1我們要學佛，頭一條要學佛的知足。知足到什麼程度?可以過最簡單的生活。佛示現這樣的知足，我們在經上看到，他一生的生活是「日中一食，樹下一宿」。
2樹下一宿，戒律里講得很清楚，這一棵樹下不能住兩宿，明天呢?明天換一棵樹。為什麼?眾生習氣很重，怕你留戀。
3這棵大樹很好，蔭涼很大，你在這裡，明天你還到這裡來，後天還到這裡來，你就生貪心，不許可，你一定要換個地方。這是什麼?教你斷貪戀的煩惱，斷貪嗔痴。
4貪嗔痴是所有一切病苦的根源，你要沒有貪嗔痴，你不會生病。所以身體裡面有貪嗔痴病毒，外面受一點點風寒的干擾，你就會生病;或者是受一點刺激，這個刺激是什麼?煩惱、怨恨、惱怒，你病就來了。
5如果心地清淨，在日常生活當中保持著清淨平等心，逆境不生怨恨、不生煩惱，順境不生貪戀，你永遠不會生病。
6這佛法里說得很清楚，現在的醫學也證明，我們現在社會上種種這些疾病的來源，都是自己找來的。
7你如果真的覺悟，從心理上改變，斷惡修善，懺除業障，病自己就好，不需要用醫藥。醫藥是個小的輔助而已，真正病好是靠自己心轉變。
8我們身體這個病痛是業報，把染污的心轉變成清淨的心，業消掉了，病就沒有了，什麼病都沒有了。