宋朝大學士蘇東坡自認為禪定功夫了得，在一次禪坐後，做了一首偈子，叫書童乘船送到江南給金山寺佛印禪師看，偈云：「稽首天中天，毫光照大千，八風吹不動，端坐紫金蓮。」
佛印禪師見後，即批「放屁」二字，囑書童攜回。東坡見後大怒，立即過江責問佛印禪師。禪師對他說：「從禪偈中看，你的禪定功夫已經非常了得，既已八風吹不動，怎又一屁打過江?」東坡一聽，默然無語。這裡的「八風」是哪八風?
一、稱：人前人後對你讚美有加，隨時隨地擁護你，稱讚你，令你歡喜。
二、譏：冷嘲熱諷，厭惡譏嫌，無中生有，說長論短，讓你心生煩惱。
三、毀：言蜚語，毀謗中傷，使你信用受損，一文不值，給你打擊阻難。
四、譽：稱揚功德，贊你是菩薩再來、聖賢再世，給你捧場，讓你得意。
五、利：金錢物質利益，有的當供養送來，有的作禮品贈到，讓你受利。
六、衰：減損所有，破壞所得，將成的事業忽然垮台，已有的資用忽然失去，使你貧困衰微。
七、苦：身遭侵害，心遭惱亂，惡緣困擾左右，逆境折磨身心，令你艱難逼迫。
八、樂：隨心所欲，順適安樂，物質上的享受，情感上的滿足，令你歡喜。
以上所說，稱、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂，就好像是八種境界風，能吹動人的身心，當我們的心缺乏定力時，遇境則易心隨境轉，遇順境洋洋得意，遇逆境苦惱惆悵。若能做到如惠能大師所講的「外不著相，內不動心」，就不會隨八風之境所轉，做個身心自在之人。