活在世間，我們常常會有很多擔憂，擔憂出遊時遇到壞天氣;擔憂物價上漲而採購商品;擔憂自己的健康而服用各種補品;擔憂自己的長相去化妝、美容，甚至整容;擔憂子女的前程而準備很多財富……在各種各樣的擔憂中，我們焦慮不安。怎麼辦呢?
讓我們看一看佛陀給予的啟示：
一天，一位失魂落魄的梵志來到精舍求見佛陀，原來他十四歲的女兒因突染重病而命終，而賴以為生的莊稼，又被一場大火燒得精光。禍不單行的梵志整日憂愁恍惚，甚至到了失去理智的地步。
他聽人說佛陀能為人排憂解難，於是特地來拜見佛陀：「我最疼愛的女兒突染重病過世，我實在無法克制心中的悲傷，懇求世尊幫幫我。」佛陀開示道：「常者皆盡，高者必墮，合會有離，生者有死。」
梵志聽後心生法喜，即刻化解了喪女的哀痛。
其實，對未來的擔憂，往往來自於我們不敢去面對當下的不完美，所以，我們希望藉助於外物來改變現狀，但是，佛陀告訴我們，外物和現狀都是要變化的，而且是我們無法掌控的，就像我們只能部分預測，但卻無法掌控天氣的變化一樣。面對現實中的種種不完美和無常，我們應該如何與之相處呢?
近代高僧弘一大師一次外出到一個寺廟。廟裡的侍者有意試探大師的修為，於是將第一餐飯做得特別鹹。用齋後，侍者問大師飯菜的口味如何。大師回答說，鹹有鹹的味道。而第二餐飯，侍者又少放了鹽，做得特別淡。他問大師飯菜的口味如何。大師答，淡有淡的味道。侍者由衷敬佩大師的功夫——無論鹹淡，都以一顆平常心視之，保持內心的坦然與安樂。
與其擔憂未來的事情，不如想好現在能做到的事情。世界上沒有一條河不拐彎，但最終都要流向大海。