南懷瑾 ： 女性怎麼修道?
女性修道的秘訣01
大家把每一個人的生命配合圓圖看看:頭上面是乾卦，下面在密宗就叫海底，在中國的醫學叫會陰，男女都一樣，不過女性的用法不同。這是我們人類生命的開始，會陰也就是復卦。所以中國的道家又產生了一套方法，除了醫學上十二經脈以外，又有奇經八脈。所謂打通任督二脈之說，其實任督二脈不是做功夫去打通的，做功夫去通是多餘的。任督二脈每個人都通，假使不通就死了。可是呢，問題是這個卦氣。卦氣也可以比喻為我們人身的電能，電能有沒有，就關係著我們人生的生命與健康。譬如女性就很明顯，月經的周期是二十八天，四七二十八，月經不會超過一個月的，一定是二十八天，除非是病態。一般稍稍提前兩天是有的。這個法則是很呆板的，同《易經》都是相同的，《黃帝內經》就是用的這個法則。經期來了以後，真正的經期迴轉是五天一候，七天是一陽來復，當然也有女性身體狀況不同，三天兩天月經就乾淨了。但是不能說是乾淨了，卦氣還沒有迴轉，迴轉是五天一候，七天是一陽來復才迴轉，每個月都是一樣。
但是這個裡邊有問題。譬如女人的生理表現得非常明顯，而男人就不十分明顯。為什麼一個經期要四個七天?月經也叫潮候，同海潮一樣，同月亮有關係。假設女人是陽(因為女性在生理上表現得很明顯，屬於陽性，男性則反，屬於陰性)，可是陽中陰與自然的配合，就跟月亮與潮水的關係一模一樣。潮漲潮落，所以古代稱月經叫潮汛，依據海潮漲落而定。排卵期等於平潮的時候，海水漲到了一個高度，有很短時間的停留，這就是平潮，但一剎那之間就退潮了。
就女性來講，在四個禮拜的中間，就有一次潮汛。上半月下半月也是同樣的道理。普通我們稍加觀察，一看氣色就知道月經快要來啦。她的臉色會變，情緒也會變。有時候情緒變得很厲害，影響生理的情緒，有時候思想又很開朗。尤其女性在平潮的時候，半個月或兩個禮拜，月經快來的時候，精神最旺時最標準，要發神經也是在這個時候，要很爽朗也是在這個階段。
修命功這件事，要懂得這個運。什麼運呢?這意思就是道家採取活子時的說法。子時就是復卦，一陽來復。其實女性過了四十九歲，不一定說經期完了就沒有希望了。拿女性作標準的原因，是因為女性的生命顯得明顯。假定女性在月經還沒有斷以前，修命功返老還童就快了。如果過了七七四九或在五十幾歲，沒有月經了，要加一倍的力量，才能修持到氣脈通，月經重來。
這是有可能的，我們同學裡邊有幾位就是這樣。記得一天夜裡，一位同學打電話給我說:老師，嚇死我啦!我問她什麼事這麼驚慌?她說我以為是我血崩啦!我說你那麼大年紀，不會吧!她說:現在證明完全是月經來了。我說那就恭喜你啦!她問還有幾天?我說我沒有見過老太太修行，不過根據原理，我可以告訴你，或者一禮拜或者半個月，再等三五天你就知道了。因為我要了解女性修持一陽來復的情形，叫她再迴轉時要告訴我，每一點都要告訴我。因為我是個男的，女的情形我不懂。道理、原理、方法我可以告訴你，經驗我沒有，要請你告訴我。她後來告訴我說:是不同，這個月經過了以後，平常感覺到病痛的地方，骨節呀、老化地方統統都變啦，心情也感到很年輕。她說以前感覺到看一切都很悲觀，年紀大啦，孩子們出去了，什麼都感覺索然。自這個來了以後，這一階段什麼都不一樣了，心情也變了，反而感到生死都無所謂了。但也並不是因為自己衰老了，覺得應該死，不是的，反而覺得更有生命、更有精力、更覺得年輕，甚至可以做到掌握生命——假設我現在要病死了，我對生命有把握了!
我們本身生命的法則，與地球上自然界法則——天地、氣候法則是一樣的，所以道家把人身當做小天地。這個人身肉體的小天地，也有一年四季變化的不同。所以我們自己的情緒有時候好一點、有時候壞一點，有時候心理上煩一點，或者心情平靜一些，普通一般人不大注意到這一點。至於生命上氣化的作用，平常各位同學提到鍊氣功呀做什麼的，大家要注意，所謂氣化不是呼吸的氣啊!也不是鍊氣功那個氣啊!那是炁化的炁(音氣)，是我們身體的一種生命能。