佛是過來人，人是未來佛。無常便是有常，無知便可以無畏。萬法皆空，皆系緣份，偶然的相遇，驀然的回首，只為眼光交匯的剎那。緣起即滅，緣生已空。坐亦禪，行亦禪，一花一世界，一葉一如來。心自在，語默動靜體自然。一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有漲落，浮浮沉沉方為太平。
我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰;在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。
慢生活是一種雲淡風輕、悠然自在;行走是在慢中發現被閃過的美;一張一弛，快中有慢，在緊張壓力中，以休閒和養生調節平衡;現代人在快生活中異化為機器一般，往往失去慢調節的主動;閱讀習慣和藝術欣賞是一種慢生活，品茶、聽禪也是;在生命狂奔中慢調節是緩衝的保護。
人不是生活在過去，也不是生活在未來，而是生活在當下。活在當下，把握當下，才能有生命真正的現實意義。過去的，已經過去了;未來的，還沒有來，不可觸摸。我們的這一念心，我們的妄想，往往不是滯後就是超前。如果不從當下去努力，明天有再好的計畫，都是幻想、空想、妄想。
人本是人，不必刻意去做人;世本是世，無須精心去處世。坐亦禪，行亦禪，一花一世界，一葉一如來，春來花自青，秋至葉飄零，無窮般若心自在，語默動靜體自然。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的規律，開心輕鬆，過好每一天。
我們常常是先受傷才能明了，先跌倒才開始成長。生活中，我們總是在意別人的言論，我們總是爭強好勝，須不知那只是自己虛榮心太強。其實，人生就是這麼簡單，多點快樂，少點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，做一個最單純的人，走一段最幸福的路。
要想擁有幸福快樂的人生，首先要有一顆寧靜的心，這樣你也就可以安靜地看這個世界了。佛陀說：寧靜來自於內心，千萬不要向外去追求，愈追求，苦惱就愈多。放下過去的煩惱，也不擔憂未來，更不執著現在，你的內心就會平靜。用寧靜的心來領悟，用平常的心去生活;用包容的心來善待，用感恩的心去工作。