思是思想、思考，言是說話、語言，行是行為、做事。一個人的思、言、行是善的或者絕大部分是善的，沒有惡的或者惡的儘量少一點。這個人充滿陽光，充滿正氣，意淫不斷減少直到消失。同理，一個人思、言、行是惡的或者絕大多數是惡的，很容易陷入意淫泥潭無法自拔。
意淫對一個人的危害太大了。在網上的眾多懺悔文中，不少青少年從小沾染意淫、手淫等邪淫，患上社交恐懼症，失去正常的人際交往能力，學業、事業、健康、婚姻等方面非常不順。這一切往往是從意淫開始的，或者說是從沾染意淫而不知開始的。
簡單來說，意淫指大腦里經常想那些色情淫穢的信息，經常出現色情淫穢的畫面。如果大腦里不想這些色情信息，一點都沒有，自然不會染上意淫。在言語和行為上，沒有任何色情淫穢的內容。意淫在這樣的人身上，沒有任何容身之地。
晚晴四大名臣之首的曾國藩，在而立之年立下志向，一定要學做聖人。為此，曾國藩給自己定下十二條功課每天落實。但是，曾國藩有一個很大的缺點，就是好色。自小熟讀聖賢之書的曾國藩，自然能認識到色情的巨大危害。他把寫日記列為每天必須完成的事情。一次，曾國藩到朋友家裡做客，多看了朋友的美妾兩眼，回家後寫在當天的日記上，在日記中痛罵自己畜生不如。後來的曾國藩成功戒色。正是思想上思考善，言語上充滿善，行為上落實善。堅持下去，意淫自然會在不知不覺中遠離我們。
一個人意淫很嚴重的情況下，要逼著自己思言行都是善，親近善，嚮往善。注意，這裡要逼迫自己，強迫自己，不要打折扣。要不折不扣地執行思言行都是善。某一天沒有做到言思行都是善，可以借鑑曾國藩的做法，在日記中記下來，一筆一筆地寫，一句一句地痛罵自己豬狗不如。以此使自己清醒一點，逼迫自己儘快走出意淫苦海。
思言行都是善，親近善，最好的辦法是每天讀誦金剛經、地藏經、法華經等大乘佛法經典。我們靜心思考一下，一個人用嘴巴讀誦經典，耳朵聽著自己誦經的聲音，經典本身是至善的，是正能量充足的。這樣誦經，最直觀地做到了言善。誦經本身就是在做，在做誦經這件事，本身屬於行的一種。因此，讀誦法華經、金剛經等經典，是名副其實的行善。嘴巴讀誦經典，耳朵聽著自身誦經的聲音，腦海里想著經典，這就是思善。毫不誇張地說，讀誦經典，思善、言善、行善都做到了，而且都做得很好。
讀誦經典，同時做到思善行善言善，是對治意淫的好方法。這個方法難能可貴的地方在於簡單易行，成本較低，人人可做，易於推廣。即使不考慮思善言善行善，僅就讀誦經典一事來說，誦經也是戰勝意淫邪淫的好方法。明白了這個道理，就要在以後的人生道路上，腳踏實地做好思善言善行善，堅持讀誦經典。下真功夫，練好誦經、背經這個基本功童子功。每天讀一遍金剛經，每天堅持，時間久了智慧越修越多，福報越修越多。到那時，戒除意淫、手淫等邪淫，是自然而然的事情，是水到渠成的事情。
反之，一個人不讀誦經典，經常葷段子不離口，經常去色情場所。試問，這樣的人怎麼可能誓戒邪淫呢?又怎麼可能遠離色情呢?讓我們腳踏實地行動起來，思善、言善、行善，讀誦經典，廣行善事，改過遷善，奔跑在戰勝意淫邪淫的康莊大道上。