內心昏暗因懺悔而光明，無盡熱惱因懺悔而清涼。
《佛光菜根譚》：「內心的昏暗，因懺悔而光明;無邊的煩惱，因懺悔而止息;堅固的憍慢，因懺悔而柔軟;覆藏的恐懼，因懺悔而安樂;仇結的怨懟，因懺悔而解除;無明的嫉妒，因懺悔而包容;怠惰的放逸，因懺悔而勇猛;無盡的熱惱，因懺悔而清涼。」
註：何謂懺悔?六祖惠能大師曾有詳細解說：「云何名懺?云何名悔?懺者，懺其前愆，從前所有惡業，愚迷、驕誑、嫉妒等罪，悉皆盡懺，永不復起，是名為懺;悔者，悔其後過，從今以後所有惡業，愚迷、驕誑、嫉妒等罪，今已覺悟，悉皆永斷，更不復作，是名為悔：故稱懺悔。」懺悔有何功效福報?星雲大師所舉八條便是答案，若要詳細敷衍，自然無量無數、不可言表。