問：現在念佛、念經了，還老是想過去所做的惡事，感覺沒做過一件善事，心裡特別難受，放不下，老打妄想，請問有何方法對治?
答：《華嚴經》上講「普賢德」，普賢德十條，第四是「懺悔業障」。應該怎樣修懺悔法門?過去做的這些錯事，做的這些罪業，你每想一次就又做一次，常常想就常常做，這樣消不掉。要怎樣才消掉?不再想它，專想阿彌陀佛，就消掉了。造業有身、口、意三業，你身口沒有造，念頭在想就又造一次，那造一次跟以前造一次的罪是一樣重，很可怕。所以過去錯了，就不要再想，專想善的，你就改過自新、重新做人了。還想過去，老是念著，還做過去那個犯過的人，佛也沒有辦法救你。為什麼不想阿彌陀佛?為什麼不念阿彌陀佛，去想過去的壞事?這錯了，這不是懺悔，這是不知道懺悔的方法。