寬見法師：為什麼總是有病，總是有煩惱?因為我們是凡夫，無非就是沒有智慧，沒有福報啊。
這個真的是跟我們的智慧、慈悲和肚量有很大的關係。我們看看那些心眼小的人，他們總是很容易煩惱，很容易生氣，很容易不開心。有個著名的半瓶水的故事：有一個悲觀的人，在沙漠裡頭他有半瓶水，他非常的煩惱。他說：「哎呀好可憐，只剩半瓶水了!」而另一個樂觀的人就在想：「哎呀太好了，還有半瓶水!」在我們城市裡有很多建築民工，他們每天干體力活，隨便往哪兒一躺就酣然入睡，而有些人每天睡在豪華別墅裡頭，卻睡不著覺，非常非常的煩惱。
總的來講，就是業力，就是因果。我們過去因為缺少智慧、缺少福報，所以就導致容易有煩惱，總是想不開，乃至總是有一些不順。解決的方法就是好好地用功修行，好好去學習佛法，你就能夠知道方法、方向，知道努力的途徑，這樣的話你才能超越這些煩惱，才能離苦得樂。
比如說，螞蟻煩惱的東西我們人就不會煩惱：找那些米呀，找那些糧食啊……因為人的境界比它高。當然還有比我們境界高的人，比我們肚量大的人，比我們智慧大的人，比我們更慈悲的人，他們就很容易超越煩惱和痛苦，這個跟我們每個人修行有關係。
不要怨任何人，也不要怨環境。因為同樣的環境有些人很樂觀，有些人很悲觀，有些人很煩惱。同樣的情況每個人都不一樣，因為我們每個人的智慧、慈悲、福報、肚量不一樣。
好好修行，增長我們的慈悲與智慧，擴大我們的心量，敢勇於去承擔，敢於去面對。「不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香」，「讀萬卷書，行萬里路」。有了種種的苦樂經歷，並且用佛法的智慧來面對，那麼這些問題呢都能夠化解。
我們不要永遠在溫室裡頭，永遠要活在現在。每個人終究要長大，每個人遲早要變老，不可能永遠活在溫室里，每個人終會遇到不如意的事情。一切都是無常，「曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲」，你經歷過滄海，走過高山，那人生還有什麼事情能讓我們煩惱和痛苦呢?
佛法當中講「受苦了苦，享福消福」。開拓我們的心胸，「心包太虛，量周沙界」。你要站在飛機上往下面看，這世界上有什麼事情是大不了的呢，有什麼事情真的值得我們煩惱呢?你要站在月球上再去看，地球也是一個小小的星星而已。還有什麼事情值得去煩惱呢?這是我們的高度、境界，眼光不一致導致的。
修行好壞的標準就是以煩惱的多少來判斷的，或者是能讓別人的煩惱減少或增加來判斷。修得好，必然自己的煩惱少，並且也能讓別人的煩惱少;能讓自己很歡喜，也能讓別人歡喜。如果修得不好呢，自己不歡喜，自己不安心，同時也不能讓別人歡喜，不能讓別人安心。
好好修行，這一切都會慢慢地解決。修行就像養孩子，是一輩子的事情。不要妄想一步登天。阿彌陀佛!