人如果心底很坦然，就不跟人家計較這個、計較那個，你本身就是一個快樂的人，真是這樣的。我這麼多年，我真沒有跟誰計較過什麼，所以她們都說，就覺得你心怎麼那麼靜，在你身邊呆一會都覺得那麼靜。
我給大家舉一個什麼例子，就是前些日子，我有一個好朋友，也是我四十的年的老同事了，我們倆個彼此稱呼都是哥們兒，一個女老師，比我大一歲，我們四十多年前是同事，一直關係比較要好。
有一天，她突然來我家了，素雲，素雲，走走走。我說上哪去?跟我回平房。我說回平房幹什麼呀?她說，我有一個朋友病了，必須得你去見他。我說你這都命令式呀，沒有商量餘地?沒有商量餘地，你去也得去，不去也得去。就把話說得這麼死。我說我受你管制呀?她說，反正你就得去。因為在這之前，我和另外一個佛友電話約好了，那個佛友要到我家來，有事。我說我已經約好了。她說你趕快給她打電話，告訴她今天別來了，你們倆改日子再約吧。我說你太硬氣了，人家都約好了，你讓給打電話通知別來了，那好嘛。她說好，你就聽我的吧。那怎麼辦，我就尋思，你說她來了，我不去也真不行呀，這都命令式了。
我就給我約好的那個佛友打個電話，我說今天你就別來了，我這有事了。結果我這佛友說，劉姐，我現在就擱你家樓下了，馬上就要上樓了。你說說到這，我能說你也別上樓了，你回去吧。那是不是有點太過分。我就跟我這個好朋友說，人家來了，就在我家樓下，馬上就要上樓了。我這個好朋友說，你告訴她，別上樓了，回去吧。我說那不好。後來我就讓這個佛友上來了，上來以後她說，劉姐，你要有事呀?我說，有事，這不好朋友來找我嘛，一會兒我們想出去，把你折騰來了，真對不起。那佛友說，沒關係，大姐，哪天我再來。完了，她就走了。就這樣，我就跟我這個好朋友就去平房了。
到平房，就看她這個有病的這個朋友，她這個朋友是一個男同志，得的是癌症晚期，但精神狀態非常好，他很有悟性。因為我第一次見他，我就是有個什麼優點呢，我看所有的病號，我從來不忌諱，他有什麼病，他是不是傳染，我坐在他跟前行不行好不好。她們說我心不髒，這點我做得真是挺到位的，我看任何病號，不管他髒也好，不髒也好，什麼性質的病也好，我從來不嫌，我都是離他坐得很近。
因為我覺得有病之人，他的心事就很重，如果你離他遠遠的，你再戴個口罩，叫他一看，他會很傷心的，就是你看人家嫌我，都不願意上我跟前。所以我去了以後，我就跟他對臉，因為他起不來，他是躺在床上的側身，我就搬個凳子和他面對面的，坐在他跟前。因為第一次見面，又不認識，那些話是怎麼說出來的我也不知道，反正是說的時候我就感覺到我也很興奮，好像說得也非常流利。說一會兒，我還問，我說你聽沒聽懂，我說的意思我不知道你聽沒聽明白?他非常乾脆的告訴我，我聽明白了，你說的意思我都懂。他跟我說，她們沒聽懂。她們是指誰呢?指他的妻子和他的兒子，因為當時也在屋裡，我不知道他怎麼說出這麼一句。他說她們沒聽懂，我聽懂了，我明白你的意思。所以我就感覺到，我去看他，他精神狀態那麼好，走的時候，他挺開心的。
後來，就是所謂的廳里，他屋外面有個小廳，他那個是大舅子還是小舅子，我不知道，反正是他愛人的弟弟或者是哥哥，是那孩子的舅舅。我去了以後，他一直是在那廳里坐著，他沒有進屋。等我說完了以後，我要走的時候，我到廳里去穿鞋，他這個孩子他舅舅就說，哎呀，老師，你怎麼回事?我說我怎麼回事，我就一邊穿鞋，一邊跟他說話。他說我這個牙疼，疼好幾天了，怎麼剛才我聽你和他說了這一番話，我現在牙不疼了。我就笑了，我說你簡直說神了，那我怎麼還能把你的牙病治好?他說老師，我不騙你，我真的我現在牙不疼了。
我就想可能一個人，我不是搞什麼迷信，大概它有一個能量場。你身上的能量是正能量，可能真的能影響別人，可能他輕寥寥的有點小毛病，哪旮不舒服，可能你這個氣場真能幫他解決這個問題。我覺得他說的不是瞎話。我是那樣想的，一個人你是正能量還是負能量?你自己知道。
我就覺得現在，我每天早晨不是出去繞佛嘛，繞這兩個小時，兩個小時是繞二十圈，二十圈基本上我估摸一下也就是二十里地，因為我走的速度也比較快。就這麼冷的天，我出去走到第二圈的時候，我的後背就潮乎乎就開始，不是出大汗，是潮乎乎的，就好像背著一個小暖氣似得。所以我走兩個小時我一點兒不冷，就是手，我是戴著手套，手套上面又戴個手悶子。我胳膊受傷以後，不是有鋼板固定在裡面嘛，它這個冬天天冷這個鋼板有反應，可能一受涼以後，我就覺得這個胳膊有點不是那麼靈活。所以我跟大雲說，大雲給我做了一個，也是同修給我做的，做了兩個大袖子，直接就可以把胳膊護上，然後把那個羽絨服一穿，是一點兒也不涼，那個鋼板也就不涼了，都解決了。每當我繞完佛，最後一圈給眾生回向的時候，就是那種愉悅的心情，自己能感受得到。我就覺得不是我一個人在繞，你們想東北的天氣，這個時候是很冷的，用我們土話說，嘎嘎冷。踩著那雪都吱嘎吱嘎的那種聲音，而且一踩實成以後像鏡子一樣特別滑。
所以現在我出去繞佛走的時候，不太敢像以前那樣邁大步，幾乎就在地上出溜著走。但是就走這二十圈，我就覺的無量無邊的眾生，好像他們都在和我一起在繞佛，就是那種感覺。你看天黑、路滑，天氣又那麼冷，我每天出去繞這兩個小時佛，回來以後那個感覺就全身特輕鬆!心裡特別愉快!就覺得我又完成了一件什麼大事似得，就有那種感覺。前兩天有兩天，天特別冷，特別冷的時候我就把那個帽子往下拉一拉，就那個羽絨服的帽子，把繩往下系一系，就露兩個眼睛、一個鼻子、一個嘴，就露那麼一個小範圍，然後這一圈全掛上白霜，有的都結就像那小冰溜似得，就是嘴下面出哈哈氣就結那個小冰溜，一個豆豆一個豆豆的，我覺得挺好玩的。就是這樣，人的精神狀態特別主要!
所以我就想，我一個老太太，你說一天吃一頓飯，我哪來那麼大的能量?那現在事實就擺在這，裝是裝不出來的。你看從去年的十一，我就開始吃一頓飯，到現在這麼長時間，還是從前年還是去年，算不過來帳了。反正這麼長時間，我就中午一頓飯。她們說你怎麼越來越胖了，那臉都胖圓圓了。
有一佛友說，哎呀，劉老師，你耳朵又見長，又長大了。我說你們怎麼觀察那麼細緻呢?我自己也覺得我胖了，那你說這能量從哪裡來?是我增加什麼營養了嗎?一點兒沒有。所有的營養品，我是一點兒都不用。凡是有同修給我買的營養品，實在推脫不掉的，大雲就給我拿來了，拿來我就趕快安排誰需要給誰，我現在家裡一樣營養品都沒有，誰能用，豆奶粉啦什麼的，誰能用，誰就拿去用，你擱那它也是浪費嘛。
所以什麼叫營養?我自己的體會就是，清淨心是最有營養的。說什麼樣免疫力，誰能給你免疫，增加免疫力?我說清淨心就是免疫力，最強的。只要心清淨，你不用吃什麼提高免疫力的藥，提高營養的一些營養品。我說我自己的感覺就是，用不著這些，你心清淨了，你渾身的細胞都是健康的，那你渾身的細胞都健康了，你還用吃藥嗎?還用吃那個營養品嗎?
那如果我身邊沒有同修在，可能人家不相信，說劉老師背後一定是加強營養了，吃什麼補品了，要不她怎麼，你看她說她吃一頓飯，她怎麼越來狀態越好?我自己我都感覺到，繞完佛回來我自己摸摸臉，一個是紅撲撲的，那可能是因為天冷，風刺的。但是一摸就特別滑，滑溜，亮晶晶的。有時候我老伴說，哎呀，我老伴這兩個臉蛋放光芒呀。這是我老伴說的，真是這樣的。
你看現在，我對著鏡頭，我不知道你們有什麼感覺?是不是感覺劉老師狀態還是不錯的吧。因為你看從小余來以後，如果是這個光線允許，我們就坐這旮沓交流，他就給我錄像。九個多月沒這麼說話，連續這麼說，你說有沒有一點累?這個實實在在說，多少有點，但是不是說就累得不得了，堅持不了呀，不是這樣的。我這個交流，應該是第四次了，從昨天晚上到今天白天，這一共是錄了四次，如果是沒有點體力，我估計這一個是坐著，一個是連說著，這可能是有點承受不了。但是對我來說，沒什麼大問題，稍微感覺到嗓子有點緊，這很正常。因為九個多月沒說這麼多話，基本上就是每天聽經念佛，再不就繞佛，就是這個，所以冷不丁一說這麼多話，嗓子有點不是那麼太舒服，但是好像越說越好了，越說越鬆了，比頭兩次應該是好一些，尤其是昨天晚上第一次錄像，我就覺得嗓子緊，有點說不出來，今天比昨天要好。
我說這個，意思是什麼，就是告訴大家，這個心態、心情特別重要。有的同修可能說，老師，你看你這麼多年，是這麼過來的，那我們為什麼學不來?我說沒有學不來的，只要你肯學，不是學我，只要你肯做!你肯定會超過我，人人都可以做得到。你說我能從死念佛念到生，又從生念佛念到身體狀態這麼好，那這是多長的時間?十四年的時間。
如果從兩千年計算，到現在是十四年的時間。十四年前的我和現在的我，我自己都認為真是兩個人，我真是脫胎換骨了。那不是這樣，我不會坐在這兒和你們吹牛皮，那玩兒不是吹的，那這個事實是擺在跟前的。那你們看見我現在自不自在?瀟灑不瀟灑?
有的同修不是說嘛，說老師，現在真是如果有什麼煩心的事，在你跟前坐一坐，跟你說一會兒話，好像是那種壓力就沒有了，那個煩惱不能說徹底的沒有，也減輕了好多好多，就覺得心裡又亮堂了，那是什麼?我說這個我承認，可能我的心比你們心清淨，因為每天我就在這個小天地里，就是聽經念佛，這就是我的主業，說聽老和尚的光碟，就這些。所以我的心比較淨、純，就不是那麼雜、那麼亂。
所以你說，兩種心，一種是清淨的心，一種是染污的心，那你說哪個心能讓人自在?當然是清淨的心，人就瀟灑、就自在，那染污的心，人就煩惱，他就不自在，他就痛苦，就是這麼一個道理。