通過學習四外加行，我終於明白了，得人身多麼地不容易啊，我們卻得到了；失去人身卻非常容易，若失去了要想再次得到，幾乎是不可能。因為要再次得到人身所需要具足的條件，我們根本不具備。很多的父母眾生他們都沒有得到人身，沒有這樣一個學佛修行，解脫成佛的機會，我們是多麼地幸運啊！感恩慈悲的大恩上師達真堪布，生生世世不捨棄我們，今生我們才能夠得到這珍寶般的人身，有如此好的學佛修行的機緣和條件，能沐浴在上師佛法甘露的滋養下健康成長！我們的生命非常短暫，非常無常，轉瞬即逝。從出生那一天開始，我們就在一天天地走向死亡，這點我們每個人都很清楚，很明白。可是死期不定啊！我們什麼時候死，以什麼方式死，在什麼地方死，我們卻無從知曉。看看我們身邊的人，有些剛出生沒幾天就夭折了；有的十幾歲就死了；有的健健康康的，平時什麼毛病都沒有，突然得了疾病，沒過多久就死了；有的還在奔波著做企業，賺錢，突然出車禍就死了；有的還在打痲將，突然腦溢血就死了……生命太脆弱了，就像五彩的水泡一樣，你還沒有來得及更多地欣賞體味，很快就破滅了。對於不死，我們沒有任何的把握。如果現在或者明天就死了，我們什麼也帶不走。此時，親人不能利益我們；錢財不能利益我們；連最珍愛的身體也必須要捨棄，根本就帶不走。再過幾天，身體就要變成一盒骨灰！親朋好友也是緣聚則聚，緣盡則散，他們依然會過著他們的生活，而此時我們卻要面臨可怕的中陰身，更恐怖的六道輪迴；如果生前沒有給自己多積累善根，沒有好好地學佛修行，我們必將會墮入惡道，感受無窮無盡的痛苦！看看菜市場的魚，它們多可憐呀，活活地被撥鱗剝皮，活活地被開膛破肚，活活地被丟進油鍋被煮炸，它們不停地跳，不停地掙扎，因為它們真的很痛啊！我們根本就不明理，根本就不曉得這也是我們宿世的父母啊！我們反思一下，自己能承受這樣的痛苦嗎？這只是旁生道的痛苦，而餓鬼道、地獄道的痛苦比這還要慘痛千倍萬倍。如果沒有修成佛果就死了，這就是我們即將要感受的苦難！難以忍受啊！因果是不虛的，無論你是否相信，這是事實真相，誰也逃脫不了。佛說：「欲知前世因，今生受者是。欲知後世果，今生做者是。」我們現在所感受的一切都是我們自己累世所造的業。當我們做生意起早貪黑，不但沒有賺到錢，反而都賠光了，這是我們偷盜的果報；夫妻關係不和，還經常聞到一些不好的臭氣，這是我們邪淫的果報；身體經常這裡痛，那裡疼，這是我們殺生的果報；當我們被別人欺騙時，這是我們說妄語欺騙別人的果報；當別人傷害我們，讓我們痛苦，我們要清楚地知道，前世我們也是這樣傷害過他，讓他痛苦過，一切都是我們自己的錯，必須要接受，必須要承受……我們所感受的一切，無論是痛苦還是快樂都是自作自受！現在我們殺生吃肉，命終之後，我們也會投生為動物，也會殘忍地被殺害，被吃掉！要想改變命運，我們只有斷惡行善，並猛厲地懺悔，好好地學佛修行。除了佛法最終能真正利益到我們，其他什麼也救不了我們。輪迴太可怕了，六道輪迴中除了要感受無窮無盡的痛苦以外，沒有絲毫的安樂。上學時，我們總想考第一，得不到第一就煩惱；出去找工作，總想找份輕鬆些的，但又不能如願以償；想當領導，卻沒當成，別人當了，自己也痛苦；想找個好對象，結果不那麼如意，生活也不是想像那麼好，還是痛苦；想要個寶寶，寶寶有了，事情更多了，煩惱更多了；做生意想賺錢，沒賺反到虧了，也是痛苦；想身體鍵康，卻偏偏體弱多病；想長得漂亮，可偏偏又不如願，看到人家又高又白，心裡又是羨慕、嫉妒、恨。昨天的親人，由於財產的原因變成了仇人；昨天的朋友由於利益關係已經遠離！世間人在輪迴之中哪裡有幸福安樂啊！通過學習我才明白，這一切的痛苦全都是因業力所現，因業力所感，都是自己曾經造作的。自己生生世世在輪迴中不斷地造業，又不斷地感受自己的業果；自己不願感受的卻偏要感受，不想離別卻偏要面對離別……有錢的想更有錢，努力地拼搏，換房、換車，每天不停地奔波勞碌；有權的又想著怎樣才能保住自己的位置，想更上一層樓，內心的欲望始終不得停息，不斷增長。得到了就高興，失去了就痛苦，沒得到的絞盡腦汁想得到，失去的又想盡辦法想拿回來，累呀！苦呀！這些都來自於我們內心的貪婪、欲望。不是我們不願意快樂，想貪戀，想痛苦，因業力牽引，生在輪迴中不由自主啊！只有佛法才能對治這些煩惱習氣，斷惡行善，改變命運，讓我們生活更幸福，身心更健康！俗話說：遇佛法難，遇密法難，遇大圓滿法更難，遇到具德的上師更是難上加難！今生我們能遇到佛法，遇到無上密法，真的是太幸運了，太有福報了。淨土法能往生西方極樂世界；大圓滿法是即身成佛的法門。遇到如佛陀般的上師，這是我們生生世世修來的福報，這些福報全部來自於大恩上師生生世世慈悲的救度。我們應該珍惜福報，確定目標，努力精進地修行。上師說過：「飯已經做好了，個人吃飯個人飽。共同四外加行是一切佛法的基礎，不管是大乘、小乘，顯宗、密宗，首先要通過修習四外加行，有了出離心，再通過修皈依和發心生起菩提心，積資淨障，最後再通過上師竅訣，生起無我空性的智慧，才能解脫，才能成就！要按傳承、按次第、如理如法地修行。就像蓋房子，如果地基沒有打好，上面蓋得再漂亮，風一吹就倒了，沒有用的。」如果我們沒有修好四外加行，沒有真正生起出離心，當我們命終時，即使阿彌陀佛來接我們，我們也看不到，因為我們還放不下世間的親人、兒女、財產啊，怎麼能夠往生呢？到時候我們只能憑業風流轉，出頭無期。我們還沒有具備再次得到人身的機緣條件，即將墮入惡趣，感受無窮無盡的痛苦！今世我有幸得到了人身，遇到了佛法，遇到了慈悲的恩師，我一定要一心一意、依教奉行。從基礎開始，從修加行入手，絕不東奔西跑，盲修瞎煉！我們這一世的生命太短暫了。我堅信，在上師正確的教導下，我也能即身獲得雙運金剛持的果位，利益眾生，廣度有情。上師是佛，跟著佛學，跟著佛走，修習上師意行，一定也能成佛！