在緊張忙碌的生活中，偶爾有休息的時間，有旅行的時間，對我們生命的再出發、再精進是頗有用處的。我們出外旅行、參訪，有何利益呢？
一、讀萬卷書，行萬里路：俗說話「讀萬卷書，行萬里路」，出外旅行，不論是接觸大自然，還是拓展人際關係，都能增進我們的知識。
二、擴大心胸，放寬視野：當我們旅行、參訪時，要能用開闊的心胸、心量去接受外界的景觀、風俗習慣，擴大自己的視野，而且要能看得廣、看得寬，包含歷史的背景、地理的常識與社會的風俗人情。
三、能動能靜，能近能遠：我們在旅行參學時，有時候要能靜，很靜態的去欣賞；有時候要能動，像跋山涉水時，不計千里迢迢。所謂能近能遠，近處的我們仔細用心去觀察研究，遠處的去徜徉感受自然的美好。
四、溪聲山色，任性遨遊：「溪聲儘是廣長舌，山色無非清淨身」，大自然給了我們許多的心得。例如一個參禪者，沒有參禪的時候，看山是山，看水是水；參禪後，看山不是山，看水不是水；要一直等到悟道之後，他才能看山又是山，看水又是水了。在自然溪聲山色中體會禪境意趣，無處而不自得。
人生的經驗智慧型，常在休息旅行中也能得到。適度的休息旅行，所具有的利益是：
一、讀萬卷書，行萬里路。
二、擴大心胸，放寬視野。
三、能動能靜，能近能遠。
四、溪聲山色，任性遨遊。