戒色三字經 戒色者，先修心，心不正，曷為人為人者，志當先，志不立，馬無銜培正氣，遠情色，遇美女，思無邪正氣足，邪氣卻，精神好，心泰悅身康健，人歡樂，惜光陰，力於學務早睡，不熬夜，節飲食，腸胃和勤鍛鍊，多讀書，少上網，養心目孝父母，做家務，修德性，勿發怒樂行善，常慎獨，習技藝，不知足若如此，戒何難，力行者，戒途坦戒色者，非禁慾，所戒者，聽我語戒手淫，遠色情，戒意淫，最為重婚前性，婚外情，這兩樣，不可行婚前禁，婚後節，此六字，為戒色貪色者，多空虛，電腦伴，身獨居不勞動，不鍛鍊，不學習，不充電胸無志，前途暗，身無力，行散漫容猥瑣，神黯然，似這般，何以堪思此身，得甚難，父母恩，如海深十月胎，廿載養，費心血，求安康身有傷，貽親憂，手淫者，不可有既傷身，又損志，久成疾，醫難治入戒色，當速醒，猛回首，勿放蕩須自愛，勿自戕，養腎精，體漸康欲戒色，有次第，若依此，少費力毀黃源，第一步，立志堅，正氣足修孝心，第二步，思雙親，養育苦孝貴真，尚實行，言和順，意至誠聖賢語，多思量，能孝親，福運長真力行，第三步，數天數，非正途置頂貼，有日課，勤行去，自得樂多讀書，多行善，少上網，不亂點常勞動，常鍛鍊，家務活，搶著乾暖昧語，絕勿談，色情片，絕勿看黃段子，絕勿聽，淫亂事，絕勿行此數項，戒之端，不依此，必悔赧對女性，須尊敬，皆是人，何可輕長如姊，幼如妹，邪妄思，無心肺意淫者，手淫根，意淫除，手淫斷知其根，明其本，去根本，枝無存清淨心，持正念，孝父母，是關鍵心思善，身行善，常如此，戒何難手淫去，遺精來，月一二，為常態有夢遺，無夢遺，此二者，無大異頻繁者，周過一，常如此，須就醫清醒遺，名滑精，問題重，不可輕遺精頻，不可憂，心焦慮，病難瘳食清淡，夜早眠，被勿厚，體勿倦菸酒肉，不可沾，混元樁，宜勤練待百天，當改善，無改善，去醫院手淫者，體多虛，欲運動，須循序首快走，次慢跑，這兩樣，效果好混元樁，固腎功，這兩項，皆可行戒半年，身漸強，依體質，練力量仰臥起，伏地挺身，四平馬，量緩增中長跑，自忖量，微汗止，勿當風運動後，莫受涼，不擦汗，易傷陽寒冷天，宜曬陽，久處陰，體難壯愛運動，是好事，然亦須，量體力量不足，固少益，量過之，更無益凡運動，必適量，勿恃能，勿逞強第二天，精神飽，這說明，量正好欲健康，必早睡，常熬夜，身體虧十點半，是極限，若再晚，損腎肝有急事，放一邊，早點起，接著乾晨醒後，勿沾戀，立起床，去漱盥多食素，少放鹽，不挑揀，營養全油宜少，辣勿沾，燒烤炸，火沖天喜冷飲，胃受寒，久不改，患腸炎煙與酒，害明顯，遠離之，志當堅早吃飽，午吃好，晚飯少，勿顛倒食適量，八分飽，滿十分，撐壞了平和心，很重要，心胸寬，煩惱少養喜神，多微笑，眉舒展，人不老世間事，當隨緣，已盡力，心無憾勿意必，勿攀緣，由它去，順自然戒得早，恢復速，戒得遲，病難除早回頭，早變好，晚回頭，身子糟戒色好，須身試，身不試，怎知益戒三月，體轉健，己身驗，人難騙戒三年，體復康，比同齡，猶為強滿三年，回頭看，知此舉，無遺憾我男兒，胸懷寬，家與國，存心間勤鍛鍊，身康健，樂行善，人譽贊遠情色，心泰然，妻兒樂，父母歡能行此，男子漢，終一生，無愧天我戒色，好兒郎，有抱負，有理想當自立，當自強，相勖勉，共向上人無恆，事難成，能堅持，定成功廿載後，聚一堂，到那時，敘輝煌 附錄： 點慈善，獻愛心，增福報！ http://www.goosand.com/CSDJ/CSDJ.aspx中華慈善國際網際網路救助中心 快速改命法:慈善點擊---相當於每月捐款3000多元！ 對中華慈善國際網際網路救助中心有重要貢獻的企業，我們將定期發放在慈善點擊上來，供大家點擊瀏覽。您點擊我捐贈。每點擊一次對應點擊的企業捐贈1元錢。每個獨立IP一天內只能點擊一個企業標誌三次。多次點擊將視為無效點擊。感謝您的善舉！