03年，國小四年級，成績每次全級第一，擅長奧數。一次偶然看了一段，只覺身體一緊……從此開啟了漫漫晦暗無光的生涯。
到六年級之前，一天2-3次，絕不放過單獨相處的機會。
初二那年，擁有自己的第一台電腦並連上網路。一次偶然（現在想來並非偶然）觀看了電影，從此染上了隱患，每夜必擼，第二天只能扶著腰去上學。那時年輕，偶爾感覺疲憊，休息一會就過了。成績也還不錯，在重點班居中。
之後是人生的轉折點，也是對放縱的報應。中考志在必得的我居然考不上全市最好的高中。不久之後，我身邊一個最親的親人去世。
高中三年，是最為黑暗的三年。直到現在，想起高中的歲月，一個逃避夜自修躲在宿舍看片偷偷擼、不管不顧的墮落男孩就浮現在我眼前，那時的我徹底墮落了。終於，再健壯的身體也吃不消了，長年的積勞一擁而至，我開始虛，白天疲憊，半夜驚醒，頭暈耳鳴，嚴重時走樓梯都沒力氣。十七八歲的我終於意識到問題的嚴重性，開始到處問診，吃藥調理。然而，這時我才意識到，多年的癮已經成為一種習慣，怎麼改都改不掉。我可以一天不吃飯不喝水，但一天沒看片，一天沒擼，就痛不欲生，甚至路上看到女孩子都受不了。一邊服藥調理，一邊放縱。
於是，高考成了註定的失敗，我落榜了。不甘心的我決定給自己一個機會，於是轉學復讀。不出所料，這一年又是繼續過著看電影的墮落日子。這一年我無數次痛哭過，反思過，清醒過又迷糊過。於是當第二次落榜時（比第一次還慘），我妥協了。來到了一個環境惡劣的大專讀書。這種輕鬆的環境，更加成全了我唯一的嗜好。這三年，我幾乎每天都躺在床上反覆進行著同一個動作。
漸漸地，單純地看電影已經滿足不了我了，無止盡的欲望使我開發了許多玩法，滋生了很多難以啟齒的愛好。
碌碌無為的大學三年過去了，我找了一家跟專業完全不對口的公司開始工作，過著平淡無奇的生活。
直到現在，一年多過去了，周圍的環境變了，唯一不變的是每天重複的動作。現在的我，白天上班，晚上墮落，好幾次擼到深夜，第二天上不了班，詐病請假，躺在被子裡繼續墮落……
15年了，那個帥氣陽光、前途無量的男孩徹底不見了。這15年，粗略統計，這個男孩至少看了5000部以上的電影，擼約2700次。
15年的墮落給這個男孩造成的危害：學業：學習能力差，考不上好大學。事業：膽小怕事，反應遲鈍，經常被領導批，隨時準備滾蛋！愛情：內心醜陋自卑，不敢接近女生，更沒勇氣表白。外貌：青春痘、黑眼圈、掉眉毛、臉色差，最嚴重的是脫髮，二十幾歲已經快「地中海」了。健康：頭暈耳鳴、腰酸背痛、白天嗜睡、半夜驚醒、智力下降、手腳冰冷、小弟疲軟。心理：抗壓能力差，負面情緒多，特別是夏天容易急躁，對生活充滿絕望。親友：10年以上的朋友0個，5年以上的朋友1個，3年以上的3個，最近一年的也屈指可數，異性朋友0；事事讓父母操心，經常因為小事跟父母吵架。積蓄：0（月光族）
寫這篇文章時，我剛剛擼了一次，我曾無數次下定決心戒掉，曾無數次規劃自己的未來，然而這些美好的幻想在擼後都灰飛煙滅了。15年來，什麼都變了，唯一不變的，是擼和理想。只不過，擼一天天都有，而理想一天天離我越來越遠。
也許了解我過去的人，都認為我已無藥可救，病入膏肓，但就算只剩我自己相信自己，我也要拼下去，絕不會失去希望，我一定要戒掉這該死的毀了我美好青春的惡習！！！
希望各位苦難弟兄能跟我同行，互相勉勵，一定會有成功的那一天！