忍讓，能忍得住，就能化干戈怒氣於無形，化解對立、化解衝突，能化掉了。而且能保持好彼此的關係，有這個很重要的好處。我們俗話常說，「忍得一時之氣，免得百日之憂」。有時候一個怒氣忍不住了，得罪人了，就擔心老半天了，甚至於是把彼此很寶貴的關係給毀掉了。我們看，很多兄弟姐妹就因為發了一場脾氣，十年都不講話。十年的老朋友，一個言語不謹慎，「三年交情，一語寒心，溫情盡消」。這個都是必須忍得住脾氣，脾氣不好，那後果很難收拾。這幾句話我們常常提醒自己，可以感覺到後果很嚴重，就慢慢的謹慎度就起來了。
所以孔子也告訴我們，「忿思難」。人要發脾氣的時候，要思考、觀照，發出來很難收拾，很難彌補，很難挽回。考慮到後果，就更觀照，不只是脾氣不能發，稍微有點情緒就要懂得調伏它。凡事都要「禁於未發」，在還沒有發展的時候就要懂得把這些習氣給調掉，不要等到它已經很嚴重了，要壓都壓不下去了。