任何一個人都希望自己身體健康，擁有健康的身體是一個人在學業、事業、家庭取得成功的基礎。試想，一個人無精打采，病病殃殃，身體有疾病。怎麼可能生活幸福，怎麼可能工作順利，怎麼可能實現人生理想呢?貪淫好色，常犯邪淫，不斷地摧殘我們寶貴的身體。長期邪淫，身體越來越差，一天天被掏空。當量變達到了質變，後悔都來不及。因此，僅僅從健康的角度來說，我們也要誓戒邪淫，真誠改過，努力行善。
邪淫指意淫、手淫、嫖娼、婚外情、同性戀等，與合法夫妻之外的其他人行淫都是邪淫。邪淫容易使人尿頻、早泄、陽痿，讓人苦不堪言，而且不好意思給家人朋友說。得了這些疾病更多時候是自己在那裡默默承受。因為怪不了別人，要怪只能怪自己。一個頂天立地的男子漢，本應該愛護好寶貴的身體，孝敬父母，照顧家庭，努力工作，報效祖國，弘揚正法。長期邪淫使一個人尿頻、早泄、陽痿，這是一件多麼令人不齒的事情，這是一件多麼窩囊的事情。如果一輩子都是尿頻，一輩子陽痿早泄，這種人絕不可能擁有幸福美好的生活。僅從這一點，我們一定要堅決戒色，下大決心戒色。
當然，還有部分人不僅僅是尿頻的問題。因為貪淫好色，陷入邪淫苦海無法自拔，染上性病或重大疾病。更有甚者，沉迷邪淫導致鋃鐺入獄甚至亡身喪命。人間富貴莫大於帝王，但是古代帝王平均年齡並不能算高壽。帝王錦衣玉食，福報非常大。但是，不少帝王沒有長壽而是患上各種疾病。就其根本原因來說，沒有做到節慾保身，以淫為樂，最終身體被搞垮，國家大事被耽誤。為了虛假的一時之歡，喪失了寶貴的肉身甚至把江山社稷都搞沒了。為了身體健康，家庭幸福，事業有成，我們要努力戒色，遠離一切色情、性感、暴露的東西。
有的人不戒色，沉迷邪淫，滿臉青春痘甚至臉上的青春痘破裂流膿，讓人不願意與其接觸，看到後非常討厭。有的人沉迷於邪淫，整個人無精打采，非常懶惰，沒有上進心甚至常年在家啃老。這樣的人，怎麼可能幹好工作呢?為了我們有一身正氣，為了精氣神更加充足，一定要努力戒色，遠離一切邪淫色情。
父母把我們養育大，父母頭上的白髮一年比一年多。作為兒女，貪淫好色，不戒邪淫，我們的身體恐怕比父母的身體衰老得還要快。古人說，身體髮膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也。我們的家人和孩子需要照顧，我們要把責任承擔起來，需要我們有所作為，乾好事業，經營好家庭。誰希望孩子沒有長大，我們自己的身體先垮了呢?恐怕沒有任何一個人是這麼想的。為了我們的父母、配偶、孩子以及所有關心、支持我們的人，我們必須戒色，必須遠離一切邪淫。
身體健康的基礎是戒除邪淫，遠離色情。把戒色這個基礎做好，在此基礎上鍛鍊身體，每天讀誦地藏菩薩本願經、普門品、金剛經等大乘佛法經典。通過誦經增加智慧，消除業障，逐步乃至最終消除我們的淫慾之心。當一個人煩躁的時候，當淫慾起來的時候，當想搜尋擦邊圖片的時候，請找來一本金剛經，以恭敬之心讀上三遍、五遍。誦經就是戒色，誦經拜佛也是鍛鍊身體。為了擁有健康的身體，我們一定要遠離色情，戒除邪淫。