安忍不動，猶如大地，靜慮深密，猶如秘藏
—— 南無大願地藏王菩薩摩訶薩
【序】
色慾的禍害，極其酷烈，從古至今，因此而亡國敗家、喪身絕嗣的人，何可勝數!其次，因耽於色慾而摧毀剛健的身體，昏聵清明的志向，雖有頂天立地、希聖希賢的資質，卻成了碌碌無為、無所建樹之人，也同樣不知道有多少!更何況那些違背天理、淫亂人倫，生前成為衣冠禽獸，死後墮入三途惡道的下流之徒，又怎能全都知道和看見呢!噫，色慾之害，真是殘酷熾烈，令人心驚可怕之極!因此許多古聖先賢，特垂慈憫，有的告知以佛法的道理，有的規勸以世間善言，就是想使世人都能明白福善禍淫的道理;同時又用許多實例，作為驗證和警戒，希望懂得自愛的人見了，能夠怵目驚心，幡然醒悟，從而遏人慾於橫流、復天良於將滅。從此一切大眾，都能夠享受富壽康寧的幸福，永離貧病夭折的禍患。
【十筆勾】
邪淫者，耗精髓，智力虧，因此上將金榜題名一筆勾。
邪淫者，福漏盡，好運退，因此上將富貴榮華一筆勾。
邪淫者，少風流，老來悔，因此上將錦銹前程一筆勾。
邪淫者，醉花柳，妻空閨，因此上將家庭和睦一筆勾。
邪淫者，損祖德，貽親羞，因此上將孝子賢孫一筆勾。
邪淫者，體空虛，子嗣休，因此上將祖宗血脈一筆勾。
邪淫者，見君子，心愧疚，因此上將磊落丈夫一筆勾。
邪淫者，心不正，相貌醜，因此上將相好莊嚴一筆勾。
邪淫者，多煩惱，常憂愁，因此上將快樂人生一筆勾。
邪淫者，惡業增，善業流，因此上感召得地獄把你勾。
【什麼是邪淫】
從世俗的角度講，所謂邪淫是指除合法夫妻間以外，不正當的一種淫慾行為。
若從佛法角度來講，淫根本就沒有邪正，《楞嚴經》上說得清楚：淫心不除，塵不可出。縱有多智，禪定現前，如不斷淫，必落魔道。上品魔王，中品魔民，下品魔女。
【為什麼要戒除邪淫】
世人都希望自己健康長壽、子孫興旺、事業發達、平安吉祥，沒有人願意多病夭折、子孫斷絕、家道敗落、凶危多難。此乃人之常情，三尺孩童也能明白。哪怕是最愚笨的人，也絕不會喜歡災禍而討厭吉祥。但是貪淫好色的人，雖然也希望壽康吉祥，但所作所為卻與其希望的相反，結果是不想得到的厄運頻頻降臨，而想得到的幸福吉祥卻遠離而去。真是可悲!那些縱情花柳、以此為樂的人，其下場無疑很悲慘，這裡暫且不談。就是夫婦之間，若是貪戀淫慾，同樣會導致體弱多病、喪身失命。也有雖不貪淫，但由於不知忌諱(種種忌諱，詳情見《壽康寶鑑》)，冒昧房事而導致死亡的。
邪淫極大地損耗了個人的陰德和福報。印光大師說：行邪淫者，是以人身行畜生事。報終命盡，先墮地獄餓鬼，後生畜生道中。千萬億劫，不能出離。
在生時，「善惡之報、如影隨形」，因邪心、手淫所帶來的惡果，更是隨之而至——心理灰暗自卑、百病滋生、容貌衰減、學業蹉跎、事業暗淡受阻、感情經歷倍嘗辛酸，感召到不如意、甚至不貞潔妻子等。
意淫也是業識的種子，總會生根開花結果，意淫不除終受其牽制，釀成惡果。意淫如不及時剷除，就會：「折爾祖宗遺下福，削爾前生修下祿，損爾悠悠好壽數，斬爾綿綿廣嗣續。」
由於淫心泛濫，你祖宗留下的福蔭會大打折扣，你前世修來的福祿會被削蝕，你原本應得的長壽會被損減，你本應綿延不絕的子嗣會被斬斷。「折、削、損、斬」，怎不叫人毛骨悚然!
福善、禍淫，報應之果，宛若影隨。見他人妻女生得美貌，便起了奸邪的私心，這個念頭一起，雖然沒有實事，也難逃鬼神的責罰。只因一切惡事，都從邪淫起，不知道利害，做此種罪孽，導致種種禍害。
【邪淫引發的二十八種怪相】
一、頭髮常骯髒油膩，暗淡而無光澤;並開始掉頭髮，年紀輕輕就成為禿頭;頭皮常發癢，頭屑眾多且頭屑塊大。
二、會得早泄，夫妻生活不和睦!導致猜忌!容易得性病!愛滋病，梅毒，陰滋病，子宮癌，子宮糜爛……多不勝舉!
三、口臭難聞，令接近的人生瞋恨、煩惱、厭惡之心;身上也有臭味;特別是下陰一直是潮濕的，腥臭氣很重。下體常癢難忍，無法獲得輕安;會起一種很小的痘痘，越撓癢越癢!戒邪淫成功的師兄會發現下陰一直是乾燥的，身上會有清爽的氣味!
四、眼睛無神，眼睛是心靈的窗戶，交流的媒介!視力下降!肝開竅於目，而腎是為眼睛提供能量的，邪淫過度腎會不好，腎不好，眼睛自然會不好。還有可能導致散光等其他的眼病。特別是一些喜歡看黃片的人，注意你的眼睛了。
五、耳朵失聰，常常聽不清別人說話，常被人誤認為「耳背」;這也和腎有關係，聽力急劇下降，嚴重影響生活工作學習!常走神，難以集中精力，聽課效率會大幅度下降!做事的效率也不會高!
六、常說錯話，讓人笑話;有的會導致口吃，語言邏輯衰退甚至喪失!心意煩躁，沒有耐心;心裡時不時的會暴躁發怒;與家庭成員多諸爭吵，或因為瑣碎小事無端生氣，導致與別人的口舌之爭。
七、身體免疫力下降，常常容易患感冒，有時感冒好幾周都好不了。
八、鈣大量流失，劇烈運動時可能會骨折。鈣的流失，更多的是精氣的流失，導致背脊里的骨髓流失，從而導致駝背!15歲就開始邪淫的少年人，過度手淫可能會導致個子長不高。牙齒會發黑，黑齒會讓你不敢張口露牙;喪失自信，總覺得矮別人一頭。
九、記憶力急劇減退嚴重影響學習!邪淫之後，七天內的記憶力，思考力，理解能力嚴重下降!
十、常多惡夢，睡覺難得安穩。多夢，導致睡眠質量不高，睡的再多還是暈暈沉沉想睡覺，整天沒精神。
十一、腎虛，表現為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀。易得前列腺炎，現象表現為前列腺脹痛，尿頻。前列腺炎為40多歲以上的常見病。邪淫會讓你20歲就得，而且無法根除此病!
十二、全身酸痛，無力行善;特別是肌肉酸痛，身上沒有不痛的地方。由於泄精，腦髓會向下流，嚴重的會導致頭痛!
十三、疲態常顯，眼帘時常半閉，沒有精神。不能讓他人生喜心，致使眾人見之，生出厭離之心;給別人不好的印象。
十四、因貪愛淫行、淫畫、淫影音而不求正業，導致學業不成、求財不得;錢財喪失快速，存錢困難;容易丟錢，丟失財物。其次，你為了滿足自己的淫慾，會一直花錢。
十五、常打破自己的日常計畫，計畫好的事情往往會因為邪淫而推遲、改變，自己也會力不從心。身心很容易會疲勞!
十六、妄念紛飛，無法得清淨心。特別是剛剛邪淫後的最近三天內，你會發現你的心像渾水一樣，渾濁不堪!欲望強烈，從中醫的角度來講，經常邪淫的人會導致水火不濟，陰陽不平衡，這時欲望就會越來越強盛，越難戒邪淫!
十七、會錯意，聽不懂別人說話，或理解錯別人的話，比如別人叫拿某物，結果拿錯;反應慢;腦袋像漿糊，越搗越糊!心意常常流離失所，不知道自己應該做什麼，進而可能再度淫行、淫念;
十八、惡運/霉運連連。在邪淫之後，第二天肯定不會遇到好事情，多半是壞訊息!諸事不順，心中多為小事而想不開。由於行為不正，心裡常生恐懼，陰氣熾盛!
十九、影響人際關係!由於長時間的邪淫導致心理自閉不願和外界交往。朋友們也由於你的膽小懦弱離你而去!
二十、傷害大腦，智商下降。
二十一、會變得面貌醜陋!邪淫前和邪淫後的面容是不一樣的!時間久了，會變得醜陋!相由心生!臉色也會變得難看，憔悴「蒼老」!
二十二、不得如意眷屬。人身上都有一種磁場，會相互感應，所謂物以類聚，人以群分。因為自己邪淫，所以不會碰到賢惠的心上人!
二十三、惡念會像波浪一樣無法控制。犯了邪淫，接著偷盜，妄語，殺生，飲酒，都可能會犯。善的念頭很難生起!導致與惡道結緣!
二十四、無法修行!修行的前提是身心清靜!如果無法戒掉邪淫，是沒辦法修楞嚴咒，大悲咒，等無上法門的，多可惜。如果一邊邪淫一邊修必有災禍!
二十五、嚴重消耗福報!大家都知道福報都是前世修的，如果你邪淫，就像一個漏器，修一點漏一點，如果漏斗夠大，馬上就漏光了!佛說，就算有須彌山那麼多的福報，邪淫的話也會消耗的一乾二淨。縱觀古代的帝王因為邪淫亡國的太多了!
二十六、壽命短促!大家看看那些找二奶的大多折壽;百分之九十以上的貪官都與邪淫有關!
二十七、因邪淫而使惡鬼近身，導致家庭成員與自己一起受惡鬼的纏縛，從而造成諸多家庭悲劇(家中小孩常無來由哭泣、大人多病);
二十八、會被鬼壓床，一些個專家說鬼壓床是神經過敏什麼的，全都是忽悠人，就像他們說手淫無害一樣。宣化上人說過，這個鬼叫鳩盤茶，也可以叫他南瓜鬼，大家在楞嚴咒里可以找到。它喜歡趁人在睡著的時候壓在人的身上，他的力量很大的。特別是你邪淫之後，沒有善神保護，他就來欺負你了。給大家個妙法，一旦被壓就念南無地藏王菩薩，自然就沒事了。
【邪淫的地獄果報】
佛告阿難。云何名五百億銅柱地獄。銅柱地獄者。有一銅柱狀如大山。高六百由旬。下有猛火。火上鐵床上有刀輪。諸刀輪間有鐵嘴蟲。鐵烏在傍。
世間自有愚痴眾生。貪惑滋多染愛不淨。犯邪淫行。非處非時行不淨業。設有比丘比丘尼。婆羅門等諸梵行者。若於非時非處犯不淨法。乃至一切犯邪行者。作不淨業。
如此罪人臨命終時。舉身反強振掉不定。猶如弓弩不自勝持。即作此念。得一堅大銅鐵柱者。縛此身體令不動搖。獄卒羅剎應時即至。化作僮僕手執鐵杖。至罪人所。白言長者。汝今身強余物皆弱。可捉此杖。心即歡喜氣絕命終。
如弄杖頃生銅柱頭猛火焰熾焚燒其身。驚怖下視。見鐵床上有端正女。若是女人見端正男心生愛著。從銅柱上欲投於地。銅柱貫身鐵鋼絡頸。鐵嘴諸蟲唼食其軀。落鐵床上。男女俱時六根火起。有鐵嘴蟲從眼而入。從男女根出。若污戒者。別有九億諸小蟲輩。如瘭疽蟲有十二嘴。嘴頭出火唼食其體。
此邪淫報。一日一夜九百億生九百億死。罪畢乃出生鳩鴿中。受鳩鴿身經五百世。復生龍中經五百身。後生人中。無根二根及不定根。黃門之身經五百世。設得為人。妻不貞良。子不慈孝。奴婢不順。過是已後。遇善知識發菩提心。
——節選自《觀佛三昧海經》
【戒淫轉命】
明朝項希憲，曾夢見自己能考中癸卯年的鄉試，但名字上榜卻因曾淫污兩個年輕婢女，而被天神削去他的榜名。希憲醒來後，發誓戒除邪淫併力行善事，來贖罪補過。經過一段期間後，又夢見自己的名字恢復登於天榜。果然，後來不但考取鄉試，而且在數年中，又考取會試、殿試，功名不但恢復，而且顯貴。——足見雖曾犯下淫過，但只要能痛自改過併力行善事，一樣可以再或福報。所謂『天道禍淫，不加悔罪之人』是確實可信的，所以世人不能因為曾犯淫行，清白已損，便自暴自棄，甘於沉淪墮落。一定要相信，只要您痛下決心，誓改前非，而且廣行善事，則必然會轉禍為福的。
【如何戒除邪淫】
1、懺悔
既然犯了邪淫，首先是懺悔，跪在佛前至誠求懺悔，懺悔往昔所造的罪業，並且發願「後不再造」，這才是真懺悔。
2、拜佛
推薦八十八佛，每天堅持禮拜，這麼做的目的是什麼呢?印光大師說：以期消除業障，增長福慧，切勿以為辛苦。依靠佛菩薩的加持能夠速消業障，身心清淨，增長福慧，也能幫助我們更好的持戒。
3、發願
懺悔之後，就要發願斷除邪淫，要有這份決心才能真正斷惡向善，發願的力量不可思議，佛經云：諸法因緣生，住於意樂上，何人發何願，彼等定成就。
《地藏經》云：佛告定自在王菩薩，一王發願早成佛者，即一切智成就如來是;一王發願永度罪苦眾生未願成佛者，即地藏菩薩是。
可見菩薩一切修行，都以願為先導，你怎樣發願，就會怎樣的去行。我們每天都要發願不看、不聽、不想任何跟邪淫有關的內容。
已婚師兄：發願此生盡形壽拒絕除和法律承認，具有正式夫妻關係配偶以外的人發生任何形式的性行為。
未婚師兄：發願此生盡形壽拒絕在結婚以前(拿到正式登記註冊的結婚證之前)，和任何人發生任何形式的性行為(包括男女朋友)。結婚後要求同上。
每天發清淨願：願我盡形壽，乃至生生世世，不犯任何邪淫的行為，不起任何邪淫的心念;願我盡形壽，乃至生生世世，常生清淨心、常存清淨念、常行清淨行;生生世世不插足，不出軌、不破壞、傷害他人的感情和婚姻。
切記，每天都要發願，可以在佛前跪下發願，條件不具足的可以觀想佛在眼前。
4、持咒
金剛薩垛佛尊在因地時曾發下大願：願我證得無上佛果時，如果有眾生造五無間罪，破壞三昧耶誓言，一旦他們能聽到我的名號，對我有虔信，念誦咒王百字明，則一切罪障清除無餘，此願不成，我終不證得無上菩提。願我住於破戒者前，他的一切罪障悉皆清淨!
現在金剛薩垛世尊早已在東方琉璃剎土中成佛，故他所發的願也早已成就。修金剛薩垛心咒或者百字明除能迅速懺除包括邪淫等一切業障，迅速獲得清淨。
建議誦十萬百字明或者四十萬金剛薩埵心咒懺悔。
5、聖號
《法華經·普門品》：若有眾生多於淫慾，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲。
這是佛陀親口宣說的戒淫法門，建議念一百萬以上【南無觀世音菩薩】聖號懺悔，切記兩個要訣：常念、恭敬。
6、吃素
如果吃肉，動物的氣息、磁場、身心的構成，就會潛移默化影響我們，然後自身也會散發出動物氣味，非常地難受。長期吃肉，長期受這些影響，身體難免會出現這樣、那樣的不舒服，甚至出現這樣、那樣的疾病，為了更好的持戒，讓身心恢復清淨，吃素是最好，最直接的辦法，同時也要戒除五辛(蒜、蔥、興渠、韭菜、薤)，具體道理請學習楞嚴經等。
7、行善
首先孝順父母，百善孝為先，一定要從孝順父母著手，讓父母安心，寬心，歡心。然後可以多布施、供燈、助印經書、做義工等，給自己定個計畫目標，近期做多少善事，有什麼目標，有了福報才能更好的持戒。
8、放生
所謂善不積不足以戒邪淫，如果我們自身缺乏福報，戒邪淫之路也將困難重重。
一個人假如真的想請求得福壽，一定要把善事做的既深又廣。但是若想把善事做的既深又廣，一切的善事中沒有比放生更徹底更圓滿的。這是由於一個人嘴巴吃的，肚子裝的非常有限，所以一個人假如戒殺吃素，少殺掉的生命，免造的殺業，依然有限，即便我們努力互相通知，輾轉勸說周遭親友，但是一局部的人置信，一局部的人不置信，真正可以遵從我們的勸說從而感化他們不殺生吃素的人也只是寥寥可數。惟有放生，功德最為無量無邊。我們一輩子行善的願望，能夠在一天短短的時間內滿足完成，千千萬萬人累積善事的功德，我們本人一個人便可單獨成就。只需有自信心努力去做，災害危難能夠馬上消弭，福報感應能夠馬上到來，古今中外，歷來沒有一個人會有例外。
放生這件事情，看起來十分簡單，做起來也十分容易，感應效果快速普且所得功德廣闊，一個人放生，能夠免除一個人身家的疾病災難，眾多人放生，能夠挽救世界的浩劫，改動世界的命運。如此看來，想要本人所行的善事既深又廣，真的非放生莫屬。所以說，放生功德最為第一。
9、遠離一切惡緣，不要考驗自己
很多師兄會覺得，偶爾放縱一下沒關係，只要不手淫就行了，有些人確實當時是能忍住，但他不知道邪淫的種子已經深深的種下在阿賴耶識里了，遇緣就會產生作用，這就是為什麼過幾天會破戒的原因。只要眼睛看見了染污的東西，第七識末那識就會毫無遺漏的把這些訊息傳送到第八識阿賴耶識儲藏起來，一旦遇緣(即內心有貪、嗔、痴等顛倒妄想，而外在又有五欲六塵的誘惑)，含藏在阿賴耶識里的種子就會馬上現行起作用，讓你在戒邪淫道路上屢戒屢犯，這才是戒不掉邪淫的關鍵所在。
當淫邪的念頭出現後，要在色念出現的第一念，立刻念南無觀世音菩薩聖號或者其他自己平時經常持誦的聖號、心咒等，或者立刻想自己應該做哪一件善事的具體步驟，以轉化自己的念頭，直到淫念消失為止。
10、積極轉發、分享戒除邪淫的善文
願三寶加持所有受邪淫之苦的眾生速速戒除邪淫，永斷淫根，聞法得度，離苦得樂!
南無觀世音菩薩
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