自從體會了手淫意淫的果報，下定決心戒淫。
戒淫後，感覺很開心：眼神恢復了以前的純真，珍惜身邊每一位家人和朋友，不再那麼輕易動怒;不再胡思亂想了，睡眠比以前多了;心理有正氣，走在大家上充滿自信;心理踏實，不再畏懼。。。。。。正心正念後，對新生活重新充滿了期待，相信運勢也會越來越好......
再此分享一下我的戒淫方法：
1.婚外情不能碰，手淫是必須戒掉的，想意淫時，趕緊念阿彌陀佛，必須戒淫。
2.如果以前某人對你有過非分之想，即使這個人再優秀甚至讓你再動過心，也要告訴自己：如此輕浮的人有何魅力可言呢?真正有魅力的人是正直的，正直的人也不會有邪念。
我禁止了某位優秀卻好色的人的朋友圈，忘掉他，不見他，堅定自己的意志。
3.人，就是要有強自律，才能取得成功的人生。
4.給自己定工作、健身目標等正能量的目標，讓自己沒有心思意淫。
5.多做些對社會有益的事情，讓正能量上升。
6.多幫助他人，助人即是助己。
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，懺悔我所犯的一切邪淫重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願一切冤親債主及其六親眷屬離苦得樂，福慧增進;願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!