【改善手腳冰涼的暖身湯】用料：紅糖100g姜3片枸杞50g乾紅棗50g純淨水適量。做法：1.將全部食材放入奶鍋中，加入2/3滿的純淨水。2.用最小火煮至枸杞膨脹後保持沸騰10分鐘即可。3.趁熱喝並吃掉紅棗和枸杞。(經期少喝，經期前後可以多喝。）霖霖素食
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