2017年4月28日星期五，距離戒除邪淫行為已有一年有餘。在這一年的時間裡，雖然沒有完全做到意淨無染，有時候還會有邪惡的念頭。但是，相比戒淫之前已經有了很大的改觀，在此感恩南無大慈大悲佛菩薩的加持、感恩祖上的陰德，能讓我有機會懺悔並改過。
後面的內容，我回顧的多年邪淫的可恥卑劣的過程，以及邪淫給我帶來的種種危害果報。希望看到的有緣人，有則改，無加警。後面還講到了，對於我來說戒淫超級有效的方法。
童年---邪淫的萌芽
細細想來，我從很小的時候就開始有sy的行為了，最早應該可以追溯到上國小前。想想這個時間都覺得驚恐，這麼長時間的邪淫，如果沒有祖上陰德的庇佑，估計現在早就掛了。小時候，一直被周圍的人看做乖孩子、聽話、安靜，像女孩兒一樣。其實，這只是表象而已，實際的情況是因為，自己一個人的時候經常sy，導致不敢在人前說話，每次和別人說話時都會臉紅，極其的自卑、說話沒有底氣。因為經常偷偷的sy，很怕被別人發現，所以偷偷摸摸的，越來越膽小怕事兒，越來越沒有自信。小小的年齡就失去了孩子應該有的童貞、歡樂和天真無邪。
那時候和別的小孩兒比起來，自己總是又瘦有黑，而且直到現在，自己的個頭也沒有長起來。現在看來，邪淫百分百的影響一個人的身高發育。要是當時知道，決定不能做這種齷齪的事情，從而影響一輩子的身高，後悔也沒用了。
中學---漫長手淫史的開端
到了國中以後，遇到了不善之友—我的同桌。那時候的鄉中，教學質量一般、管的不嚴。而且能進鄉中的，大部分學生是來混的，而且混不到畢業中途就輟學了，可想而知當時的混亂情況。
由於國小就開始了sy，使得自己非常的沒有底氣，不敢和女生說話。每次和女生說話時都會臉紅。那時候我暗戀了一個女生，白天只能偷偷的看，不敢說話。上課也想，有時候坐著發獃也想，整天暈乎乎的滿腦子漿糊。長時間的意淫和手淫，耗費了大量的腎氣，腎氣不足導致神智渙散，頭腦不清晰、反應遲鈍，邪淫的惡果開始顯現出來了。學習成績也一落千丈，從比較靠前的名次一下落到了後面。初一、初二就這樣不知羞恥、渾渾噩噩、行屍走肉般的過來了。
初三學習緊張了開始住宿，每周回家一次，周六下午回家，周日下午返校。但是，每次回家都會找機會sy。到了初三，由於長期的sy意淫，身體變得的很瘦，尤其是臉上沒有一點肉，再加上額頭上的痘痘、油油的頭髮，真是一張面目可憎的臉。邪淫很容易讓人長痘痘，臉上、額頭上、背上，滿滿的痤瘡痘痘。像發炎一樣紅色的、中間長白膿的比較大的痘痘。那時候，額頭上和背上比較嚴重。當時只是愚痴的以為青春期火力壯才會長，過一段時間就好了。但事實上，直到大學後還在長，到現在背上密密痲痲的都是痘印。邪淫，留給了我滿身的羞恥。
經常手淫邪淫的人反應遲鈍、頭腦不清晰，想問題時極其費勁，總是感覺非常吃力，腦子就是轉不過來。這種情況尤其在高中表現的特別明顯。明明自己已經很努力了，非常下功夫的學，但是就是沒有進步或者進步特別慢。尤其是在做數學題、物理題的時候，往往一道題折騰一個小時都搞不懂，那種有心無力的無奈，現在想想都是拜邪淫所賜。
後來看了陳大惠老師的講座才知道，男人的腎精和大腦中的腦髓通過脊椎是相連的。大量的腎精被排空後，腎臟由於頻繁的sy無法及時生成腎精時，脊椎中的脊髓會隨著脊椎往下流填補空白。當脊髓的量不夠時，腦髓往下流填補空白，這是要命的東西啊。
大學---邪淫的惡報越來越嚴重
渾渾噩噩地混完高中上了一個8流的大學。到了大學更是瘋狂的不可收拾，最終更嚴重的危害出現了。上大學後，環境的輕鬆讓人覺得無所適從、空虛寂寞。經過多年的折騰，身體已經在頻頻發出信號。最明顯的就是腎臟會時不時的疼一下，但並不嚴重。
大學後期，每次sy完，都會覺得身體被掏空一樣，累的不行。仔細想想，整天被一幫負面東西圍繞著，身體怎麼會好、精神怎麼會好、運氣怎麼會好、命運怎麼會好呢?可以說，如果不斷邪淫，這輩子就完蛋了。
身體越來越不好，除了之前背上長的痤瘡、痘痘，胳膊上開始長紅色的點點，醫學上的詞叫毛周角化症。這種病無法治癒，一旦長出來就下不去，基本上是終身的了。當時非常的苦惱，夏天不敢穿太短的衣服，不敢在別人面前光背。滿身的痘痘就給自己打上了邪淫的標籤。當時在網上看，毛周角化症是因為缺少維生素A導致的和體質有關係，現在明白了，是邪淫導致的。
除了毛周角化症，我也開始耳鳴，因為腎虛導致耳鳴。腎主運化身體中的水，腎虛導致火旺，眼睛乾澀，視力也開始下降。慢慢的白頭髮也開始出現了，而且經常性的口腔潰瘍，現在想想這些都和邪淫脫不了干係。
工作後---邪淫差點要了我的命
邪淫的人不受別人尊重，到哪裡都被人欺負、輕賤。這一點我的感受實在是太深了。記得在大學暑期打工的時候。同是在一個店裡面打工，而且比別人去的還早。總是受到別人的指使，讓幹這個乾那個。當時我就想，如果是領導指揮一下也無所謂，問題是，同樣是一起打工的人，而且我在店裡待的時間還長，憑什麼指揮我呢?
奇怪的是，這樣的事情經常出現，打工時是這樣的，到了工作以後仍然是這樣的。即便我先入職，新來的同事都不停的指揮我做這做那的。當時我很苦惱，感嘆自己為什麼總是碰到這樣的人，百思不得其解。現在清楚了，就是因為邪淫導致的。邪淫最損傷一個人的貴氣了，邪淫的人沒有尊貴可言，到哪裡都比較下賤，被別人看不起。事實上確實是這樣的，在戒邪淫後，就很少碰到這種情況了。
工作後的日子，邪淫依舊甚至更甚。工作後，自己租了一間房，這樣環境更加方便了。由於太過頻繁的sy意淫，更嚴重的惡報終於出現了。一天早晨起床去上班，半路上腹部不停的疼，而且疼起來都不敢走路。下班回家後，開始在網上搜尋各種信息，那時候，真的開始害怕了，也知道這是長期手淫造成的，周六去醫院檢查最後確診為前列腺炎。當時，醫生為了盈利說的極其嚴重，把我嚇的不行。病痛的折磨加上醫生的惡意嚇唬，真的以為當時不行了、要掛了。想起這些年不停的邪淫，想想養育自己的父母，我不但沒能盡孝還讓他們蒙羞。當時，在醫院裡面給我同學打電話，淚流滿面。
回到家中，我覺得身體糟糕到了極點、精神也非常的差。晚上躺在床上不停的做噩夢，而且都是極其恐怖的場景。基本上睡覺幾分鐘就醒一次，而且每次都是被嚇醒的。幾年過去了，具體的情形有點記不清楚了。大概就是，夢到很黑的地方，有很多惡鬼在抓我，然後一直往下掉，然後突然就被嚇醒了。過會兒睡著後，又會夢到好多鬼，然後自己一直往很黑的地方掉下去。現在想想，可能當時的神識在往地獄裡面沉淪，而且被各種惡鬼吸食精氣。
嚴重的那幾天，不停的做噩夢、也不斷的疼痛，同時小便變的非常的頻繁。剛剛從廁所出來，過不了幾分鐘就又憋的難受。去洗手間後，還排不出來，幾滴幾滴的往下滴，同時，還伴有灼燒感。其實，在嚴重之前就已經有先兆了，前列腺炎有一個明顯的表現就是尿分叉。一旦出現這種情況，說明已經是列腺炎了。就這樣，晚上頻繁的起夜、噩夢、疼痛，把本來就沒有多少肉的臉變得更加的消瘦。當時的面孔是尖嘴猴腮、又黑又瘦、目光呆滯、兩眼無神，現在想想都覺得噁心。本來20多歲的青春年華，卻一副老態龍鍾，暮年死灰般的神情。
病情嚴重的這段時間，沒有再敢sy，真的怕再繼續下去，說不定哪會兒就死在自己的出租屋裡面。後來去了一家中醫院開始調理，大概半年的時間，身體慢慢的開始恢復。在此，感恩佛菩薩的加持與不棄，感恩治好我的醫生。
尋偶---邪淫讓我的感情異常不順
工作後年齡已經不小了，看著身邊的同學一個接一個的結婚，既羨慕又著急，同時也為總是不結婚而讓父母擔心而愧疚。當時都不太敢給家裡打電話，每次提及此問題時都無從開口，總是以找不到合適的為由進行搪塞。
為什麼自己總是找不到合適的人呢?
是自己太挑剔嗎?
是自己從來碰不到自己喜歡的人嗎?
是自己從來不敢去追求別人嗎?
還是------
現在一切都明了了，是因為多年的邪淫早就把自己感情上的福報耗費完了。從大學到工作後，我碰到過幾個自己比較喜歡的女生。無獨有偶的是，總是被別人中途搶走了。明明那個女生是單身，沒有男朋友，只要我試圖去接觸時，她很快就會和別人走在一起。令我最最傷心和痛苦的是，幾乎每次都是被我身邊的同學搶走。而我，只能很無奈的、很沮喪的、很傷心的經歷這一幕又一幕、像是早就為我安排好的同一劇情的悲劇。回首這段日子，我是徹頭徹腦的失敗者，不停被別人嘲笑的失敗者。
現在明白了，邪淫耗費了我的福報，讓我變得沒有資格去擁有自己想要的東西。沒有福報，守不住自己喜歡的人，不配擁有自己喜歡的東西。所以，每次半路都會出來一個搶奪者，而且每次都搶奪成功。
結婚---邪淫讓我失去了男人的尊嚴
經過同學介紹，認識了現在的妻子。深夜，無法入睡。躺在床上，滿心的悔恨、自責、羞辱和愧疚。年紀輕輕就陽痿了，和太監有何區別?更嚴重的是，如何面對自己的妻子，怎麼對的起她?心裡越想越難過，想想多年來不知羞恥的邪淫放縱，到如今自食其果自作自受。
身體矮小、自卑、運氣差、猥瑣、皮膚病、腎虛、耳鳴、前列腺炎、陽痿、早泄、性功能障礙，這一切的一切都是邪淫帶來的，而且越來越嚴重。可想而知，如果繼續不停的邪淫不知悔改，等待自己將是什麼呢?也許是腎衰竭、尿毒症、癌症、然後是痛苦的死去。
生子---邪淫讓我們的備孕充滿艱辛和心酸
現在社會上有一個很嚴重的問題---不孕，有的即便懷了也中途流產保不住。現在去婦科和男科看看排隊的人就清楚了，這個情況很嚴重。從表象上找原因是空氣不好了、吃的食品有問題、工作壓力大等等。當然這些確實有一定的影響，但是我覺得最根本的原因還是犯邪淫。唉，作孽啊。天作孽，尤可違，自作孽，不可活啊。
我們的懷孕過程異常的艱難，不停的往醫院跑。即便是這樣，最初的兩個小孩兒仍然沒有保住，都在前兩個月內就自然流產了。後來幾經波折，有了現在的兒子。但是，兒子出生後1歲左右就必須手術。否則，發生癌變的機率也比正常人高很多。我知道，這是我邪淫導致的，導致這個無辜的小生命，剛剛來到這個世界就遭受這樣的不幸。在此，我深深的懺悔，懺悔多年來不知羞恥的邪淫，是我害了自己的兒子。
今天，我總結了多年來邪淫給我帶來的果報，以此來警戒大家，一定要戒除邪淫、遠離邪淫，為自己的生命負責，為自己的家人負責，更不要影響別人的家庭和生活。如果我做的這件事情能夠有一丁點兒功德的話，我願以此功德回向給我的兒子恢復正常，回向天下所有的人不犯邪淫、乾乾淨淨的生活。
我的戒淫方法
網上戒除邪淫的方法有好多，比如：
1.不吃葷腥其中包括不吃肉，不吃蔥、蒜、韭菜等容易激發欲望的東西。不要飲酒。因為酒後容易放縱，非常容易起淫心，不容易把持住。
2.遠離生活中任何不良信息。這點很重要，犯邪淫的人本來在這方面自控能力就差，如果還接觸這些污染源，很容易就再次邪淫了。
3.對我超級有效的方法
除了以上平時注意的，對我來說超級有效的方法就是讀誦《四種決定清淨明誨》。有一段時間，睡前必須讀誦《四種決定清淨明誨》一遍。如果讀了就相安無事，如果懈怠了沒有讀誦，晚上就慘了，必定夢遺，被非人吸走精氣。這種情況大概持續了一個月，屢試不爽。現在想來，這個階段大概是自己戒除邪淫和引導犯邪淫的惡鬼拉鋸戰的階段，是戒除邪淫的攻堅階段。
《四種決定清淨明誨》的力量非常強大，只要一讀誦，自己的淫念就會少很多，會清淨很多。我是每天讀誦一遍《四種決定清淨明誨》，三個月後基本上很少有不好的念頭。想戒除邪淫的戰友們，一定要去讀《四種決定清淨明誨》，效果非常好而且來的迅速。下面是果卿居士講的《四種決定清淨明誨》--- 之不淫慾，推薦大家一定看看，受益匪淺啊。而且網路上也有很多讀誦《四種決定清淨明誨》效果非常好的案例，對我來說《四種決定清淨明誨》真是治療邪淫的一劑猛藥，而且只要堅持讀誦，藥到病除。
戒淫後的改觀
1.痘痘減少了。戒淫一段時間後，身上就很少再長那種紅色帶膿的痘痘了，雖然多年的痘印下不去了，但相比以前已經淡了好多。
2.不再耳鳴了。之前嚴重的時候整天耳鳴，有時候分不清是外界的聲音還是自己耳朵的問題。在戒淫一段時間後，慢慢的恢復了。在此提醒大家，結婚後的夫妻生活雖然是正常的，但千萬不要縱慾、要有節制。
3.頭腦變清晰了。在戒淫一段時間後，意淫少了很多，精神也比之前集中了。
4.變聰明了。之前和別人討論問題的時候，腦子總是一片空白，總是跟不上別人的思維、反應特別遲鈍。有時候，別人給我講一個問題，經常解釋多次我才能理解。曾經一度非常懷疑自己是不是真的很笨、不適合自己的工作(軟體開發)。戒淫一段時間後，精神比之前好了，而且明顯的感覺思惟變靈活了、反應變快了，感覺整個人比之前聰明了不少。現在思考問題的時候，也不像之前那麼費力總是想不明白了，戒淫後讓我在工作中更加自信了。
5.變自信了。之前非常的自卑，在人多的時候不敢說話，一說話就臉紅，緊張的不行。而且一直在盯著自己的缺點看，越看越傷心，越看越自卑，自卑到自己都不認可自己了。為此我非常苦惱，看各種改變性格的書，各種心靈雞湯，都沒有什麼效果。戒淫一段時間，我驀然發現，自己好長時間沒有再像之前那麼在意自己的缺點了，也沒像之前那麼自卑了，而且在人前說話也比之前自信了很多。
6.相貌不再像之前那麼可憎了。戒淫一段時間，自己的臉龐不再像之前那麼尖嘴猴腮的，讓人看了就不爽。雖然自己的臉型和圓潤不大沾邊，但是臉上也有肉了，看起來比之前好多了。
總之，戒除邪淫後，好多事情都有了很大的改觀，大家在戒淫的路上慢慢體會吧，最後祝福大家早日遠離邪淫、恢復純潔清淨的生活。