問:師父您好!弟子在打佛七期間,念佛號時如果心裡不起念頭,很快就打瞌睡,腳都走不動了。所以只有不停地想東想西才不犯困,才能繼續邊走邊念佛。請問,這是業障嗎?怎麼解決?
答:「不打妄念,就會打瞌睡,腳就走不動」,這是業障。昏沉是病,妄念也是病,而佛號是藥。病起來了,要以佛號來收攝,不能用妄念來對治昏沉。
所以在念佛當中不能想東想西,唯有一句阿彌陀佛名號!把這句佛號以全身心去念,與佛號相應,就不會犯困,就可以行走得很輕快。
念佛是以一念攝萬念,就是以一個念頭攝住所有的念頭,這叫萬法歸一。
宗門下常常參一個話頭:萬法歸一,一歸何處?「萬法歸一」——妄念歸到佛號,如果能將佛號念得「能念所念」打成一片,回歸真如自性,真如自性也本體自空,處無所處,就能體會到本地風光了。