問：如何面對自己內心的恐懼?
答：其實你現在看到的恐懼還不叫恐懼，真正考驗人的是無助的、絕望的生老病死，那個才叫恐懼，嚇都要把你嚇出家。而且，這不是嚇不嚇的問題，這是真相，人生終極的走向只有這四個符號——生、老、病、死。
這些現象一直在啟發我們，可是人類一直迴避這個問題。我們並沒有說出家就能一定能解決生老病死的問題，而是說煩惱一直在這裡搗鬼。煩惱是什麼?就是不了解、顛倒。我們對所有的現象都在顛倒地領會，換句話來講，面臨的所有問題都沒有答案，所以我們是不是要追求解決這些問題的方法和途徑呢?
因此，人類最後就發明了一個詞叫作「修行」，修行是對真理的洞察和實踐。真理當中含藏一切問題的答案，在這個意義上來講，我們要巨觀地觀察所有問題的根源在哪裡，而不是在根源之外的現象中去追逐，這是永遠不可能解決問題的。所以，你內心很恐懼，它只是一個心理現象，還不是現實的問題，現實的問題比這還要嚴峻。