本人今年27歲，算算從國中二年級也就是16歲開始懂得手淫以來，整整11年的邪淫，換回來的果報無法用言語形容。
我記得大約是在我7歲的時候，我父親趁我在睡覺的時候把房門關起來在客廳播放色情錄像(批註：為人父母一定要嚴於律己，不可給兒女做一個壞榜樣，父母對兒女的影響很大)，我醒了之後偷偷爬到門上去瞄了一下，那個畫面讓我對性產生了好奇。接下來幾年時間，由於沒有接觸這方面的信息，所以沒有發生手淫行為。在上了初一之後，也就是13歲的時候，由於當時的信息比較發達，一開始接觸到手淫這個名詞的時候，以為碰觸到生殖器就屬於手淫，而且媒體都宣傳手淫是青春期的正常反應，結果就沒去在意，平常喜歡去碰那裡，結果有一天晚上手淫，精液出來了，讓我很害怕，因為根本不知道是怎麼回事。(所以父母一定要監管好自己的孩子，這沒有什麼不好意思，等到哪天孩子失掉了信心你才會真的後悔，孩子畢竟是父母身上的一塊肉，你忍心嗎?!)後來等我明白這才是手淫的時候，已經一發不可收拾，整個初二經常是洗澡的時候在廁所里手淫，到期末考試的時候發現政治歷史之類要記憶的經常記不住。到初三的時候，由於接觸了色情錄像，更加變本加厲地手淫，結果在初三上學期的時候就患上莫名其妙的咳嗽，整整一個多學期，幾乎看遍了全市所有的中西醫，什麼偏方土方啊，全部都用上了，但就是沒見好，花了不少的冤枉錢。好不容易到初三下學期找到一個赤腳醫生治好了——後來才醒悟到這是手淫引起的疑難雜症。在中考前一天晚上，我父親說給我補營養，給我吃了點深海魚，放了點胡椒，結果中考那天晚上我整整咳了一晚上沒怎麼睡過……還好平時喜歡拜佛，佛菩薩給加持，勉強考上了本市最好的高中，但是考試那段期間身體上所受的折磨無法用言語表達……
上了高一之後，由於注意力轉移到其他地方，手淫也就相對少了下來。高二下學期，在同學的慫恿下，我買了台電腦，一開始僅僅只是玩遊戲，因為我從小到大都喜歡玩遊戲，買了電腦半年多的時間沒怎麼手淫。到了高二的暑假，由於接觸了邪友，送給我一張色情光碟，我就經常一個人在家偷著看色情片，有一段時間幾乎天天手淫，後來發現下面不舒服，生平第一次去查了前列腺……到高三第一學期末，由於學業重，而且父母都在家，也就沒有手淫，但是當時就喜歡上了瘋狂地看色情片，還經常跑到音像店偷偷摸摸的買。在整個高中階段我一直就小病不斷，而且每逢考試準會失眠，高考的時候照樣失眠，沒有發揮出我的水平，不過由於佛菩薩的加持，我還是考上了我報考的大學。高考完之後的那個暑假，由於父母經常要上班，我經常一個人在家看色情片，
邪淫在大學階段得到了最極致的宣洩。由於沒有了學業上的壓力，經常是一宿舍的人一起觀看，分開下載然後共享。完全記不清手淫了多少次。電腦里其他不放，放滿了X片，而且經常逃課在宿舍看。
當時也會很自責，但是邪淫已經完全控制了我。剛進大學第一學期就談了個女朋友，不到一個月就發生了關係，而且竟然可恥到在教學樓和廁所里發生關係……
這個果報非常的明顯，當時海誓山盟，一定要給她過上幸福的生活。後來沒多久就發現她有一男性知己，每天晚上都在聊QQ，問她到底是什麼關係回答只是普通朋友，但我覺得不是普通朋友那麼簡單……可以為了跟他聊天而不跟我見面，當時我的心情跟被刀割一樣……這是邪淫最直接的果報。一個學期之後，她提出分手，理由是我們都太年輕了，我發了瘋地問她為什麼，她也沒回答我(批註：這不是正經女孩子，正經女孩不會和你在那些骯髒的地方發生關係，這是自己感召過來的淫女，楞言經里有講到)……我痛苦了整整一學期，在跟女朋友分手後，我又繼續手淫，直到我的身體完全垮掉了。在大二期末考試的時候我失眠了，整整十多天，怎麼睡都睡不著，吃安眠藥也沒用，當時精神已經崩潰了，擔心複習考不過以後要留級怎麼辦，但是根本就不知道這是手淫的果報，是手淫把我的身體搞垮……由於身體已經被手淫搞得很差，在大三的寒假拉肚子去看醫生，結果醫生用藥錯誤，產生藥物反應，差點連小命都沒了……
由於身體虛弱，經常會出現低熱的情況，實際上這是手淫過度腎陰虛造成的，大三的下學期，2003年的時候，剛好趕上全國上下鬧非典，我有點低燒去校醫院看病，結果被硬生生拉進去住院觀察，整整打了10幾天的消炎藥，一伙食又差，我始終是低燒不退，後來醫生給我吃阿莫西林一吃就過敏……我求了醫生好幾回，醫生都不讓我出院，後來醫生沒辦法了，就讓我出院了，這中間的精神折磨我就不詳述了……
結果出來之後就開始去看中醫，整天在宿舍煮藥，但就是不見身體好轉。後來經過一個暑假天天去游泳才好轉。大四開始，又認識了一個女朋友，女朋友的初吻可以說是在我們還沒確定關係之前就被我我騙到手的，我也總想占她便宜。我打算考研，而女朋友已經開始找工作了，她就天天陪我去看書複習，但是由於我淫心重，經常是要找那些人少的教室，跟她接吻，占她便宜……由於是她先喜歡我的，所以她對我一直很好，但是多次想跟她發生關係的時候都被拒絕了，我也就沒強求。最後我也沒考上研究生。04年畢業後我失業了半年多，這就是很明顯的邪淫果報，但是在失業期間，我更加瘋狂地看X片和手淫，後來磕磕碰碰地終於找了份工作。由於長期的手淫，導致胃寒，寒氣積聚在肚子那裡，剛開始工作沒多久就經常肚子痛，由於不清楚原因，就跑去醫院檢查，醫生說可能腎有結石，結果檢查出來確實是腎結石!當時我崩潰了，我年紀輕輕就這樣，接下來就是吃了差不多1年的消石素，至此，本來就已經垮掉的身體是雪上加霜，後來年底公司體檢的時候醫生說你根本就沒有得過過腎結石!!這是為什麼?為什麼命運沖我開這樣的玩笑……大家可以想想當時我是什麼樣的心情，這就是邪淫導致的最明顯的果報!05年的10月份，突然間的尿頻和腰酸，最誇張的時候機會一個小時要去5-6次。當時去醫院檢查花了差不多1000塊錢還不知道什麼原因，後來醫生給我開了點治前列腺的藥，整整折磨了我差不多3個月的時間。
在這中間女朋友對我的態度已經發生了180度大轉變，以前她是完全以我為中心到現在要我以她為中心，由於我確實是真心喜歡她，也就都依她。後來發展到每次叫我給她買東西，如果不給她買就會很不高興，買了就會很開心，要我買的東西也越來越高檔，而且每逢節日買禮物給她給我的答覆都是你下次直接給我現金!畢業3年多我每個周末幾乎都是在陪她逛街中度過……已經完全不要父母和朋友了……所做的一切就是為了討她歡心。由於我一直沒有跟她發生關係，她竟然是鼓勵我看X片，自己手淫解決生理需要(批註：這是典型的邪淫果報，邪淫的種子現在發芽了，也長成樹了)。而且，跟我談戀愛這麼多年，我母親打來的電話她從來不接，也不肯回我家……到今年年初，她突然對我說她想通了，要我去賺錢，她只要以後把家裡打理好，我每個月給她足夠的錢，我自己要去外面怎麼玩隨我便(包括找女人)。兄弟們，這就是邪淫的果報啊!!!!!我對一片真心，沒想到她對我說出這樣的話，我很氣跟她大吵了一架。後來她乾脆就去外面住旅館。後來有一次，我竟然在她的包里發現了保險套!!!我這幾年一直沒跟她發生過關係，但卻是這樣的結果。我當時嗡的一下腦袋一片空白，我無法接受這樣的結果，我質問她，她冷冷的回答我，她是清白的，隨我怎麼想，她沒覺得她沒有錯。最終我們分手了。兄弟們這些全是手淫的果報啊，種什麼因結什麼樣的果。
在跟我女朋友關係很差的時間，由於我身體很差，我找來一部藥師經，在搜尋藥師佛手印的時候發現了戒邪淫網，當時才知道有這麼多跟我一樣的兄弟，在接觸到戒邪淫網之後我當下戒除手淫，一個星期之後我銷毀了電腦上所有的X片，網站，並在戒邪淫網報名戒邪淫。
現在我的情況是，腎陰虛，尿頻，腰酸，睡眠質量差，腸胃不好，經常忽冷忽熱的。
10幾年的手淫已經幾乎快把我的身體掏空了，還有在我最絕望的時候我遇見的戒邪淫網，遇見了佛法。到今天戒手淫已經超過4個月了，但是還遠沒達到戒心淫的地步。
戒邪淫4個月以來也有些心得體會，就是首先要認識到邪淫的果報，要從思想上斷絕手淫最好的辦法就是念佛。念佛是怎麼念呢?不是用嘴巴念，而是用心念，時時刻刻都用心念，念哪一個佛號隨你歡喜，也可以念咒，記住堅持念一個就好，不要多，所有的佛號和經咒都是為了讓你用佛號去取代你的妄念，把你的心繫在佛號上，任憑妄念亂起，你只要做到念起不隨，不要害怕妄念，假以時日，就能徹底斷邪淫。
戒邪淫4個多月來，身體在慢慢恢復中，更重要的是，自己有一種重生的感覺，心生歡喜。
我由衷希望各位師兄以我為戒，早日戒除邪淫，脫離邪淫的控制!
為自己的10幾年邪淫深深的懺悔，以此文章警示後來的師兄們!