我知道論壇里，戒色時間超過我的人，應該不少。我只說說自己的感想。
算算時間戒色也超過一年了，因為沒有結婚，連正淫也沒有。我以前是個邪淫很重的人，能走到這一步，也算是個小奇蹟了。
更感覺奇蹟的是，我發現，以前意淫會覺得有滋有味，不能自拔，現在幻想那種場面，感覺一點意思也沒有了，是種很枯燥乏味的感覺。
身體上的變化，是嘴裡經常流出很美味的水來，即使吃白米飯加一盤青菜，也感覺很美味。內衣穿一個禮拜，也不是很汗臭。走路很輕鬆，渾身充滿了力量。人也變年輕了，別人說我臉上好像有一種光，經常紅光滿面的。牙齒一顆爛了五分之一，沒去補，居然沒繼續爛下去。可見戒色對牙齒也非常有好處。說話聲音也變得好聽很多了，讓人聽上去很舒服。財運也比之前好了很多，經常有正當的意外之財入帳。
人際關係，越來越和諧。工作強度也越來越輕鬆,工作的環境也越來越乾淨。經常能看到美麗的景象，時常吃到很多美味的，珍稀的水果。這可能就是戒色帶來的福報提升吧。心情也是開心的時候多，煩惱的時候少。戒色好處真的很多很多。其實我以前是個被邪淫深度損傷的人，想不到戒色一年，會恢復的這麼好，甚至超過以前，可見人的潛力真的是無窮的。
如果戒三年，那一定大變樣，一直戒下去，更加不可思議。當然，我現在還有擔心的地方。比如晚上做夢，夢遺。現實中能控制住，但是夢中控制力還不行。還有頭髮，雖然比以前密了一點點，但是離正常的發量還是有差距，視力恢復的還是比較一般。人也不是很勤快，經常選輕鬆的事做。這一年多來，我堅持下來，我總結了，靠的是幾方面。初期階段，因為以前邪淫的慣性作用，一下子剎不住，一看到美色就難免意淫，所以首先要做的是遠離一切不良信息。這樣就有大把時間多出來了，找一個有益的愛好，比如抄佛經，學一門新的語言。不能讓自己閒下來，閒下來就會胡思亂想。
遠離邪淫，然後布施。每個星期，去一次寺廟燒香，供燈，布施。培養福報正氣，人的正氣足了，邪氣自然慢慢消失。有一段時間，我是經常布施，天天布施，買那種一板十幾二十幾支的水筆，每天拿一支布施給單位里用。買很多小零食，每天拿一兩小袋，給同事吃。我這麼做的目的，是讓自己每天都在布施的狀態。布施做好了，持戒時，違緣自然就少了。布施做的不好，福報不夠，想持戒是非常難的。還有思想上的，經常想一些利益眾生的事，看到貧窮困苦的眾生，心中默默祝福他們好起來。雖然你這樣想對他不一定馬上有幫助，但是因為自己經常這樣訓練自己的想法，絕不會升起損害他人的想法，想法善良了，就是淨化心靈。心靈得到淨化，邪氣自然慢慢消失。這樣做一次兩次並不難，難的是堅持。一直堅持。。。。
暫時先這麼多，也只有一年。我會繼續下去的。。。
南無阿彌陀佛