阿彌陀佛，大家早上好，匆匆忙忙一天又一天，年復一年剎那之間就過去了。千萬不能讓光陰白白度過，實在可惜。在修行的旅途中常常會遇到很多困擾，會給修行形成了障礙怎麼辦，其實非常好辦，這應該感恩才是。
我們無論遇到任何的因緣都要充分的把它給利用，這叫做轉識成智。煩惱即菩提。自心的感受有多苦，念頭轉換過來，我們的內心對塵世間的影像放得就會更多，放下的越多，內心的垃圾就會越少，所以說困擾並不是壞事，要感恩一切。
家裡環境好的，福報大的，是沒有任何煩惱，但是對名聞利養，富貴榮華是很難放下的，雖然平時沒有什麼牽掛內心感覺很殊勝，其實這個大部分都是假定，往往會產生強烈的我執與所知障。希望大家要經常檢驗自心，可不能誤以為是，到關鍵的時候我們功夫不得力，非常糟糕，悔之晚矣。
如果在道業上真想達到最佳的境界，真的是一番苦行啊，松梅的精神能夠在嚴寒之中展放出它們的美。真正要是能達到圓滿的成果，必須要有一番生與死的較量。不然是沒有辦法能夠徹底的，把這扎在塵勞已久的根拔掉。可不是說很輕鬆的就會到達終點的，除非我們是再來人，不然希望大家千萬不要誤以為是，這樣會耽誤自己的，因為我們迷惑一生一世了，所以想轉變，功夫也不是一朝一夕就能夠達到的。
要是覺得自己輕鬆的達到了終點，那只有再來人，否則是不可能的。要是覺得自己可能不是這類型的，也包括現在有很多妄師，主要的因素知見偏激，目的不明，就是這樣子才會導致半路就下車的非常之多。所以大家千萬在修行的道路上一定要謹慎從事，一步失足千古恨。
阿彌陀佛，釋桑吉。