你長得不漂亮，你一直覺得很自卑，「我不出門」這個是多餘的煩惱，這個是沒有必要的煩惱。
當你躺在醫院的時候，醫生不會說你漂亮才給你打針，你不漂亮就不幫你打針。
你長再漂亮，當你躺在床上就會羨慕那些好手好腳走來走去的人，我想每個人在思想改變的時候，慢慢地，他生命的層次會改變。
所以，簡單地來講，一切的痛苦都來自於自私、自我中心、執著，有一個永恆不變的我，而產生了我愛我的自私，這個就是痛苦的根源。
這個道理就像我經常講的一個女人，她先生有外遇，她跑到寺廟哭啊、哭啊，「我先生有外遇，我很痛苦，我恨他」佛陀怎麼樣回答，不是你先生的問題，是你心中的恨，那個「不甘願」要斬除掉，那個才是你的問題。