改變命運秘密法之懺悔
要時刻迴光返照反求諸己
恆君(文)
平時上人教導我們要不發脾氣，遵守六大宗旨，不爭、不貪、不求、不自私、不自利、不妄語。初學佛法總覺我沒脾氣，可是一遇著境界，考驗就來了!
總覺我是對的，別人不對，應該照我這樣的方法去做，而引起自己的爭心，與人爭我對你錯，爭來爭去，罵來罵去，引起無明，貪心，瞋心。旁邊的人看不順眼，也互相得罪了。於是造成了不可原諒的錯。
他們都討厭我，遠離我，不肯原諒我時，我方覺錯了。我跪在上人的照片前，以誠懇心叩頭，懺悔我錯了，我不該無理得罪了長輩，起了瞋心，也起了無明，造成了大錯，損害了大眾和合。
我很傷心，懊悔不該發脾氣，而又不知該怎麼辦才好時，突然腦波出現了一句話：「不用擔心，會慢慢好的，多念佛。」此時我的心始平靜下來，而念起佛號。
感謝佛菩薩，我明白了，我應該去向被我得罪的人懺悔。
疾病呻吟苦
茍延殘喘度餘生老疾纏綿痛苦中
日進飲食如服毒夜宿病榻賽僵蟲
夢中屢逢無常鬼醒來難覓救護神
人命呼吸還知否速返清淨自在城
宣公上人作於萬佛寶殿
一九九二年十二月廿五日
恭錄自《宣化老和尚追思紀念專集第二冊》