一、念懼惡法：
萬惡淫為首，邪淫是深重罪惡，而且惡報會纏累多世，不易消除，故不可邪淫。
二、念地獄法：邪淫障礙光明心，是人墮入地獄、惡鬼、畜生三惡道的原因，故不可邪淫。
三、念前途法：邪淫最損陰德，常會折損自己的福、祿、壽，致使前途暗淡，因此絕不可邪淫。
四、念身病法：邪淫會招致許多可怕的疾病，如愛滋病、梅毒等，一旦纏身，難以求治，故不可邪淫。
五、念報應法：經營色情行業或身犯姦淫，會危害他人的名節以至生命，必受冤魂俯身及地獄刑罰，故絕對不可經營淫業、身犯邪淫。
六、說「不要」法：如果不得已在外住宿，一定要對邪淫從業者說「不要」，以免除邪淫的可能。
七、不近不入避開法：遠離各種色情及變相色情行業，絕不輕易進入來試探自己，杜絕邪淫的可能。
八、將心比心法：將一切男女，都想成是自己家人，尊重對待。則將心比心，淫念即除，內心便能清淨。
九、不看不談法：戒淫先戒心，戒心先戒目，不看美色，不談淫色，心、口、目都遠離誘因，就會逐漸清淨。
十、不淨觀法：因被他人美色迷戀而生起淫慾時，立刻觀想對方死後屍體腐爛流膿，蛀蟲橫生的場景，便可以消滅慾火，內心清淨。
十一、念無常法：常念生死短暫，人身無常，如露如電，從而破除執著與貪戀，消除淫慾。
十二、懺悔發願法：每日至少一次，在佛菩薩前懺悔前世至今生的業障，懺悔後真心發清淨願，內心默念：「願我盡形壽，乃 至生生世世，不犯任何邪淫的行為，不起任何邪淫的心念。」即可戒淫。
十三、念佛、行善並重法：每日常念聖號，祈求觀世音菩薩加持，便可得離欲，此外還要力行善事，廣積陰德。這樣也能戒除邪淫。