我今年23歲，大四，就讀於江蘇省一所普通雙非學校，今年10月份被報送至浙江大學就讀研究生。距離自己加入這個吧已經一年多了，在這裡我收穫的太多，成長了太多，感謝戒色吧，把我從苦海中救起，給了我重生的機會。所以，我想藉此機會和大家分享我的經歷和一些感悟，也向我曾經犯下的邪淫過錯懺悔!第一次這麼認真的發帖，希望能得到大家的支持，相互交流共同成長，謝謝!
我家住農村，父母受教育程度都不高，也沒有收到過什麼良好的親職教育。我從小就是個父母老師眼中的聽話的好孩子，挺愛玩，但學習成績也一向很好，很是讓老師喜歡。在同學眼中，我是個愛學習的學霸，不敢做壞事的好人。但只有我自己真正知道我是個偷偷摸摸的「偽君子」一個不知廉恥好色的人。童年是我到目前為止覺得最難忘的時光。那樣無憂無慮，每天都會快樂玩耍。那樣單純那樣可愛。
上了中學我染上了「毒癮」，我感覺我發現了「寶藏」，從開始聽黃色音頻，看黃色書籍，到後來開始看黃色圖片。我貪婪的吮吸著，沉浸其中不能自拔。我欲望狠強烈，為了看傳說的黃色電影，我想方設法的去找「資源」。我不知道我為什麼這麼色，這麼變態，這麼扭曲，這麼可怕。沒有手機，我借用朋友家的電腦，以查資料為由偷偷摸摸的在尋找著毒品，甚至在學校也曾經放肆的趁著同學們放學的時候，在教室的多媒體電腦上過過癮，腦子中時時刻刻被色情畫面占據著，就是睡覺的時候也沉浸在意淫之中。
也許是人性本善，我不知道這是罪惡，但是每次手淫之後就無比的悔恨，內心充滿了濃濃的罪惡感，也曾多次下決心不能再這樣骯髒無恥，可是終究還是一次又一次的在重演著罪惡。不能自拔，一步一步地在邪淫之路上越走越遠。
但我還是個愛學習的「好」孩子，成績也不錯，考上了重點的高中，在高中階段惡習依舊，但我為了一個讓父母驕傲的好成績，學習很努力，成績也是中上等。到了高二我已經明顯感覺到成績在不斷地下滑，開始出現注意了不集中，記憶力下降等問題。還有就是腦子中會無限重複一首歌曲，無時無刻地折磨著我，讓我不能靜下心來學習。到了高三，也到了人生的最關鍵的階段，我拼了，為了上一個好大學，我早起晚睡，勤奮刻苦地學習，但是成績始終上不去，我很無助，很懊惱，不知道為什麼，為什麼我比別人付出跟多的汗水，卻始終不能追趕上去。考試考得不好，不知道多少次一個人流淚，想著什麼自己這麼笨!如果高考失敗將會怎麼辦，怎麼面對父母老師。我真的很無助……
到了最關鍵的時候我還在邪淫，因為我不知道那是錯的，我不知道這會毀了我的功名福報，不知道這會給我帶來災禍，不知道這會給我的身體埋下禍根，不知道這會讓我自卑懦弱，不知道這會讓我貧賤低廉……等我後來知道了，一切已經回不去了。
高考來了，也許是自己心性善良，不傷害生命，樂於助人，也許是祖上積德，老天在考量了我的善惡功過和我的努力之後最終讓我上了一個普通的本科，給了自己一份功名。雖然和自己心中的理想還有很大差距，但是以自己最後那段時間對狀態能力，也只能達到這個層次了。
就這樣我開始了我的大學生活。上了大學我終於有了手機，這下可找到「吸毒」工具了，宿舍成了自己犯罪的「聖地」，有了無線網，真是天時地利人和。我開始貪婪的在尋找著「毒品」，上了各大網站，和大多數人一樣，快播也成了我最偏愛的伴侶。晚上找了魔似得，在吸著毒，不過癮，就再來，貪婪，放肆，一個人躲在被窩裡面，在享受著這美妙的感覺，時常熬到了後半夜，在意淫中去感受那短暫的快感。就這樣，不知道多少個日日夜夜，我都在貪婪地吮吸者「毒品」，慢慢的心靈變得邪惡變態，扭曲，像是中了毒，著了魔，不能自拔。
慢慢地我發現自己近視了，而且越來越嚴重。慢慢地我發現雙眼變得渾濁，眼皮下拉，始終充滿著一種邪氣。慢慢地我發現我變醜了，一臉猥瑣。慢慢地我發現我變得瘦弱，骨骼細小，沒有力氣。慢慢地我發現我不敢說話，變得膽小。慢慢地我發現我變得可怕無情，慢慢地我發現很不幸……
就這樣一天一天……多個夜晚自己在踐踏侮辱著自己，多少次自己在無恥地犯下罪惡，永遠都不可原諒自己，這個變態狂魔，真的不是人……
大學期間，第一次喜歡上了一個同學，也曾經很努力地追求過，但是終究是失敗了，現在想想看，也確實是個好事，沒有對她造成傷害。她是個善良純潔的女孩，怎麼會喜歡我這個齷齪不知羞恥陰暗的人呢?xy的人感情是不會順利的，因為沒有福報。最後結局是被拒絕，也曾經傷心過，難受過，真的配不上她。也不怪她，如果我沒有xy，結局可能會是另一個樣子。不過也都過去了，也祝願她能幸福!
那是，學習也沒有落下很多，但也是感覺很努力就是不能達到自己理想的成績。發獎學金正好到自己之前的那位，很遺憾。這也說明了xy的人是不會幸運的，不會有好的福報。但我還是不知道，不知道這是為什麼……
那天像往常一樣在網上搜尋著資源，無意中發現了有一個帖子「不要再lu了孩子」，內容大概就是講一個過來人受xy傷害的，我當時就被震住了。之後我遇到了「戒色吧」，仿佛到了一個人間仙境，豁然開朗，原來是這樣……
我當時看了好多帖子，終於明白了，我哭了……
活了二十多年活得那樣低賤。
我決定要改變，通過認真學習戒色知識，認識了xy的危害，想想過去的一切，我決心要戒除xy!
思想上洗腦，我看完了《戒為良藥》，《以戒為師》，《壽康寶鑑》，《慾海回狂》，《陰律無情》，《太上感應篇》，《了凡四訓》，《弟子規》等各種戒色書籍，受益匪淺，我在此也向大家推薦這些書籍，真的是一字千金。念起即斷，念起不隨，減少意淫。我還有幸看了《聖賢教育，改變命運》的紀錄片，真的很好，充滿正能量。以過來人的親身經歷，告誡大家不要作惡，善有善報惡有惡報，善惡之報如影隨形。人是可以教的好的，人的命運是可以改變的。知錯能改善莫大焉!強烈推薦給沒有看過的朋友，會讓你終身受益。
行動上嚴格要求自己，我每天早睡早起，跑步鍛鍊。學習養生知識，注意養好身體。不吃辛辣刺激，多吃清淡粗糧。站樁，固腎功，樹療，吉祥臥等等，我都嘗試了，想盡辦法來恢復身體。我覺得對我很有用的是跑步和吉祥臥。每天早上或中午跑步，可以提升身體陽氣，加快血液循環。堅持不懈，定會氣色改善，身體康健，運動的好處真是太多，是任何藥物都不可替代的。每天中午睡覺我都會右側臥，睡上半個小時左右，起來後精氣神飽滿。吉祥臥對身體是很有好處的，能量不會外洩，能減少遺jing。
戒色期間，我學習傳統文化，我受到了很大的影響，樹立了正確的人生觀，價值觀。我還有幸接觸佛學，讓我心懷敬畏之心，對自己的言行舉止都有約束。通過抄寫經書，我心境自然，懺悔自己曾經犯下的過錯。每周我都會放生，買一兩條魚到最近的湖裡放生，內心也是很愉悅。我一直使用的一個學佛軟體「佛法人生」，希望有緣之人可以學習，有所改變。
然而我的戒色之路並不是一帆風順，遇到過許許多多的砍，也跌倒過不知多少次。每次破戒都認真反省自己，尋找原因，並從頭再來。我知道戒色不是一天兩天的事情而是終生的大事。不可小視，不可馬虎大意。
大三那年，我下定決心，每天學習戒色文章，提高警惕，嚴格要求自己，一年來沒有過破戒。最終在16年9月份我被浙江大學錄取了，想想這一年來自己對得起自己，沒有讓自己失望。
戒色以來我收穫很多，成績由原來的中下等一躍到專業前茅。獲得了國獎，數學建模省獎，英語六級證書，專業單科成績第一等大大小小的成績。學習變得不那麼艱難，心裡充滿了陽光，每天都很充實快樂，和同學關係也變得好起來。
奮鬥著努力著，最後享受著自己的成果，這種感覺太美妙!看著藍藍的天空，潔白的雲朵，高飛的小鳥，發現這世間真的很美好。珍惜這短暫的生命，出去走走吧，外面的世界很精彩，前方還有很多美好的東西等著你，不要在一個人獨自在牆角幹著齷齪的事了，真是讓人恥笑，讓人可憐!
現在我還在每天堅持著，努力著，不會放鬆警惕，不會掉以輕心。因為我知道，我不打敗心魔就會被他打敗，只想低調淡然平和之心來迎接每一天。戒色只有進行時，沒有完成時。我在路上……
想和大家分享一下我的一些感悟，有不對之處還望大家批評指正。
首先我想說的是，色情著東西不是毒品，勝似毒品，對身心的危害實在是太大了。對身心真是摧殘，一旦沉迷就不能自拔，心靈會慢慢變得重口，變態，可怕，後果不堪構想!xy了，你就不是人了，甚至連畜生都不如，你會變得冷漠無情，感受不到親情友情愛情的美好，像一具骷髏，冰冷殘酷!xy讓你腎精大量虧損，發育不良，身體出現畸形。五臟都會受到影響，腦力下降，變得痴呆，體力下降，有氣無力。你會變得無能，懦弱，幹什麼事情都乾不好，學業荒廢，事業衰敗!人生將會留下終身的遺憾。
一定要清楚xy危害，堅定戒色的決心。沒有戒不了，只有你的決心不夠強大。要把戒色當成一件大事來做，每天都要提高警惕，學習戒色知識。晚上反省自己一天的言行舉止，懺悔改過。安排好自己的時間，讓自己每天過的充實，千萬不可無所事事，無聊是很容易破戒的。我以前也是無聊就喜歡上網，看些擦邊的視頻，最後破戒，悔恨不已。謹記!
想想父母親人，他們含辛茹苦地把你養大成人，讓你吃好穿好，你怎麼對得起他們，他們知道你這樣糟蹋自己，一定很傷心!身有傷怡親憂，德有傷怡親羞。萬惡淫為首，百善孝為先!盡孝首先就應該戒邪淫。相反邪淫則是大不孝。想想年邁的父母，你要做讓他們驕傲的好兒子。好好做人，好好工作，承擔起你的責任，養活你的父母愛人，這才是一個男子漢應該做的，而不是躲在黑暗的角落，幹著齷齪的事，不知廉恥，毀了自己，連累了家人，真是大不孝之罪。
人先自侮，後人侮之。Xy的你經常會感覺別人瞧不起你，嘲笑你冷落你，你會傷心難過，想不明白為什麼自己沒有一點威信與尊嚴，得不到他人的尊重。因為首先你自己都不尊重你自己，不知道羞恥，自己侮辱自己，那麼你定會感召來他人對你的侮辱與不屑。
Xy的人是低賤的!從今天開始，學著尊重自己，不做骯髒下流之事，幫助別人，尊敬別人，讓自己變得高貴，總有一天你會得到他人的尊敬，你會發現你的尊嚴與價值，那是多少錢都買不來的。
蕭伯納說過「一個人感到的羞恥的事情越多，他就越體面」，孔子說過「知恥近乎勇」。人和禽獸的區別是人知道羞恥，人不知恥就和禽獸無異了。知道羞恥，而後能夠改正，也是值得稱讚的。
試試吧，當有一天，你覺得隨地吐口痰都很羞恥見不得人的時候，你就變得高貴了，你會得到越來越多人的尊敬，因為他們沒有做到。
相信因果吧，凡事有因必有果。無心非名為錯，有心非名為惡。過去你若不知道xy是邪惡的，犯下的是錯事，但是你若已經知道而明知故犯，那就犯下的是罪惡，是要遭到慘烈報應的。
而且還會連累您的親人，讓你的家人也遭到不幸。所以敬畏因果，敬畏天地鬼神，人在做，天在看，善惡到頭終有報，舉頭三尺有神明。
其實每個人是和公平的，有高官厚祿大福報的人是因為他們棄惡從善修來的。而那些碌碌無為的人感嘆命運不公的人，醒醒吧，因為你們為了眼前的那絲絲快感，自己親手把自己的美好未來給葬送了。
相信命運是可以改變的!如果命運不可改變，那人活著還有什麼意思，知道了自己什麼時候有官什麼時候有錢什麼時候有災什麼時候有難，什麼時候死去，在這之前把自己該做的都做的完美，人的一生就被安排好了，那生活還有什麼意思，你不用去努力了，因為你知道在不久的將來你會很有錢可以享受榮華富貴。你可以放肆了，放縱了，因為你知道你什麼時候會死去，在這之前不管怎麼樣都會平安無事。你覺得可能嗎?真是太可笑了。如果命運不可改變，人生也就沒有了奮鬥的意義，沒有了美麗和價值。正是因為你不知道意外和明天哪個先到來，人生充滿著未知與懸念，這才有了生命的可貴和精彩!做個好人吧，做個善良的人，相信你會越來越幸運，生活越來越美好!
盡孝德福，孝治天下。孝是天下最偉大的力量!會戰勝一切邪惡。
好好愛你的父母，生活是美好的。
你要承擔起一個男人的責任。你的雙手是用來打拚天下的，是用來擁抱父母愛人的。
夫孝，德之本也，教之所由生也!
孝是做人的根本!
如今各種不良信息滿天飛，各種成人店到處是，隨便打開一個網頁就會有各種不良信息。戰戰兢兢如履薄冰，身邊誘惑太多，若稍不留神就有可能墜入深淵，犯下大錯。
有的錯誤是不能夠犯的，那是毀了你的一生，讓你世代蒙羞，恥辱，用什麼也挽回不了的。所以只有在平時都要加強學習，強化戒色意識，才能在關鍵時刻穩住內心，不會犯下大錯。
我建議還在上中學的朋友遠離網路，心智不成熟，很容易受到誘惑破戒，網路危害實在太大。中考高考完全可以通過各種書籍資料複習，而且在這人生的最關鍵時候，千萬不可馬虎大意，一失足成千古恨。要想學業有成，必須斷除xy。
若是上了大學或工作的朋友，要控制上網時間，儘量減少獨處，建議吧電腦或手機螢幕桌面換成可以提醒你的圖片。上網時刻提高警惕，使用不良信息過濾的軟體，減少風險，時刻提高警惕。
過能改歸於無。你若以前犯下過錯，不要怕，只要能夠痛定思痛，痛改前非，懺悔自己所犯下的xy過錯，為時不晚。
不要從明天起，從今天起，讓改變發生!
上天不加悔罪之人，遠離xy重新做人，一切都是來的及的。只有你自己能夠改變自己，只有自己能夠毀滅你自己。前方天堂與地獄，你要做出選擇。
戒的過程可能是痛苦的，就像蝴蝶破蛹而出，必須要經歷痛苦。世間有哪個改變不需要經歷苦難呢?這戒痛苦是短暫的，xy帶來的痛苦是終生的。
命運掌握在你的手中。
xy會毀了你的福報，學業不成，仕途不順，家庭不和，身體不健。
二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫。雖不見君人頭落，暗地催人骨髓枯!
不近女色，你就高人一等，變得尊貴!
一個人的精氣神從臉上就可以看出來。集中在目，雙眼有神，堂堂正正，必然有氣場。
只要戒xy，你一定可以很帥，我保證!
我還要說得是，戒之後是努力，我如果整天懶散是不會有這樣的結果的。
自己付出的努力只有自己知道……