我們每天吃掉了多少激素
近日，「奶粉中激素疑致嬰兒性早熟」一事鬧得沸沸揚揚，人們更是談激色變。現代社會中大量化學物質的使用，讓人們不得不攝入多重激素，這些過量激素嚴重危害著人體健康```````
多種渠道攝入激素
身體各器官自然分泌的激素可維持人體平衡，但現代社會中大量化學物質的使用，卻是人們攝入多重過量「環境因素」。
反季節蔬果反季節蔬菜水果大都用了催熟劑或激素類化學藥劑以促進果實早熟，催熟的蔬果中含十幾種激素，尤其是葡萄、西紅柿、獼猴桃和草莓等。
部分肉類及動物內臟豬、雞、鴨等動物，多數是用含有激素的飼料餵養；部分魚類是直接投餵避孕藥催長的。此外，動物內臟中激素含量也較高。
保健食品市面上不少增高保健品添加了褪黑激素；一些延緩衰老的保健品中含有大量激素。
化妝品美容產品要達到美白和祛斑的功效，會添加汞和鉛，為緩解它們對皮膚造成的刺激，不法廠商就會再添加激素。容易含激素的化妝品主要是祛痘、去皺和祛斑三類。
化學物質焚燒垃圾時產生的大量劇毒物質二惡英、農藥DDT、塑膠中含有的雙酚A類物質等會再人體內蓄積，發揮著類似雌激素的作用。
外用藥品很多治療皮膚過敏、感染的外用軟膏，以及一些治療雌雄激素缺乏的外用凝膠、霜劑等藥物都含有激素成分。
過量激素四宗罪
除了人體自身的激素外，我們幾乎生活在外部的環境激素海洋中，而這些過量的激素也對人體健康帶來極大的威脅。
首先，導致內分泌失調。極其微量的環境激素都能導致內分泌失調，影響甲狀腺、睪丸、卵巢等器官正常功能。
其次，使免疫力下降。過量激素在人體內聚集，是免疫力下降，造成神經系統失常和雌化現象增多等，導致老年痴呆症，甚至可導致多種腫瘤病變。
第三，引起皮膚萎縮。含激素的護膚品能再短期內迅速嫩白肌膚，但是用超過一個月，皮膚會變薄、產生紅斑，甚至感染毛囊炎，停用後還會出現嚴重的皮膚萎縮。
第四，引起性早熟。雌性激素會導致人體骨骺線提前閉合，影響身高，嚴重時會導致女嬰出現性早熟症狀。
五招防範激素危害
現代社會含有激素的化學物品使用範圍廣泛，我們要想完全遠離激素的危害不太可能，但通過改變生活習慣，可以讓自己儘量少受它的危害。
一、吃當季蔬菜水果。少買反季節蔬菜，當季蔬果在食用前最好先浸泡5分鐘，以便去掉大部分農藥中的激素。
二、少吃肉及動物內臟。人一天所需的肉只有半個手掌大，少吃肉及動物內臟是可控制激素攝入量。
三、沒必要別吃保健品。保健食品也含有激素，若非身體需要，儘量不吃。應從天然食品中補充營養。
四、少用塑膠製品，少吃塑膠泡沫盒子盛裝的食品，少購買塑膠用品，不用聚氯乙烯包裝的材料在微波爐中加熱食物等，可減少環境激素的釋放。
五、少用功效快的藥品及護膚品。功效快的藥品及護膚品基本都含有激素，應引起警惕，儘量少用。