第四個受益的地方，健康了。這個不用我說，你們看就知道了，不健康我能跑這麼遠？你們能看著這麼精神老太太嗎？我真健康了，愈來愈健康，一年比一年健康，精神一年比一年好。所以剛才有同修告訴我說，今天因為照相耽誤點時間，可能講三個半，我說夠了。說如果聽眾要不允許怎麼辦？我說我解釋，本老太太一萬天往生不了，以後還有機會見面，所以你們不用著急。因為聽經明理了以後，你的心態就愈來愈平和，不和人對立，不和事對立，也不和物對立。沒有對立，也不再較真。
過去我是一個死較真的人，非一就是一、二就是二，現在不再較真、不再較勁，也不再計較，心態平和，就是《還源觀》上所說的「柔和質直」。是不是這樣？這個我給大家供養，應該說是兩首偈子，一首是「靜坐常思自己過，是非不必爭人我，彼此無須論長短，寬容豁達真學佛」。第二首是「念佛改過相結合，今生必定見彌陀，彌陀本是你自性，自性現前去佛國」。這都是我自己的真實感受，我覺得對我自己很有幫助，所以我把它供養給大家，供大家參考。
你這樣做，你身體內不健康的細胞，它就逐漸變成健康的細胞了。譬如說我有病的時候，我這個病換一個名叫什麼？叫血癌。醫生說我這個病的病毒都在血液里，人的血液是十八秒鐘在人體循環一周，你想一天這血液循環多少周，那個病毒不是滿身都是嗎？但是現在我心態平和了，這個不健康的細胞就變成健康的細胞，細胞健康了我的身體自然就健康。所以現在十二年後的我，和十二年前的我沒法比較，那個時候是我隨時面臨死亡，後面有幾次身體狀況不是太好，就是愈來愈平和，所以現在身體健康狀況愈來愈好。
剛才我說要是走路，我真是不服氣，年輕人和我走走不過我，你速度你都跟不上，我是不帶放慢的，我現在走路我得壓慢腳步。譬如說有時候和師父老人家一起走，師父他走得就夠快的，有時候走走突然我就走前面去了，一想不對趕快壓下腳步，就這樣的，我走快都走習慣了。所以人健不健康不在你吃什麼、不在你喝什麼、不在你用什麼營養，而在於你的心態平不平和。心態平和是最好的健康東西，一切營養品哪個也超不過清淨心。這是第四點我健康了。