東西不是讀得多，那個不重要，得清淨心重要，得歡喜心重要，法喜充滿，清淨法喜，身心健康。我很少檢查身體，幾十年，只有幾次。在澳洲，入澳洲國籍的時候，要檢查身體，印度醫生給我檢查，我那一年七十五歲。檢查我身體，沒有毛病，檢查血液，他說你只有叄十歲的人的這個狀況。
檢查二十分鐘，聊天一個多鐘點，跟我聊養生之道，怎樣保健。沒有別的，心地清淨，不要到處聽信別人的謠言。尤其年歲大了，這個人告訴你這個好，那個人那個好，結果你統統都好的時候，到最後變成不好了，好的太多了加起來就不好了。
心地清淨是最要緊的，我什麼都不聽、什麼都不信，你們給我，給我什麼我都吃、我都喝，不生病。不相信就不生病，你相信，這個補這個的，那個補那個的，就會生病，為什麼?你的五臟六腑受它干擾，受它影響。我什麼都吃，它什麼都不受影響，道理在此地。
這個道理是淵源於大乘經的，一切法從心想生，你想它就壞了，別想它。你不想，什麼事都沒有，天下本無事，庸人自擾之。庸人是胡思亂想的人，這是真的。我年輕的時候喜歡看歷史，看歷史故事，現在再翻開歷史，什麼感觸?就是庸人自擾之，天下本無事。
文摘恭錄—二零一二淨土大經科註(第四二二集)2013/9/3