覺曉師：與時俱進的戒邪淫辦法
論壇上，諸位朋友都提供了一些好方法，但是因人而異，某種方法對某些人無效，比如說「不淨觀」對我就沒什麼作用，再噁心的圖片也就那樣一回事。
下面，根據自己的陋見，提供一點小辦法，具有時代特色，供某些特定的患者一試。
許多手淫患者，都有個共同特點，就是恐人知曉自己手淫的事情，藏之越久、內心越暗。怎樣斷除陋習呢，在下以為應「反其道而行之」，既然敢於下決心，就不能畏畏縮縮、鬼鬼祟祟、遮遮掩掩、羞羞答答地求菩薩加持自己戒除手淫，而應該「大膽」些。
具體方法是：
1.讓頭腦靜一靜，然後找個幽靜之處，找來紙和筆，把自己的手淫惡習從始到末，慢慢地寫出來。為什麼要這樣呢？
大家都聽說過這樣的事情，人死之後，除了脫離輪迴之人，除了極善之人直接升天，極惡之人直接下地獄之外，大概都得走上奈河橋，去跟閻王老子見面，許多回陽的事例也說明這件事。
見閻王老子，其中有個法定程式就是坦白罪行，其實你的一切行為早就記錄在案了。
試想一下，假如突然之間，現在自己就到閻羅殿，自己有什麼事情可以瞞得過呢？我就想過這個問題，與其到那時招認，倒不如現在就招了。「事無不可對人言」，既然都做了，就沒有什麼好瞞的，早點認罪吧。
2.寫『回憶錄』時，必須誠懇，容不得半點隱瞞，因為又不是給別人看，用不著半點『難以啟齒』。也就說，不管經歷有多久黑、多麼惡臭難聞，自己也要大膽地寫出來。態度必須誠懇點，寫作時，慢一點，仔細回想從小到大，都做了些什麼，不妨先整理一個提綱。
一句話，只要態度認真了，觸及靈魂了，文筆再差的人，寫過三五萬字也不成問題。
3.寫作完「自白書」，然後擇日鄭重其事地找個靜室，掛好佛像，燒香磕頭。然後長跪於佛菩薩像前開始懺悔，掏出自己的『罪惡史』慢慢地讀。讀時，務必要有這樣的想法，感覺諸天佛菩薩都在看著自己，感覺自己也就是在閻羅殿前招供。
念完後，下決心懺悔，痛改前非。最後，將自己的「自白書」，佛前燒掉。
可以說，只要按上面方法去做，保證能得到事半功倍的效果。道理很簡單，壓抑越久，恐怖也越深，總想遮遮掩掩過了就算了，這是不行的。既然相信佛菩薩，為什麼不好好向佛菩薩坦白呢？只要肯坦白，保證在這之後，必能如釋重負，內心坦然多了。
為什麼要寫過長篇大論，再去懺悔呢？直接跪在菩薩像前坦白不就得了嗎？按道理來說，是一樣的，但是，在下認為許多患者並非沒有這樣懺悔過，為什麼不得力呢？原因也簡單，自己根本未觸及到靈魂罷了。
可能許多患者是這樣的，做了錯事後，向菩薩潦草地敷衍幾句「南無觀世音菩薩，我悔過，保佑我……」，這種太過潦草的懺悔，久之，也就成了口頭禪。所以就應該改變一下方式，鄭重一點吧，試想一下，要寫出三五萬字，即使是流水帳，不動心思能寫出來嗎？如果肯花段時間（幾個月），來慢慢地寫這麼長的文字，你不『攝心』能寫出來嗎？這個寫作過程本身也就是『懺悔』的一部分了。
要相信一個道理，不是佛菩薩不加持自己，關鍵在於自己有無一個「誠」心，總想潦潦草草地說兩話「南無阿彌陀佛」，就指望一切罪過如湯沃雪，這個似乎不太現實。以我自己經歷可知，我老早就知道「南無阿彌陀佛」，都不知道頌了多少次了，《阿彌陀經》誦了三千遍，但手淫好象依舊降伏不了。現在，逐漸地感覺到，佛號不在於多，菩薩也不在於求得勤，關鍵是有多少次念佛求菩薩是發自內心的呢？更多的時候是嘴上哼哼而己，或者轉過背就忘乎所以了。
所以說，既然犯了這麼多錯，不如好好地寫過總結吧，「說破無毒」。可能有的人拿起筆就會喊頭痛，這個不是問題，不是要你搞創作，用不著什麼修辭手法，賦比興。只管記流水帳即可，著重分析自己的認識。整個寫作就是讓自己狠狠地回想一下，從小到大都做了些什麼，儘量地回憶，儘量地想，不光是XY方面，妄語、殺生、偷盜……，都要寫出來。
可能有人說，從小到大，這些東西太多了，寫得完嗎，寫到何年何月去了……？如果能意識到要寫的東西太多了，算你對『因果報應』有些體會了，那你就能想起多少就寫多少，因為這是「坦白罪行」，儘量不能漏掉。寫作時，不能誇張，儘量說事，洞悉心路歷程，但也不能張口閉口「我罪該萬死！」，這也會流入口頭禪，浪費筆墨。
許多人都是矛盾的，既相信佛法，又天天感嘆命運不濟，既然相信因果報應，又相信奇蹟發生，希望菩薩對自己格外眷顧，希望身體健康、工作順利、妻賢子孝、事業稱心……，總之，多少人都寄希望於別人，有多少人願意回頭把自己好好量一量呢？既然相信因果報應，就應該好好想想自己今生都做了些什麼，自己都種了哪些『因』，已經收穫了哪些『果』？如果連這個都想不起來了，自己做了壞事忘得乾乾淨淨，還能怪菩薩不賜福予人嗎？
所以，我推薦上面這個方法，請患者朋友們一試，不要指望有什麼靈丹妙藥能拯救自己，也不要指望有一句佛號或有一咒，太靈驗了，只要聽一下或者誦一下，自己就徹頭徹尾地脫胎換骨了。如果真的有這麼靈的東西，為什麼還有的人至今在痛苦中徘徊呢？佛號靈不靈，咒靈不靈，皆在於自己！一切改變，都靠自己。
上面這個「付之一炬」方法，還可以換個方式進行。也就是把自白書寫在電腦上，估計有朋友發上會說「要是被人看見，這還得了，打死我也不會！」，能有這樣的想法，說明自己並不能放下。當然，也不是說要自爆醜事，羞煞人也，這個就太不近常情了。
我的看法是，寫在電腦上時可暫時隱去真名真姓、地名也隱去。這樣即使被看到，也不能說明什麼，別人說不定以為是什麼「黃色小說」呢？
放在自己的電腦上也不好，某些人會對此提心弔膽，如坐針氈。較好的辦法是，放在網際網路上，比如說申請一個免費信箱，把這篇「黃色小說」放到信箱中，自己寄信給自己。這樣就不用擔心被人發覺了，發現了又怎樣，誰知道這是哪位仁兄沒事找事兒寄這封「垃圾郵件」給我？
退一萬步說，即使被「黑客」入侵了，又能怎樣？他看了，說不定對他起教育警示作用，自己就當多一尊菩薩「監督」自己罷了。另外，可以發帖到論壇上，當然應隱其地點、名字等內容，只說因果，隱去具體情節。這樣一來，能起到警示其它人的作用，算得一善。
為什麼這裡在下要求保留罪惡史呢？是這樣的，估計許多人都是這樣，做事情難以持之以恆。比如說，看了某法師開示後，覺得一個字『好』啊！覺得應該按他說的去做，這樣也可能保持一點熱度，但是往往堅持沒多久，自己都搞不清怎樣就給忘完了。過了一段時間，又看到某法師開示，「好啊！」，自己又打起精神頭，想如何如何……
其實道理也是如此，我以前就想過，為什麼法師們要不停地開示，同一部經典，許多高僧大德要不斷的註解演說，按道理說，有一篇解說就足夠了，何苦你說罷我又來，婆婆媽媽，喋喋不休。我覺得，因為我們是凡夫，不是聽一句話，就能堅持到底的人，而是在反反覆覆中慢慢薰染、水滴穿石，「冰凍三尺，非一日之寒」。
許多人都有這樣的經歷，同樣一句話，今天聽沒啥意思，明天聽也沒覺得有啥意思，但是事隔多年後，突然明白這一句老話說得是多麼深刻啊！我們看開示也如此，剛開始只覺得這個法師說得好，好在哪裡也不知道，久之，到一定時候才會有深刻的理解。
所以，在下認為保藏自己的自白書也是如此，大家都知道，聽某某法師開示，看某某法師開示……，有誰知道，自己也可以給自己開示嗎？估計許多朋友認為這話說得有點『大逆不道』了，自己能給自己開示嗎？要知道，「是心是佛」，為什麼信不過自己呢？很多時候，自己就是自己的老師！比如跳舞的人，場地上會有鏡子，看著鏡子中的自己練，就知道哪裡不足了。
附帶說一個方法，許多人報怨自己背誦不力，比如楞嚴咒，老是背不下來。這裡可以推薦一個「秘招」，僅供參考，就是對著原文，打開錄音設備，自己（一定是自己）進行念誦。然後反覆播放自己的錄音，多聽幾下，就基本記住了。為什麼這麼神奇呢？因為是自己的聲音，沒比這個更『親切』的了，聽時沒比這個更『攝心』的了。剛開始聽時，可能覺得很搞笑，甚至有點懷疑自己說話是這樣的。
（事實上，許多人都不知道自己聲音是怎樣的，別人聽你說話的聲音其實和自己以為的有差別！為什麼呢？科學上研究過，人說話時，聲音的低頻是通過身體吸收了，因為打小就這樣，自己反而根本不知道這事，別人聽到你說話的聲音，只是你發音傳出一部分頻率。所以，許多人第一次聽到錄音設備放出自己的聲音時，有點懷疑這是自己，總認為錄音設備質量不好，失真嚴重。其實，根本不知道自己是怎樣一回事而已，難怪老子說『知人者智，自知者明！』。）
這就說明一個道理，只能我們回頭「看」自己時，往往有奇效，試想一下，如果大街上有一個和你長得一模一樣，穿著一樣，行為舉止一樣，說話一樣……你能不好奇嗎？你能不想一探究竟嗎？
別人的東西再好，可能只有一時的感觸，而自己的東西，卻是長久的。從信箱中，翻看自己的文章時，不妨放一面鏡子在眼前，瞅瞅自己的樣子，邊讀邊瞅，瞧瞧自己這幅德性改了多少。每隔一段時間（十天半月），認認真真地細看自己的文章，一字一詞地看，就當是與過去的「我」進行穿越時空的對話，這樣可以讓心不懈怠。
古人曰：知恥近乎勇，又云：若要人不知，除非己不為。我相信只要能正視一下自己的過去，從自己記事開始，慢慢地回想，自己做過多少『殺盜淫妄』的事情，慢慢地記錄，你就會慢慢地發現，一切都是自己造成的，沒有什麼可以怨天尤人的地方，社會上也沒有什麼大不了的事值得讓自己耿耿於懷的。從而，靜下心來改變自己，漸漸解脫，須知自憐而後佛憐、自愛而後佛愛、自信而後佛信、自救而後佛救，自助而後佛助，自力而後佛力。
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以上淺見，有意者可一試，歡迎指正。
轉自http://www.folou.com/forumdisplay.php?fid=70
【圖片】看看這些令人膽寒、恐怖、噁心的愛滋病人的病毒感染圖片，還敢亂來嗎？
轉自：中國愛滋病檢查網：http://pic.aids120.cn/00/0tupian/aizhi/aizhi2.htm
看看這些令人膽寒、恐怖、噁心的愛滋病人的病毒感染圖片，就明白亂搞男女關係的邪淫為何如此之骯髒，您還敢亂來嗎？骯髒墮落之行為必定感召骯髒、噁心的結果。
看是要淫還是要命。感謝提供！
請點擊http://www.folou.com/thread-126159-1-1.html
什麼是邪淫？一切不受國家法律或社會道德所承認的男女關係，均稱為邪淫。如偷吃禁果、未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性戀等，即使夫妻之間正淫也應有時間、地點、因緣等限制，不可放縱。
邪淫即是對自他的不尊重和踐踏，為一切福德正氣善神、護法之厭離。
故邪淫之果報極慘烈，現世即感倒霉、運氣差、耗錢財、被人欺負、卑賤、家庭不和、婚姻不順、工作不順、精神恍惚、自卑、恐懼、乃至惡疾、死亡等等苦惡之命運，若不真切懺悔命終即投身畜生、地獄道，難再重新做人。
普勸有志於追求幸福美滿的人們，定當自身力戒邪淫並勸勉身邊有緣人力戒邪淫，以期福德具足、婚姻美滿、家庭和睦、社會和諧。願天下家庭皆幸福和睦；願天下人皆認識邪淫危害，遠離斷除邪淫，得身心清淨安樂吉祥。
邪淫果報極慘烈，要滅除邪淫罪業，最好方法是自己力戒邪淫積極努力宣揚戒邪淫印送戒邪淫書籍勸勉有緣人戒邪淫，如此能夠滅罪，還得幸福。
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【手淫惡果】我手淫8年的種種惡果/作者：破淫魔
—（轉載）—
作者：破淫魔
我今年21歲，大學生，手淫了8年，我有很長的一段時間沉迷於看色情裸體圖片，後來墮落至閱讀網上色情亂倫文章，不能自拔，淫毒遍布全身，控制了我的思想，抵抗多年，屢戰屢敗，導致現在無數惡果顯現，如今非常慚愧，所以我要告訴各位自己手淫的惡果報應。
1）全身排骨，沒有任何肌肉，體高183m，體重卻只有62kg，瘦瘦高高，皮包骨，手無縛雞之力，又有肚腩。
2）禿頭，頭髮稀少。
3）高度近視，眼袋深仲，嚴重飛蚊症，導致害怕駕車。
4）手腳時常冰冷冒汗。
5）平底足，雙腳無力。
6）腎虛脾弱，常年感冒，鼻子敏感，容易疲累，可是卻無法安眠，而且無法作激烈運動。
7）口吃，語言表達能力差，英語國語不好。
8）皮膚乾燥，多疤痕，少毛髮。
9）終日一事無成，其他朋友卻開始創業了。
10）至今沒有交過女友，自尊信心非常低，在朋友面前裝冷酷，其實是自卑，還有對自己缺乏安全感，導致不願見外人，挫折感強烈。
11）很多惡習，如懶散、不整齊，做事虎頭蛇尾，毫無壯志。
12）是不折不扣的月光族、草莓族和寄生族的混合物。
13）其他尚未顯現的無窮惡果。
各位大德，這就是我手淫8年所遭受的惡果報應，手淫已經有這麼多惡果了，更何況是其他邪淫。我在此向大家宣誓我要永遠戒除邪淫，不然的話，不但會毀了我的未來，而且還殃及我的家族和父母，香火斷滅，絕子絕孫。
堅決戒除邪淫！
阿彌陀佛。
來自：覺曉