「百善孝為先，萬惡淫為首」這個大家都知道，尤其在如今的社會中，色情泛濫，我就是一個例子。
接下來我來分享我的經歷與戒色方法!感恩!
我今年20歲，本來可以把年輕作為資本，而我卻白白浪費這片大好時光。大概從國中的時候，我染上了手淫這個惡習，剛開始還比較少，後來幾乎每天一次，慢慢的習慣了。
很快各種問題也就出現了：以前晚上10點左右睡著，現在晚上總是睡不著，非常痛苦;以前我夜裡基本不上廁所，現在上廁所頻率明顯增多，一夜大概3，4次;我膽子小，很怕出現在公共場合，很怕與人交流;我也非常瘦，怎麼也吃不胖;整天疑神疑鬼，老是懷疑自己得了什麼病………凡此種種，無一不給我帶來痛苦，無奈。
如今我是知道了，這些其實就是邪淫的現世報!殺生，邪淫這兩種的現世報，報應來的最明顯!最快!
後來有幸遇到佛法後，我的身心發生了翻天覆地變化!感恩佛菩薩加持!
反黃從我做起，給大家分享一下我戒色的方法!共勉!
1，首先要明確，我不能再邪淫了，再這樣下去，我這輩子就完了!如果這點不明確，其他都是白搭。
2，把身邊的黃源全部銷毀，不留一絲痕跡。
3，佩戴咒語在身上，隨時想著佛菩薩在監視我們。
4，懺悔，念誦佛號，依靠佛的加持力，你可以選擇百字明，可以選擇觀音心咒，還可以念阿彌陀佛聖號，但無論哪個都是一樣，不要糾結，關鍵在於你的心是否真誠!精誠所至，金石為開!
5，平時生活中的每一個念頭苗子，每一句話，每一個行為都要落實，絕對不沾染邪淫!邪淫念頭一想起，馬上念佛，「手起刀落」!
6，從今天開始，不邪淫，不要想著這是最後一次，下次不做了!也不要覺得做了壞事，行了邪淫不疼不癢。其實種了惡因，必受惡果，就像一顆腫瘤長在你體內，暫時不疼不癢，但它會慢慢的滋長，直到有一天要你的命。
7，放生，最好每周一次，我是在中國佛教網找到的放生群，加進去，裡面通知，我們去參加就可以了，放生就是救命，也是清業障。
8，舉報不良網站，微博，勸人不邪淫，多宣揚戒色，這就是贖罪。大家齊心協力，共同抵制不良信息!人多力量大!
9，多去參加慈善公益活動，這樣可以修慈悲心，慢慢的我們體內的正能量就多了，負能量也會離開我們。做的!
10，和那些吸我們身體精氣的鬼眾生商量，跟他們說，我希望你們不要害我了，我不但不會傷害你們，我還會把我做的所有功德都回向給你們，讓你們早日得解脫，我說到做到，所以請你們離開我的身體，謝謝你們!
我這樣堅持的做，很多問題自然解決了，比如睡眠的問題，雖然還是沒有恢復到以前10點睡覺，但現在至少白天有精神，不是整天沒精打彩;還有夜裡上廁所，也改善很多;每天也不會老是多心，身心快樂，很高興;對生活充滿激情，也慢慢的開朗起來，與人敢於交流，不怕公共場所!
因為我沒做那些噁心猥瑣的事情，怕什麼?越來越健康陽光了……
在此我由衷的懇請各位朋友們，千萬別邪淫，否則會被害的很慘!回頭吧!!
我發願：望天下所有邪淫眾生早日脫離苦海!親近正法!