為什麼要自討苦吃
所謂出離，就是願離娑婆。它的心行標準，是對輪迴的盛事不再有任何期盼，任何留戀。但在今天這個物質空前豐富的社會，人們已經製造太多痲醉身心的誘惑，使心耽於其中，難以自拔。所以，現代人雖然覺得很累，在壓力中不堪重負，但多半不會覺得太苦。因為隨時都有新的刺激來轉移痛苦，隨時都有物慾帶來短暫滿足淡化痛苦，使我們在貌似快樂的幻影中疲於奔命，在種種物慾的刺激下日漸痳木。其結果，就是逐步喪失對痛苦的感受能力。
或許有人會覺得：我們為什麼要去「自討苦吃」？為什麼要去感受那些人人避之唯恐不及的痛苦？須知，這種感受正是生命的保護機制。就像我們需要定時體檢，才能及早發現疾病，把握治療時機。同樣，唯有保持對痛苦的省察，才能找到痛苦之源，及時進行對治。否則，到病入膏肓時，一切都為時晚矣。
怎樣才能使我們從痳木中甦醒？這就需要時時念死無常，念輪迴苦。因為死亡是生命無法迴避的結局，而輪迴則是凡夫無法脫離的軌道。正視這一現實，我們才會知道，什麼才是對生命真正有價值的，什麼才是人生的當務之急。