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不同信號,告訴你缺啥營養素


時間:2016/7/2 作者:君合

①皮膚粗糙長粉刺:缺脂肪酸、維生素AD,可多吃核桃、杏仁等堅果;

②流鼻血:可能缺維生素K,可多吃小白菜、花椰菜、綠韭菜、菠菜等綠色蔬菜;

③嘴唇開裂:可能缺鐵、鋅和B族維生素,多吃禽類、魚類、雞蛋、番茄、花生等……

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備註:以上文章內容,請甄別閱讀,涉及有些動物成分,不推薦使用!


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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。
惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。
請常念南無阿彌陀佛,一切重罪悉解脫!