講聞正法
就像我們的導師、大慈大悲、善巧方便的佛陀親口所講：「認真諦聽，銘記於心，我當為汝宣說。」你們也要善加調整聽法的行為來傾聽。
所聽聞的法是：
現在我們師徒都要深深思維：難得的寶貴人身已經得到，難遇的善知識已經遇到，尤其是更難值遇的正法，以及正法的精要金剛乘，已經值遇。
此時，務必要腳踏實地修行真實的教言，不要虛度暇滿人身。假設我們現在所依賴的這個身體，沒有使暇滿人身具有實義，那麼後世必將隨業風所牽而流轉。一旦生於三惡趣等處，那時縱然佛菩薩們想救也救不了，以自己的業力所感，連善趣的名字都聽不到。
所以，現在大家一開始就要通過「暇滿難得、壽命無常、輪迴過患、因果不虛」這四種厭世心來調伏自相續。正如寂天菩薩所說：「暇滿人身極難得，既得能辦人生利，倘若今生利未辦，後世怎得此圓滿?」