掌握情緒才能掌握未來，人一情緒化，事情愈來愈糟，首先修身功夫，第一個先對治脾氣。有個老先生結婚九十年了，不是，九十歲了，我看大家有沒有注意聽。諸位朋友，我剛剛那個叫「倘掩飾，增一辜」，大家看出來沒有?好的可以效法，不好的不要跟他一樣。我們是理智學習，「見人善，即思齊」、「見人惡，即內省」。他九十歲，結婚六十多年，夫妻沒有吵過架，這些晚輩就很佩服他。有一天湊過來問這個老先生，老人家，您是怎麼經營夫妻關係的，這麼和樂?老先生講到，他說我六十多年前結婚，我們夫妻商量好了，只要有一個人發脾氣，情緒起來，另外一個人就趕快先出去走走，不要起衝突，也不要給下一代不好的影響。夫妻一開始就先談好，見解要相同。老人家說到這裡就笑得挺燦爛的，說道，這六十多年來都是我先走出去的。你看，忍得住脾氣。不然一摩擦，小事都變大事，沒事都變有事，有時候一吵起來，連舊帳全翻了，謹慎!一言既出，尤其很傷人心的話一出去，一輩子有時候都忘不了。所以我們剛剛講君子九思，其中一個就是「忿思難」，憤怒起來要思，很難挽回、很難收拾，很多年的交情，可能你發一次脾氣，從此就不聯絡了，那這個緣分多可惜!
我們想一想，你看這個老人家，對方(太太)情緒一上來，他馬上走出去，請問誰贏?人有時候輸贏看不清楚，都覺得氣勢把人家的話壓下去叫贏，那剛好輸得很慘，對方不會認同，旁邊看到的人更覺得我們沒修養。反而是一個發脾氣，一個忍下來，不起衝突，以和為貴，所有看到的人打從內心佩服他。而且太太等先生走出去，太太怎麼樣?站在那裡，怎麼這次又是我敗了!這次又是先生沒發脾氣，先生都能想到我們彼此的關係，都能想到給孩子好的印象，她打從內心對他先生佩服。這個時候先生出去也不要太久，十幾分鐘就可以回來，太久，到時候太太又想東想西，十來分鐘進來，當沒什麼事一樣。這個時候太太有點不好意思，端杯熱茶過來，怎麼樣?你可不能，你看，又是你發脾氣了!保證你那杯茶喝不成，可能都眼睛跟臉喝，唰!有什麼了不起。所以馬上這時候要給太太台階下，她不好意思了，給你端杯水已經夠，不要用委屈，夠有分寸了，這個時候你要馬上，「那天不是還談說要回去看看我岳父大人嗎?怎麼樣，明天就去?」太太一聽，心花怒放，高興，你不只不計較這個，反而馬上想到她的需要。你看情緒起來了，好事、壞事?有修養，把它化掉，讓彼此更加尊重。這個是言語忍。