呷絨多吉上師開示連載544
放下就是出離心，如果放棄了但內心沒有放下的話，也不叫出離心。出離心的真正含義是「放下」，不是你有沒有丟棄和失去。如果丟棄了卻沒有從內心放下的話，還是會心疼，會一直想，很痛苦，很糾結;同樣的，我們某些東西雖然沒失去，沒丟棄，但內心已經放下的話，就不影響我們今生的幸福和來世的成就解脫，會很自在的。說個比如，幾個很好的朋友在一起的時候會很開心，但離開的時候就不會開心，其實一切都是心的改變;自己喜歡的人或者兩個相愛的人在一起就會覺得時間很短，過得很快，但當我們等一個人或者跟不喜歡的人在一起，兩三個小時的時間也會覺得很長，心裡很煩，其實不是時間的問題，一切都是心的造作，所以我們首先必須要調整好自己的心，才能得到完美、幸福和浪漫。我也不是瞎說的，因為自己有這個體會，沒有體會和這個經驗的話，我也給你們講不清楚。一個人真正地看見了自己心的本性，那這個人一定會很放鬆，沒有什麼是過不去的。說個比如，遇到某些事情有些人會哭，那我遇到某些事情的話可能會笑，為什麼呢?因為明白了自己心的本性。你哭也是白哭，哭也這樣，不哭也這樣，事情不會改變。
有的人對朋友、父母、愛人並不是那麼地喜歡和相愛，但在失去的時候就要哭，那就沒意思了。你哭了對他有什麼幫助呢?哭也是白哭。當然有的人是表面裝的，哭得稀里嘩啦，心裡想的卻是「我這個老人死了，他有一套房子，有一筆存款會不會是我的?」這樣不好的。有的人是真正地傷心，有真正的愛，因為不管是大愛還是凡夫談戀愛的那種愛，只要真愛了，不管是父母、愛人還是兒女，他們離開的時候就會很難受，也會哭的，吃不下，睡不著，但這也是在傷害自己，沒有任何意義，不如他們活著的時候大家開開心心地在一起，不要出什麼問題。但很多人在一起的時候，出現一點點矛盾就天天吵天天罵，這樣有什麼意思呢?大家在一起就開開心心，離開的時候也放鬆、平靜地離開，因為這是自然規律，我們沒辦法逃避的。