各位大德，吧友大家好。今天給大家分享一下我個人戒意淫的經歷，希望看到的人有所啟發。
萬惡淫為首，意淫同樣是一把刮骨刀。高三時，我莫名的「喜歡」上了班上的一個女生，並意淫和她牽手，情話。每次意淫時感覺很差，意淫完相當疲憊。有多次在白天課上泄精。現在想來只覺得好笑。
意淫的惡果讓我精力不支，脾氣暴躁。但感謝佛菩薩慈悲，在最後的100天裡我幡然醒悟：意淫不知不覺中消耗了我的精氣神，把我拖入泥塘。在多少個安靜的夜裡，我向佛菩薩深深的懺悔，並發願戒除淫邪，孝敬父母，念經，多吃素，每日一善。
讓我自豪的是在最後的100天裡，我嚴守住了內心，甚至沒有再瞧一眼那個女生。在17年高考時，我成績大爆發，雖然差一本十幾分，但是已經讓父母感到慶幸。想想我是市重點學生，如果不是意淫，也許我可以飛的更高。大家一定要以我為戒!
其實，意淫並不可怕，我們要學會觀照念頭，不跟隨念頭。把自己當做旁觀者，不給惡念注入能量，這時就像大人和小孩打架，一下子就制服邪念了。
最後我總結了個人親身體驗幾種立竿見影戒淫方法：
1. 多運動，每天爭取半小時鍛鍊。
2. 少上網，玩手機，主動避免「擦邊球」
3. 觀照念頭
4. 樹立正念{遇到美女時我只覺得她長得莊嚴，根本沒有別的念頭}
5. 念佛，放生，孝敬父母{孝敬真乃大善!}
希望各位有緣人以我為戒，歡迎轉發!
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