我有10多年的邪淫史，但不是連續10多年，中途有兩年軍隊生活。2002年17歲，那時，我邪淫已經5年，一周破三到四，無法避免，沒人告訴我戒色經驗方法，更別說用佛教方法。我那時沒有信仰，找不到生活目標，卻可以達到兩年多沒破戒，其根本原因就是部隊生活非常緊湊，真是太忙了，除了訓練就是幹活，時間安排的很緊。下面我就給你說下我剛去部隊時的新兵連的集訓，以及兩年的大概生活過程!
剛去部隊時，集訓一個月，這一個月突擊的意義是：「讓我們從一個地方青年迅速成長為一名合格軍人!」換戒色圈子裡的話說就是：「讓我們從一名邪淫吊絲迅速轉換為一名健康青年!」
新兵連生活一共40多天，其一日生活制度如下：
早上4點40起床，但是新兵們都是3點之前就都起床了，為了壓被褥，因為新發的被褥很厚，為了容易疊，也為了疊整齊，必須提前壓被褥，把被褥壓薄。疊完被褥打掃衛生，洗臉刷牙。在4點40之前都完畢，4點50起床號吹響，新兵連的第一天生活正式開始!寒冬臘月，5點天還很黑，都是把各班級的燈打開在操場跑小圈，然後訓練站軍姿、齊步、跑步、整體隊型齊整等等，這叫出早操。一個多小時後帶回，6點30齣人去打飯，6點40開飯，規定5分鐘吃飯時間，對我們來說吃飯時間根本不夠，也吃不飽，我兜里就揣著幾個饅頭，邊走邊吃。7點20分準時帶出室外開始訓練!大體訓練都是之前說的內容，此外還包括爬戰術、投手榴彈訓練、機槍瞄準、各種隊型演練等，上午以及下午大體訓練科目都是這些。
上午一直訓練到11點20帶回，11點40打飯，11點55開飯，5分鐘吃飯時間。從12點到12點20這個時間是短暫的休息時間，這短暫期間這幫新兵全都困的睡著了。12點20準時帶出室外開始正式下午的訓練課程。和上午的大體訓練課程一樣。一直到下午15點基本訓練課程結束!全連帶回，換輕裝，開始了最刺激的體能訓練!這就是5公里賽跑!5公里那只是熱身運動，跑完後兔子蹦、鴨子拐、青蛙跳(各種動物運動)、蹲起、100米賽跑!17點帶回，17點30開飯。18點到18點40室內體能訓練，人背人上下樓梯，呵呵，有的是招折騰你!19點準時會議室集合看新聞聯播(這半個小時簡直是煎熬啊，困的都睜不開眼睛了，班長們在一旁監督，看誰有困意，馬上叫他站起來看!)!
19點30完畢，19點30一直到20點40這個階段，有時候學條令條例，有時候組織大家看電視，那時候印象很深的是電視劇《激情燃燒的歲月》。20點40帶回，準備準備洗漱，21點準時熄燈!
呵呵，到這步大家可能以為結束了，不是啊!在你上床睡覺之前，一定要想辦法讓自己滿臉都是汗，讓班長檢查可以通過後，你方可上床睡覺，還是體能解決問題。有的戰友投機取巧往自己臉上潑水，想矇混過關，被班長發現了，一頓神揍!然後罰室外站崗!我們都拚命趕緊做，伏地挺身、蹲起、仰臥起坐、端腹等各出奇招，基本都得10點左右才能睡覺!到這步還沒結束啊!還得時刻警覺，警覺什麼?警覺緊急集合的哨音啊!因為戰爭是不分白天黑夜發生的，你必須時刻警覺!這樣的訓練一定會有!怎麼警覺?不可能不睡覺，只能少脫衣服，或者乾脆不脫衣服!緊急集合的時間規定是5分鐘集合完畢，可不是穿好衣服就好了，還要把你的被褥打成包裹形狀，還要打得夠緊，這叫打背包。
帶上臉盆，洗漱用品。這些都是在漆黑一片的時候進行，不允許開燈!這給後面埋下了可笑的伏筆!因為緊急集合後面跟著的是5公里越野，漆黑一片的跑步。如果你在5分鐘的室內著裝時間裡準備不好，那你堅持不到5公里，你會掉隊的!很多人跑完回來之後一看，連長就說，看看你們這狼狽樣!好傢夥，有鞋袋開的、腰帶沒來得及扎提著褲子跑(在室內腰帶沒找到，集合時間到了!)，背包散開抱著被褥回來，還有鞋子穿反的、與別人鞋子穿錯的、光丫子提著鞋跑回來的，帽子帶反的!什麼樣的都有!掉隊以及緊急集合5分鐘沒及時出來的，是會受到很多訓責的!新兵集訓的這一個多月里，除星期天休息，其於6天都是這麼度過的!
在新兵集訓的這一個多月里，確實有受不了這種苦當逃兵的，很多逃兵都是在新兵連的時候出現的，都是因為受不了這種苦，以前根本沒有吃過這種苦。其實，當逃兵的還是占很少很少的，很多人都可以挺過來的，只是沒適應而已，人的適應性是很強的，別低估自己!
其實最艱苦的就是這一個多月時間，挺過來了就好了。我那時候畢竟是10年前的部隊情況了，當初老兵告訴我說，「這你就以為很苦拉?我們那個時候更苦!」是的，以我的經驗，部隊現在是一年比一年訓練量減少，當兵也越來越輕鬆了，真不是那麼苦了。但這只是相比於我們那個小氛圍里，我的部隊屬於步兵通信專業，屬於後勤。並不代表其他很多的大部隊。有的部隊比如特種兵、武警、消防管兵他們都是主抓訓練的，都是很艱苦的!部隊其實也和社會一樣，也都有輕巧的地方、艱苦的地方，也都有後勤以及一線，看你的特長，以及你的要求。但以我的經驗，當一回兵要是不體驗吃苦，只是為了去享受，那兵真白當了!
在這裡也順便提醒下戒友，不要總想舒適的好環境，趁著年輕吃點苦沒什麼!最主要的是，能吃苦是對治貪、懶、閒的最佳辦法!人，越呆越懶、越吃越饞、越閒越色，越色越貪，越貪越貪，欲望無止境!這都是非常不好的習氣!非常不利於我們戒色!永遠記住聖祖的至理名言：「飽暖思淫慾!」
我們都希望生活在舒適的環境下，不希望吃苦，這其實這是嚴重的貪心做祟，貪心是戒色的最大障礙!這個貪心不降，別想戒色成功!生活不離戒色，戒色更離不開生活!
我們吃不了苦就是因為懶惰的習氣太重了，所以很難適應繁忙的生活。更大的原因是目標就錯了，有人是為錢不斷勞碌，這還有情可源。而我們是為色不斷泄精，這個可不得了。我在部隊的時候，特別是第一年，也是天天不斷跟自己嚮往舒適的思想做鬥爭，慢慢的，喜歡舒適的貪心才逐漸淡化的，但是能感覺到還有排斥的心裡，可見，自身的貪心，貪圖舒適的心是多麼嚴重。
你現在的生活如果很舒適，那就非常危險!其實對於初戒的戒友來說，最大的的危機不是外部誘惑，不是獨處，而是舒適的環境!我們這代人就是太有福了!太嬌慣了!我是80後，現在的90後，00後生活的條件更好，更有福氣，這是好還是壞呢?
希望戒友能去寺廟做義工，爭當論壇版主，戒色群管理員，就是為了讓你體驗和以往不一樣的生活模式!讓自己的閒余時間忙起來!積累福報，找到生存的意義，找到生活目標，體會人生冷暖，提升自我價值!
孟子在《生於憂患，死於安樂》：「故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」上天將要降落重大責任在某人身上，一定要使他的內心痛苦，使他的筋骨勞累，使他經受飢餓，以致肌膚消瘦，使他受貧困之苦，使他做的事顛倒錯亂，總不如意，通過那些來使他的內心警覺，使他的性格堅定，使他的意志受到磨練，增加他不具備的才能。
新兵集訓40多天結束後，人員打散，分配到各個連隊。下了連隊，緊張的生活制度下降了一半，晚上沒有緊急集合的訓練了，可以睡個好覺，吃飯也不固定那麼短的時間了，訓練量下將了一大多半，除了訓練專業，5公里越野以外，其他的訓練科目減少了。雖然如此，也是很忙的。除訓練通信的專業，以及去實踐搶修線路的業務以外，團部大院內大大小小的活不斷，除雜草種樹，打掃外型，每年還定期出去幾個月挖光攬溝，真的沒那麼多閒余時間。我那個部隊裡不讓公開用手機，發現就沒收，沒有女士兵，全團封閉試管理，市區以外，真是第二監獄的感覺!周六那天活動豐富，組織內部各種球類以及活動比賽，全在院內。雙休日就休周日一天，這一天就是清洗自己的髒衣服，髒被褥，給家裡打電話，看電視，去圖書館看書或者睡覺，這一天過的飛快!
我兩年軍隊生涯，那麼苦、累、忙，降低了貪心。從當兵之後的2年時間以及復員回家後的3個多月里，都真的徹底忘卻了邪淫這回事，對sy的概念也很模糊。
從當兵開始以後的2年多時間裡，我的胃經徹底被激活了!每次吃飯都感覺怎麼吃也吃不飽，我吃飯很快，別說新兵集訓的5分鐘吃飯時間，就是之後下連隊20多分鐘的吃飯時間都覺得不夠用!別人吃一份飯量夠吃了，我噸噸要吃兩份!一伙食好壞我都愛吃，吃得都感覺特別香!我基本都是最後一個從食堂出去的。那時我被叫成了食神，另外兩個能吃的一個叫食王，另外一個叫什麼我忘記了。我當兵後長胖了10多斤，是下連後長胖的，因為新兵訓練那一個多月時期超負荷的訓練量，將動則生陽發揮到了及至，要長胖是很難的。
我當兵之前精神天天萎靡不振，頭髮枯黃，身體消瘦，面部發黃，食欲不振，大便不正常，睡眠質量不好，膽量還非常小，記得那時候暈針，一針甚至給我打虛脫了，差點昏迷過去!這是我邪淫5年發生的情況。當兵體檢那時候個頭是179。當兵後頭髮不再枯黃，臉色變白變亮，皮膚變得細嫩，身高長了五公分，從179長到了184!所有的病症都消失了。那時候不到18歲，忙碌的部隊生活讓我很過的很充實。
到底怎麼樣才能戒色成功?其實，成功的鑰匙早就給你了，你不去拿你怎麼打開成功的大門?把頭撞破還是打不開門!你看我們這個社會，社會有法律的約束，這是國家成功的第一要素!我曾經的軍隊生活讓我體會，部隊以紀律嚴明為成功第一要素!學校有校規，這是學校成功的第一要素!我在鐵路上班，單位也是半軍事化管理，制度很嚴格，這是企業成功的第一要素!為了保證安全第一的重要性，就要以規則紀律為首要前提!佛法以戒律為成功第一要素!我們自身以原則、自我約束為成功第一要素!如果哪天這些成功第一要素變質了、退轉了，那決定長久不了!決定會墮落!決定會失敗!
我們為什麼要感謝國家，感恩祖宗?是因為我們剛來到這個世界，國家、社會、法制就已經很完善了。老祖宗們已經把最好的東西留給了我們，我們需要做的，就是接受老祖宗留下來的寶貴成功經驗，從整體容入我們自身，然後吸收消化掉。國家軍隊離不開法制，我們自身離不開約束!國家所謂依法治國、從嚴治軍!我麼自身更要以律為本，潔身自好!
你自己沒法約束自己，整個社會體制就幫助你約束你自己。你不能怪社會、老師、父母、單位中的各種條例制度對你好象太嚴格，他們這麼做都是在向你述說走向成功的方法，是把成功的鑰匙擺在你面前，放在你手上，甚至強迫你接受鑰匙!你呢?不接受反倒埋怨!甚至漫罵!這就好比好人你看成了壞人，金子你當大糞，還自以為是正確，根本是自己好壞不分，不識貨啊!有人他就是不會利用，只知道埋怨。明白的人加以利用，使自己得到升華。
佛教將戒律發揮到了及至，徹底容入自身。佛祖當年告誡弟子，我滅度以後，要以戒律為師!佛門大德淨空法師說過：「你沒有戒怎麼行?你不能吃苦，你就不能持戒，你不能持戒，你就不能得定，不能得定，怎麼能開悟?」
是啊!能吃苦才能持戒，能吃苦才能去掉貪心，去掉貪心才能覺悟，才能徹底戒色。
新兵連突擊40多天後，下連之後生活雖然沒有新兵連突擊時那樣緊張了，但是「心理壓力」還是很大，因為始終有無數雙老兵、以及領導的眼睛盯著你的一舉一動，始終受人管制。說到這裡，我又發現一個很嚴重的問題。邪淫的人就是太缺少管制了，太缺少監督了。你得需要人給你梳理梳理、整治整治了!直到把嚴格、紀律的體制深深打入你的自身，使你時刻都能嚴於律已，這才算是可以出徒了!別人管制你是因為你有錯誤，是因為你不夠優秀。外力的管制會使你很自然的去約束你自己身心行為。這就是一對一傳授。外力管制你，你管制思想行為。事物的表面看似很壞，是因為你執著表面現象。你接受了管制，你才能提高，而你吸收了管制精髓，你才能超越!
部隊生活告訴我沒有不行，只要行!明知不行也要一試!也要往前衝!記得有一次當教官參加學校軍訓，我開始真的很膽卻，想後退，要訓練一個班級的70多名同學，老兵開導我把心態放平。我是硬著頭皮上的，報著拼一拼的態度!那時我18歲，同學們跟我年齡相當，我訓練的是高中生。半個月軍訓下來，我嗓子啞了，時刻金嗓子不離口，做示範太賣力了，腳磨出了很多血泡一直強忍!到最後全校比試的時候我已經很難喊出話了，因為平時訓練的多了，動作都做純熟了，同學們和我很默契，聽我微細的嗓音對我口形圓滿的把動作作完!最後評比時，我們班級得到了第一名!得到了領導、校長對我的讚賞!
我那時候的素質真的不如老兵經驗多，但能夠達到第一名。現在回想主要是因為我那時候的認真態度，紀律的嚴明，氣場的壓迫，以及同學的配合!我把嚴格的作風帶到訓練場上，帶到同學們的心理去，一對一的傳授，讓他們感受到一種心理壓迫，從而讓他們提升自我的心理約束能力，提升他們的氣質，這正是學校舉辦軍訓的真正意義!當然同學之中也有小混混，但是邪不勝正!你的氣場足，會給他們一種壓力，他們自然就會聽從你的擺布!因此我也體會到，外界人與人相處可以用自身氣場達到以正壓邪，那內心的正與惡交鋒當然也可以達到同樣效果!關鍵就是意志力、態度、認真於否的問題!現在我很清楚那時成功的感覺，就是認真對待，不退縮，敢拼!拼出來的!忍出來的成績!所有的成績都是不邪淫換來的!
我的這個成功小經歷或許你認為很平常，但成功的經歷就是在我們生活的點滴上、小事上、細節上。
什麼是成功，成功的守住一個念頭也是成功了，成功不犯錯誤也是成功了。成功分行為與思想，行為與思想上的波動來比較，沒有可比性。不斷前進的人他一定不會說自己已經成功了，因為目標在不斷升華，他的目標在不斷向前改變。而喜歡說自己成功的人恰恰離真正意義上的成功還很遠，認識的還很膚淺的而已，因為他已經在靜止的狀態上了，很難前進或者乾脆不前進了，他的目標已經開始模糊了，那結果是?「沒有進步絕對退步」!人生是不斷提高的過程。
成功最重要的根本不是結果，是過程。每個成功的過程都是一樣的，外表不同內在都是一樣。你是否真的努力過?
當然，我那時候的戒色成功是一種外力壓制導致的成功，是一種命運轉折走向的成功，是一種沒有美色誘惑、外源促使所導致的成功，是一種繁忙勞碌導致的成功。而不是像現在，依靠佛法不斷修心、時刻警惕，處處提防而走向的戒色成功。以前的成功雖然不是真正意義上的成功，但確實寶貴的人生實踐經驗!更使我找到了成功方法與感覺!很多戒友最可悲的是找不到成功的感覺、體會與經驗，找不到方向與目標，根本原因是沒有實踐，還沒有下定決心、還在猶豫不決，對自己不夠狠!相信你看完了我說的，一定會喚起你曾經的成功回憶，喚醒你新的目標，喚醒你內心中沉睡的睡獅!
因此，我的部隊經歷讓我深刻明白，以身制心方法是需要相當大的執行力的。以身制心的方法別說戒一年，就是戒幾個月不破都是多麼不容易!
在這裡我也提醒下同修，不要小看以身制心的方法，或者說主打維物主義的這類群體。他們的那種方法雖然耗費大量動力、體力、耐力，但是他們也一樣成功了，也一樣屬於成功。而這種成功是完全靠自力去堅持、去硬抗!這樣的力量得有多強大!有這樣強大的執行力如果再配合修心法門，相比於你我，只有過優而無不及。話再說回來，我那兩年戒色成功是在外力壓迫下、生活充實下、良好環境氛圍下、身體力行不斷下、日子艱苦下才能達到的戒色程度!是現在的我如果不利用修心很難達到的一個戒色高度!因為那時候以身調心不止達到了戒色不反覆，還讓身體徹底健康了。而光以身調心如果不調身，是很難達到身心都健康的。
但是，生活環境一改變，那註定不會戒色長久，就跟我復員回來一樣，又開始繼續墮落了。2004年末從部隊復員回家，那時候不到20歲，直到回家將近半年的時間我都想不起邪淫的事。可見，部隊的紀律效應持續到了家裡。但隨時間的漸漸過去，並且又學會了網路，結交了各式各樣的朋友，經常出入娛樂場，曾經的欲望苗頭在內心裡又再一次徹底激發了!我因此又墮落了5年!曾經的病又再一次全部萌發、加重!直到2010年10月份，信仰了佛法後開始主攻修心，好了很多，但是光修心不修身想徹底健康真是不可能的!
我現在知道以身制心的成功經歷，也知道動則生陽使身體健康的方法。真的謝謝戒友的問題，沒有戒友的疑惑問題，我也想不透很多人生真諦，我也會忘記了曾經以身制心的成功經驗與方法!我們共同成長，一起加油!真的很羨慕現在的戒友，曾經的我迷糊無助、沒有信仰、找不到目標、沒有人指引、沒有戒色文章經驗的指導，好在命運眷顧讓我去當兵了。身邊常有戒色文章陪伴的戒友福報真是太大了!希望戒友在讀戒色文章時，一定要好好用心去看，反覆去看。因為每個戒色文章都是作者用心所寫，心與心的感通你才會到實際利益。
無論戒色還是養生，都需要執行力、耐力去堅持，你找醫生，吃藥甚至手術，到最後還破戒，白看病，白花那個錢了。所以，戒色第一步先把戒色日期先鞏固好，先突破自己的戒色日期，給自己制定一個戒色期限，突破一個月、兩個月甚至三個月之後再看病，那時有點定力了，自己有信心了，時機真的到了!
怎麼快速突破?就是我上面說的讓自己忙起來!有軍訓的經驗吧?既然自己的執行力不夠，那就找個艱苦的地方體驗生活吧!
你要清楚一件很客觀的事實，我們的日常生活，已經形成了一種固定模式，在這個模式里，出了一個問題，那是什麼?就是邪淫習氣。就從這一點來說，就可以斷定，「這個日常生活習慣模式」有問題!所以你急需要改變!
你可以制定一個一日生活制度並嚴格遵守。體會一個星期，乃至雙休日的兩天。特別休息日容易破戒的戒友，更要把休息日轉變成最忙、最累的兩天!那樣你會感覺到，上班、上學原來比休息還輕鬆，而不是總感覺上班、上學是一種煎熬!不信你嘗試一下!好處多多!別怕苦!
放假了找點有意義的事讓自己充實起來!不要只顧著玩、放鬆，以及和朋友去娛樂場所!早晚各跑三公里或者5公里。散步早、中、晚各一個小時。看書、培養其於愛好若干小時，最好不上網，要上也嚴格控制在一個小時!幫助父母做家務，學做飯幫助他們作飯，這樣一天時間基本很充足了，晚上10點之前一定要睡覺，早上醒來馬上起床!嚴格落實!剩下的時間分配發揮你的想像。
生活中能騎車不做車，能步行不騎車。在學校乾點活——好同學，找工作基層起——更鍛鍊，在單位伸把手——好人緣，去社會當義工——增善心，在車上讓坐位——傳遞正能量!你這樣去做沒準能交到好朋友、好老師、好伴侶啊!
我們身邊的勵志劇情還少嗎?什麼過年騎車回家，徒步旅行等等，這樣既鍛鍊了身體，磨練了心志，又開闊了視野，又品嘗到了苦中有甜的感覺，而且這樣的行動對想要戒色不反覆的戒友來說，方法實在太好了。
其實，真正想克服煩惱，肯吃苦、體驗苦中有樂的人畢竟還是占少數的!
當兵不白當，吃苦不白吃苦。部隊為什麼要有鐵的紀律?因為沒有鐵的紀律就不可能出戰鬥力!到了關鍵時候就拉不出，用不上，打不贏!因為只有紀律，才能確保服從命令，打仗的時候才能聽命令前進，確保黨指揮槍!國家與軍隊，就是我們自身的行為與思想，我們的心理就好比國家首都，我們的行為好比軍隊這把槍!你能指揮軍隊這把槍，你才就能確保打贏這場戒色勝仗!都是一樣的道理!
遇到困難不退縮，不怕苦、不怕累、不怕折磨、不怕困難勇敢直前!我們邪淫戒不掉的人，太需要軍隊的這種精神了!如果有這樣的精神伴隨我們，何愁不成功啊!
曾經的部隊生活讓我深刻的體會到正氣感確實很強!強在哪裡?強在氣質上，說到氣質，什麼叫氣質?氣質就是品質，就是修養!就是洶湧澎湃、鬥志昂揚、正義感十足的正能量思想!就是不怕苦、不怕累、甚至不怕死的「內在精神思想」!這個思想真的的很強大!這個氣質可了不得!我有過這方面深刻的體會，氣質的提升會非常有利於淫穢思想的滅除。
其實你應該有這種感覺的，特別是慈悲心、感恩心、正義感強的人，在你突發心想做一個好事，或者得到別人讚賞時，或者想要馬上完成一個目標時，或者想幫助別人打抱不平時，或者放生時，以及見到感人事跡等等，你的氣質會瞬間得到提升!其他邪念瞬間停止!正氣能量就是這麼強大!
我2年多忘記了邪淫其根本就是部隊的這些總總情況所導致!外力催加的作用，不可以小視啊!
我們的人生經歷都是寶貴的!無論是失敗還是成功!都很有借鑑價值!我們的人生其實一點都不孤獨，我們已經走過了幾十年的歲月，好好回憶起過去的人生成與敗，秘訣就在曾經的回憶里，秘訣就在你的腳下，就在你當下的念頭裡!你真的不需要問那麼多問題，有那麼多問題是因為你沒有好好回憶過去成功的記憶而已，你自己就是一本書，你自己就是問題的答案!說了這麼多只是想讓你明白，每一個人都經歷過失敗與成功，你也成功過，你現在只是暫時的失敗而已，你只是暫時被失敗的陰影籠罩而忘記了曾經成功的細節與感覺。回憶你的過去，對比你的現在，展望你的未來，成功在向你招手，你只需要接納他，抓住他的手不斷前進，不要讓自己懈怠，這才能戒色成功!
社會發展水平提高了，人類越來越不知足，貪心越來越重，那煩惱就重，隨之而來的各種疾病就會多起來!我們色為什麼戒不掉，就是貪心太重啊，別人為什麼可以戒得掉?因為他貪心減輕了!因為他能吃苦，因為人家有明確目標，並為此不斷實踐與努力啊，並為此永不放棄啊!保暖思淫慾、貪心思淫慾、無聊思淫慾、放鬆思淫慾、壓力思淫慾!淫心已經占據了我們的身心，我們真的走火入魔了!但是只要我們戒色就是修行人了!這一關早晚要過，先從破貪開始吧，先從吃苦開始吧!
我相信，當你實踐了你的第一次為戒色而制定的路程，你的生命將重新開啟新的篇章，你的第一為戒色而定的目標已經找到!這都是肯吃苦、滅貪心的好方法啊!這樣的吃苦經歷會讓你更能體會到苦中有樂的感覺，體會到成功的感覺，並讓你為終點的目標持之以恆堅持下去!這才是最重要的!加油!
我想過給這篇文章起的幾個標題，其實標題就是文章的中心，標題也具有很深刻的內涵在裡面，也說明很多問題。幾個標題如下：
1想成功戒邪淫，需要將動則生陽發揮到及至才有可能!(這個標題已經說明了一個問題，你為什麼戒色不成功?是因為你即使實踐了，但是你沒做到位，你沒有突破失敗邁向成功中間的臨界點，就是說你沒有堅持於日常，所以還是失敗!)
2案例，勾起我的回憶，原來我早就成功了，只是遺忘了(用這個標題的意義是想讓大家知道，其實你自己成功過，並不是總是失敗，你只是暫時被失敗蒙蔽了雙眼，周圍都是失敗的陰影圍繞自己而已。回想曾經的點滴堅持，你完全可以再繼續做到成功!)
3快速阻止邪淫發展的成功方法與深刻體會!
4成功戒邪淫的方法之——「以身制心」!
5戒邪淫，你不能坐以待斃!趕快行動起來!
6為什麼戒不掉邪淫?根本是不能吃苦，吃苦是破貪法門!
7軍隊的正氣壓制住了我的淫慾心，曾經戒色成功經歷，軍旅回憶篇!
最後結語：
希望我的話能讓你啟發悟處，找回曾經的成功感覺，像寫回憶錄一樣記錄下來分享給大眾!希望大家都多寫自己的戒色體會，讓更多的人因為你而受益，你不再孤獨!
這也是實在沒有辦法的事，給你推薦佛法你當迷信，念佛念咒你沒信心，不淨觀你受不了，放生吃素阻礙多，行善積德沒動力!那就好好在以身治心上多下功夫吧。別以為簡單，成功的路都是沒有那麼容易的。
吃得苦中苦，方為人上人!永遠記住，邪淫本屬極端，對待極端，你所不能理解的、你所認為極端的，你總覺得做不到的，可能就是你最需要的好方法!切記!
初戒的戒友，如果你看完這篇文章沒有啟發你的悟處的話，那就是我的不對!反覆戒不掉的戒友，如果你看完這篇文章還不馬上有所行動的話，那就是你的問題了!真想成功戒邪淫的戒友，如果你看完這篇文章，還繼續以往糊塗的生活模式繼續下去的話，那神仙也救不了你!珍重吧!