每個人都可有自由自在的人生，都可活出一番大境界。世界上有兩樣東西，一樣是用眼睛看得見的，比如花草樹木、山川河流、日月星光;還有一樣是眼睛看不見的，比如思想、智慧、情緒，需要用心才能覺察。
袁枚在《隨園詩話》裡提到楊萬里的話：「從來天分低拙之人，好談格調，而不解風趣，何也?格調是空架子，有腔口易描，風趣專寫性靈，非天才不辦。」能把去年的月光溫到今年才下酒，這是需要幾分性情和天分的。
其實，人之最大的不自由，是心靈的不自由。如果心靈沒有達到自由的境界，身到何處，也是不自由。可怕的是看不透生活，可悲的是在失敗中不能自拔。而一個智者，是在認清生活真相之後，依然熱愛生活。
成熟的人不問過去，聰明的人不問現在，豁達的人不問未來。一個智慧的人，活在自己自由自在的心境裡。「雨中山果落，燈下草蟲鳴。」人生一場，有幾人懂你?又有幾人知心?二三莫逆友，三五知心人，已是一生福分。
發怒是用別人的錯誤懲罰自己;煩惱是用自己的過失折磨自己;後悔是用無奈的往事摧殘自己;憂慮是用虛擬的風險驚嚇自己;孤獨是用自制的牢房禁錮自己;自卑是用別人的長處詆毀自己。
做事講究的是「事來心應」「事去心止」。「事來」，不論是好事還是壞事，都應從容應對。「事去」，只要事情做過了，不論好壞都已過去，不管高興或悲傷都已無益，就應做到「心止」。
當我們有了這樣的心境，我們的人生，就是自由自在的了。