制，看手淫危害，手淫果報，但是就是心魔難纏，最後都被他征服，束手就擒。
14年居然又復發了一次，一共復發6次了。在這病情復發的前1個月，我認識了我現在的妻子，820七夕領的證，還是不得不說，真是上天垂憐，我福氣極好，遇到了這麼好的老婆，各方面都很優秀，女軍官，家裡富商，脾氣挺大的，我感覺這是老天在磨練我，並沒有放棄我。我在和我老婆戀愛期間，很明顯的，只要我手淫，過不了多久我倆絕對會因為點啥事吵架，前一秒還沒事，後一秒天崩地裂。領證後我覺得踏實了，我昨天又手淫了，今晚我們變因為小事又吵架了，老婆很傷心，我也很傷心。所以我痛定思痛，這一刻真正的頓悟，手淫帶來的危害，和老天給我重振雄風的密碼。
我少年時代，一直班長前三名，接觸手淫後，一手就是12年，病齡9年。耽誤了整整12年，人生有幾個去2年可以重來。我目前脫髮，易怒，體力不支，睪丸囊腫，黑眼圈，勃起障礙，不持久，腹下脂肪瘤，一動關節就響，失去了提拔幹部的機會，還總是惹媽媽生氣。從接觸手淫後盡讓他們操心，視為不孝，還總和媽媽發脾氣，氣媽媽，虧對父母。而我最能讓他們開心的就是找了一個好媳婦。我此刻心靜如水，對黃色電影的危害很清楚，韓劇毀了中國女人，日本av毀了中國男人，日本看一部av成本在200元，而且大多是40歲以上觀影者居多，為何我們僅一個不花錢的種子就能看到人家需要支付200元才能得到的東西，諸公速醒吧。最後我想說，我到目前還能發聲，病情還可掌控，還能成家，我覺得一則我有一個善心，堅持信佛放生，帶佛珠，敬佛護佑，我手上佛珠戴了8年，每早起來膜拜念阿彌陀佛，說起來很巧，我經常放生的地方居然就是我老婆的家鄉，不是封建迷信，只要是導人向善，就是好的。二則我樂於助人，廣結善緣，是大家的福氣給了我，才讓我得到了重見光明的希望。三則是我已故的爺爺奶奶姥姥姥爺的福蔭，和我的父母，二叔姑姑以及我妻子對我偉大的愛，才保住了我的命。福氣天生個異，不要抱怨，男人要精進要頂天立地，人生就像存款，多存善款，少取惡款，你才能變成大款。善惡相報，如影隨形，不是不報，時候未到，此文獻給廣大對戒色迷茫而彷徨的朋友。
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回向偈
願以此功德，莊嚴佛淨土。
上報四重恩，下濟三途苦。
若有見聞者，悉發菩提心。
盡此一報身，同生極樂國。