誦六字真言可以喚醒自己體內的能量是靠修寶瓶氣和拙火定。
我們每天晚上念的六字真言和三字明就是起這個作用。為什麼每個字之間要停頓?就是為了喚醒生理的能量，疏通生理的氣脈。只有當生理的氣脈打通以後，才能和自然界的能量融為一體。
為什麼我們每天要躺下休息呢?只有在躺下的時候，身心才能更好地、更大程度地放鬆。在放鬆的狀態下，自然界的力量才會進入我們體內。也就是說當放鬆以後身心才能打開，自然界的力量才會進入人體，人體得到了充電才能休息好。
許多人晚上身體在休息，頭腦並沒有停止活動，整夜做夢。倘若這類人學了禪定，不僅可以讓生理得到休息，還可以讓心理跟著一起休息。
當身心同時處於休息狀態時，它們就會融為一體。當身心融為一體時，就會產生一種效果：身心會自動打開，讓外界的力量進來，或者自己可以融入他人的空間。
娑婆世界的眾生是用語言進行交流。當我們溝通的時候，我對著你說話，你就聽到了。為什麼聽到了?因為你把耳根打開了。然後你再對我說話，我也聽到了，我的耳根也打開了。
所以我進入了你的空間，你也進入了我的空間。這就叫做溝通。如果雙方都修到了一定的層次，都修得比較高的話，身心都可以打開，你可以進入我的身心世界，我也可以進入你的身心世界。如果我們彼此之間可以如此，宇宙與大自然的力量又何嘗不能進入我們的身心世界呢?
當生病的時候，多數人都是採用藥物治療的方式。這是一種方法，能獲得一部分的力量。但更多時候我們採用的，還是找一個舒適的環境，以躺在床上休息為主。
只有在我們身心完全放鬆的狀態下，吃的藥才能滲透到我們的體內，宇宙的能量才能進入我們的體內。當獲得了宇宙的能量，再配合藥物治療，效果就會很好。